Appareils de cuisine et ustensiles:
- un four;
- moule à cupcake;
- balances de cuisine;
- fouet ou une fourchette;
- cuillère à café et cuillère à soupe;
- robot culinaire;
- bol profond pour la pâte;
- tamis pour la farine;
- maniques;
- une serviette de cuisine;
- ustensiles pour servir.
Les ingrédients
Produit | Quantité |
Citrouille pelée | 200 g |
Œufs de poule | 2 pcs |
Le sucre | 200 g |
Huile végétale | 85-90 ml |
Farine de blé | 150 g |
Cannelle (moulue) | 1 cuillère à café |
Poudre à lever | 1 cuillère à café |
Cuisson étape
- Coupez la citrouille pelée (200 g) en petits morceaux, hachez-la avec un robot ménager et transférez-la dans un bol profond.
- Ajouter les œufs de poule crus (2 pcs) à la citrouille et mélanger au fouet ou à la fourchette jusqu'à l'obtention d'une masse homogène et épaisse.
- Ajoutez du sucre (200 g) au mélange et mélangez à nouveau.
- Versez ensuite de l’huile végétale (85 à 90 g) et mélangez de manière à ce qu’elle soit répartie uniformément dans le volume. Au lieu de légume, l'huile d'olive convient.
- Maintenant, ajoutez la farine (150 g), qui doit être préalablement tamisée, la levure chimique de la pâte (1 c. À thé), la cannelle moulue (1 c. À thé) et pétrissez la pâte, qui devrait ressembler à de la crème sure épaisse. Les trois composants peuvent être passés à travers un tamis.
- Graisser les moules à cupcake avec de l’huile végétale (si nécessaire) et les remplir, mais pas complètement. La taille des muffins à la cuisson augmentera.
- Envoyer les blancs au four, préchauffés à 200 degrés, et cuire au four pendant 15-20 minutes. Sortez les muffins finis du four, laissez-les refroidir pendant quelques minutes, sortez-les des moules, mettez-les dans un plat pratique et servez-les bien.
Recette vidéo
Cette vidéo fournit des instructions détaillées étape par étape expliquant comment préparer des muffins à la citrouille délicieux, nutritifs et sains au four, selon la recette de Jamie Oliver. Ils feront appel non seulement aux adultes mais aussi aux enfants.