Quiche au saumon - une recette simple pour une tarte délicieuse

Grâce à cet article, vous apprendrez à préparer une quiche parfumée et satisfaisante avec du saumon au four. Vous apprendrez à préparer et à distribuer correctement la pâte à tarte dans le formulaire. Avec une recette simple, étape par étape, vous pouvez préparer une garniture de poisson juteuse avec une garniture douce à la crème sure. Vous saurez également combien de temps il faut pour cuire une quiche afin de faire une croûte molle et croustillante avec du fromage doré.

1,5 heure
180 kcal
6 portions
Difficulté moyenne
Quiche au saumon - une recette simple pour une tarte délicieuse

Appareils de cuisine et ustensiles:

  • cuisinière;
  • un four;
  • pan
  • bol profond;
  • plat de cuisson;
  • rouleau à pâtisserie;
  • une paire de plaques plates;
  • plaque profonde;
  • râpe
  • planche à découper;
  • un couteau;
  • une passoire
  • prise
  • une cuillère à soupe;
  • un bol;
  • film plastique;
  • un plat pour la tarte.

Les ingrédients

Produit Quantité
farine de blé 200 g
beurre (froid) 100 g
oeuf de poule 3 pièces
le sel goûter
crème sure 20% ou crème 30-35% 250 g
fromage à pâte mi-dure (mozzarella) 100 g
steak de saumon 300 g
brocoli (congelé) 200 g
de l'eau 0,5 l
citron 1 tranche
Au lieu du poisson rouge, vous pouvez prendre du poisson de mer blanc ou en mélanger plusieurs types. Au lieu du brocoli, vous pouvez utiliser des épinards ou d'autres légumes appropriés.

Cuisson étape

La pate

  1. Avant de commencer à faire la tarte, vous devez pétrir la pâte. Pour ce faire, tamisez 200 g de farine de qualité supérieure dans un bol profond. Coupez 100 g de beurre froid en petits morceaux et ajoutez-les à la farine.
    Ajoutez du beurre froid à la farine.
  2. À l'aide d'une fourchette, presser le beurre et la farine, puis les broyer avec la main dans la chapelure fine.
    Broyer le beurre et la farine en miettes.
  3. Ajouter environ une cuillère à café de sel dans le bol et bien mélanger.
    Ajoutez du sel.
  4. Divisez un œuf en jaune et en protéine. Ajouter le jaune à la farine et bien mélanger à la fourchette.
    Ajouter le jaune d'oeuf et mélanger la masse.
  5. Verser dans un bol environ 2 c. l l'eau froide et continuer à broyer la pâte, en la rassemblant en un seul morceau. Plus ou moins d'eau peut être nécessaire pour pétrir une pâte uniforme et dense.
    Ajouter de l'eau en plusieurs parties, pétrir la pâte.
  6. Divisez la pâte finie en deux parties inégales: la plus grande pour la base de la tarte et la plus petite pour ses côtés. Envelopper séparément la pâte dans des sacs ou une pellicule plastique et la mettre au réfrigérateur pendant 30 à 40 minutes.
    Nous divisons la pâte finie en parties plus grandes et plus petites et les envoyons au réfrigérateur.

Farce

  1. En attendant, préparez le remplissage. Couper le pavé de saumon en deux parties, séparer la peau et enlever les os. Ensuite, hachez le poisson en petits morceaux.
    Pour le remplissage, couper le saumon en morceaux.
  2. Saler au goût et saupoudrer de jus de citron. Incorporer le poisson et laisser mariner.
    Salez le poisson et ajoutez le jus de citron, mélangez.
  3. Faire bouillir l'eau de brocoli dans une casserole. Sans décongeler le brocoli, plongez-le dans de l'eau bouillante et laissez cuire environ 5 à 6 minutes.
    Mettez le brocoli congelé dans de l'eau bouillante.
  4. Ensuite, mettre sur une assiette et laisser refroidir.
    Laissez le brocoli refroidir.
  5. Sur une râpe grossière, frottez environ 100 g de fromage mozzarella. À volonté, vous pouvez prendre n'importe quel autre fromage à pâte mi-dure.
    Frottez la mozzarella.
  6. Dans un bol profond, battez 2 œufs à la fourchette, puis ajoutez-y 250 g de crème sure et mélangez bien. Vous pouvez éventuellement ajouter une pincée de sel, mais n'oubliez pas que le poisson et le fromage sont salés.
    Battez les œufs et ajoutez-y de la crème sure.

Fabrication de gâteaux

  1. Saupoudrer la surface de travail avec de la farine, retirer la majeure partie de la pâte du réfrigérateur et la rouler en une couche ronde à la taille de votre moule. Transférer ensuite la pâte dans un moule, aplatir le fond et couper l'excédent de pâte.
    À partir d'un morceau de pâte plus volumineux, nous formons la sole du gâteau.
  2. Utilisez une fourchette pour répartir la base sur toute la surface.
    Avec une fourchette, nous piquons la base du gâteau.
  3. Mettez le moule dans le four et faites cuire environ 10-15 minutes à 200 ° C. Après cela, laissez-le refroidir complètement.
    15 minutes, cuire la base du gâteau au four, laisser refroidir.
  4. Prenez une petite partie de la pâte et mélangez-la avec les restes de la base. Faites une saucisse à partir de ce test afin qu'elle corresponde à la circonférence de la forme.
    À partir du reste de la pâte, nous faisons un long garrot
  5. Ensuite, étendez-le sur le bord de la base du gâteau et appuyez dessus contre les parois du moule pour obtenir des côtés de 3 à 4 cm de hauteur.
    Nous faisons du flagellum les côtés de la future quiche.
  6. Maintenant, vous devez remplir la pâte avec le remplissage. À la base, répartissez uniformément la moitié du poisson et la moitié du brocoli et saupoudrez de la moitié du fromage râpé.
    Nous étalons la moitié du poisson et du brocoli sur la pâte et saupoudrons d'un morceau de fromage.
  7. Ensuite, disposez le poisson et le brocoli restants dans une deuxième couche.
    Répartir le reste du remplissage.
  8. Remplissez le tout de crème sure et saupoudrez du reste du fromage. Si le poisson ou les brocolis sortent trop, les noyer légèrement avec une fourchette.
    Remplissez le gâteau de crème sure, saupoudrez de fromage.
  9. Cuire le gâteau dans un four préchauffé à 200 ° C pendant 35 à 40 minutes. Pendant les 10 dernières minutes de ce temps, placez le moule un peu plus haut dans le four pour que le dessus soit brun.
    Une telle quiche au saumon est cuite au four pendant environ 40 minutes.
  10. Lorsque vous êtes prêt, sortez le gâteau et laissez-le refroidir légèrement. Retirer les côtés de la tarte chaude et les transférer dans le plat. Vous pouvez décorer la quiche avec plusieurs branches de verdure.
    Le gâteau prêt peut être décoré avec des brins d'herbes fraîches.

Recette vidéo

Comment préparer la pâte pour la tarte et la répartir correctement dans le formulaire, ainsi que la manière de disposer le remplissage, vous pouvez regarder la vidéo.

Cette tarte parfumée et satisfaisante convient à tous les repas et sera sans aucun doute le point fort de votre table de fête. Ne cherchez pas les raisons d'une cuisson savoureuse et saine - préparez plutôt une tourte au poisson selon cette recette, et le résultat dépassera toutes vos attentes. Laissez des commentaires sur la recette dans les commentaires, indiquez le type de poisson que vous utilisez pour un tel plat.

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Article mis à jour: 24.04.2019

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