Escalopes de courgettes délicieuses et originales

Vous apprendrez à cuisiner des galettes de courgettes juteuses et saines en moins d’une heure dans la cuisine selon une recette simple. Vous trouverez ci-dessous des instructions détaillées et une liste des ingrédients nécessaires à la mise en œuvre de cette recette, ainsi que la teneur en calories des escalopes de courgettes. Vous apprendrez également à servir des côtelettes sur la table afin de surprendre et de ravir vos invités avec un délicieux dîner.

50 min
102 kcal
8 portions
Difficulté moyenne
Escalopes de courgettes délicieuses et originales

Appareils de cuisine et ustensiles

  • des contenants pour les ingrédients;
  • un couteau;
  • conseil;
  • râpe
  • presse ail;
  • une poêle à frire;
  • cuisinière;
  • l'omoplate;
  • un bol.

Les ingrédients

  • Courgette - 7 pièces
  • Pain rassis - 3-4 tranches
  • Ail - 3-4 pcs
  • Œufs - 2 pcs
  • Sel - 1 c.
  • Piment rouge - 1 c.
  • Paprika - 1 c.
  • Huile au goût

Cuisson étape

  1. Nous lavons les courgettes, coupons la tige et frottons sur une râpe. râper les courgettes
  2. Broyez le pain dans un mélangeur jusqu'à ce que les miettes. moudre le pain en miettes
  3. Pressez l'ail à travers une presse. nous passons l'ail à travers une presse
  4. Ajouter le sel à la courgette et mélanger. saler les courgettes
  5. Laissez la courge pendant 15-20 minutes. on met des courgettes marinées
  6. Pressez le sel de la courge. presser la courgette
  7. Dans un bol de courgettes, ajoutez une miette de pain, de l'ail, des œufs et des épices. ajouter la chapelure à la courgette
  8. Mélanger. mélanger la pâte
  9. Nous chauffons la poêle avec beaucoup d'huile. verser l'huile dans la casserole
  10. Nous formons des côtelettes à partir du mélange et les faisons cuire dans une casserole des deux côtés. Fait! côtelettes de courge

Variations de cuisson

La recette des côtelettes de courgettes est très simple. Ces côtelettes peuvent être cuites assez rapidement, de sorte que vous pouvez prendre cette recette pour une note rapide pour le dîner. Si les invités se précipitent vers vous, vous pouvez également faire de telles galettes. Pour surprendre les invités, assurez-vous de bien les servir à la table. Vous pouvez les servir de différentes manières. Voici quelques options pour servir les escalopes à la table:

  • Mettez la crème sure, la mayonnaise ou le yogourt grec dans un bol profond. Il faudra 3-4 cuillères à soupe. Disposez les galettes autour du bol, comme les pétales d’une fleur.
  • Servir les escalopes dans une forme oblongue, en les disposant partiellement un sur un.
  • Saupoudrer les escalopes d'herbes fraîches avant de servir.
  • Les côtelettes peuvent être immédiatement graissées avec de la crème sure et saupoudrées d’herbes fraîches.
  • N'oubliez pas de placer des serviettes, des assiettes pour les invités et des couverts sur la table.

Recette vidéo

Regardez cette vidéo pour apprendre à cuisiner de délicieuses galettes de courgettes avec une recette simple. L'auteur de la vidéo vous expliquera comment réaliser correctement ces côtelettes. Profitez de votre visualisation!

Maintenant, vous savez qu'il est très simple de cuire des côtelettes de courgettes. Pour que cela fonctionne, il suffit de suivre la recette et vous serez surpris de voir à quel point c'est délicieux. Aimez-vous les courgettes? Lequel d'entre vous cuisinez-vous? Écrivez ci-dessous dans les commentaires!
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Article mis à jour: 29.06.2019

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