Comment faire cuire les asperges correctement et rapidement?

Pour apprendre à cuisiner les asperges, il vous suffit de lire les informations ci-dessous. La recette est incroyablement simple, sans fioritures. Des produits simples et abordables, des instructions claires et détaillées, des photos vives et belles - tout cela vous aidera à cuire des asperges dans une sauce crémeuse au safran. Vous apprendrez à nettoyer les asperges de manière à ce qu’elles ne comportent pas de «ficelles» de peau; quelle quantité d'asperges doit être bouillie et avec quel légume il va bien.

20 min
20 kcal
2 portions
Facile à cuisiner
Comment faire cuire les asperges correctement et rapidement?

Appareils de cuisine et ustensiles:

  • éplucheur;
  • un couteau;
  • planche à découper;
  • des bols;
  • casseroles (larges);
  • petite casserole;
  • une poêle à frire;
  • cuisinière;
  • râpe fine;
  • spatule en silicone;
  • cuillère à soupe;
  • tasse à mesurer;
  • plat de service.

Les ingrédients

Produit Quantité
Jeunes pousses d'asperges 8-10 pièces
Carotte (longue) 2-3 pièces
Crème (toute) 250 ml
Safran une pincée
Eau potable 1 cuillère à soupe l
L'eau (plaine) 3-4 l
Huile d'olive 3-4 c. l
Le sel goûter
Fromage parmesan 100 g
Important! Lors du choix des légumes nécessaires pour ce plat, faites attention à leur longueur - à la fin, le plat sera très beau si les asperges et les carottes ont la même longueur. Par conséquent, achetez des carottes plus authentiques.

Cuisson étape

  1. Tout d'abord, mettez dans un petit bol une pincée de safran et versez-y 1 c. l boire de l'eau chaude. Donc, le safran donnera sa couleur et sa saveur. Il doit rester debout, alors pour l'instant, mettez-le de côté. Placez une large casserole sur la cuisinière. Sa largeur doit être supérieure à la longueur de vos asperges pour que le légume soit parfaitement ajusté, et il n'y avait "pas trop de monde". L'eau doit être gagnée en hauteur dans la paume de la main (les légumes bouilliront et n'interféreront pas les uns avec les autres).
    Nous mettons une casserole d'eau sur le feu.
  2. Épluchez les carottes et rincez-les à l'eau courante. Ensuite, coupez-le en deux, puis divisez-le de nouveau en deux. C'est-à-dire que pour une carotte, vous devriez obtenir 4 longs quarts. Cependant, si les carottes sont très épaisses, vous pouvez créer plus de pièces. L'essentiel est qu'elles correspondent à la longueur de l'asperge.
    Nous nettoyons et coupons les carottes avec des cubes.
  3. Dès que l'eau bout, placez les carottes dans de l'eau bouillante et laissez cuire pendant 2-3 minutes. De l'eau salée au goût (1 c. À thé par 1 litre d'eau).
    Nous répandons les carottes dans de l'eau bouillante.
  4. Les asperges doivent également être pelées. Pour ce faire, coupez les bords blancs épais, car ils ne sont pratiquement pas comestibles. Puis épluchez les tiges avec un éplucheur. Vous n'avez pas besoin de couper les cônes - ils sont mangés.
    Nous nettoyons les asperges.
  5. Lorsque les asperges ont été épluchées, ajoutez-les aux carottes et faites cuire pendant 3 à 5 minutes (en fonction de l'épaisseur et de la "jeunesse" des pousses). Les asperges ne doivent pas être digérées, elles devraient être un peu croustillantes. Par conséquent, il est préférable de ne pas digérer que de digérer.
    Ajouter les asperges dans la casserole pour les carottes.
  6. Beaucoup de cuisiniers recommandent de mettre les asperges dans de l'eau froide après avoir fait bouillir de l'eau. Vous aussi, vous pouvez le faire ou simplement le mettre sur un plat ouvert. À ce moment, mettez une poêle (large) sur le feu et versez de l'huile d'olive (3-4 c. À soupe.). Mettez les légumes cuits dans une huile bien chauffée et faites les cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
    Nous transférons les légumes cuits à la poêle et les faisons légèrement frire.
  7. Vous pouvez également faire la sauce en ce moment. Mettez la casserole sur le feu et versez dedans 250 ml de crème (10 à 33%).
    Versez la crème dans le faitout.
  8. Versez dans la crème le vrai safran. Remuer avec une spatule en silicone.
    Ajouter le safran dilué dans de l'eau à la crème.
  9. Râpez le parmesan sur une râpe fine et versez la moitié dans la sauce. Bien mélanger et attendre que le mélange s’évapore un peu et s’épaississe. Puis retirez du feu.
    Ajouter le parmesan à la sauce, mélanger et porter à un épaississement.
  10. Verser la sauce sur le plat, y déposer les asperges et les carottes, puis parsemer du reste de parmesan. C'est tout! Profitez du goût inhabituel et des arômes fous!
    Vous savez maintenant comment préparer de délicieuses asperges pour un plat d’accompagnement.

Recette vidéo

Regardez une vidéo qui révélera les secrets de la fabrication d'asperges délicieuses et tendres. S'il y a des moments incompréhensibles dans le processus de cuisson, la vidéo a toutes les réponses. Regardez - vous ne le regretterez pas!

Vous savez maintenant comment cuire des pousses de jeunes asperges pour qu’elles soient à la fois savoureuses et saines. Après tout, l’asperge est un véritable réservoir de vitamines et d’acides aminés.Et les asperges soutiennent le travail du cœur, soulagent la pression et constituent l’une des bases de la nutrition alimentaire. Eh bien, la recette pour un tel plat merveilleux plaira à tous les gourmets les plus exigeants. En passant, les asperges peuvent généralement être simplement cuites à l'eau claire et salées et frites dans du beurre ou de l'huile d'olive - elles seront également très savoureuses! Dis-moi, as-tu déjà cuisiné des asperges à la crème à la maison? Assurez-vous de l'essayer! Et puis désabonnement dans les commentaires, avez-vous aimé ce plat?
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Article mis à jour: 06.05.2019

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