Manti à la citrouille - incroyablement savoureux et sain

En utilisant la recette de cet article, vous apprendrez à cuisiner de délicieux manti au potiron. Vous apprendrez à préparer la farce et la pâte, à les rouler et à les hacher. Familiarisez-vous avec la technique de la sculpture de tels produits. En fin de compte, obtenez un merveilleux repas pour un repas complet.

1,5 heure
196 kcal
1 portion
Difficulté moyenne
Manti à la citrouille - incroyablement savoureux et sain

Appareils de cuisine et ustensiles: mantyn, couteau, rouleau à pâtisserie, bol à pâte, récipient à remplissage, cuillère à soupe.

Les ingrédients

citrouille 1,5 kg
s'incliner 3-4 pièces
poivron rouge 0,5 c. À thé
le sel 3 c. À thé
beurre 50-70 g
l'œuf 1 pc
de l'eau 500 ml
farine 1 kg
huile végétale 3-4 c. l

Cuisson étape

  1. Tout d'abord, préparez la pâte pour manti. Versez un verre d'eau dans un bol de taille moyenne, battez un œuf et mélangez bien.
    Pour préparer la pâte, combinez l'eau et l'œuf.
  2. Maintenant, ajoutez la farine graduellement, pétrissez la pâte pour qu'elle soit molle. Par conséquent, ne versez pas immédiatement toute la farine dans le bol, mais ajoutez-en un peu pour obtenir la bonne consistance. Vous pouvez ajouter un peu de sel à la pâte, mais ce n'est pas nécessaire, vous pouvez simplement saler l'eau dans laquelle le manti sera bouilli.
    Pétrir la pâte lisse.
  3. Nous étalons la pâte sur la table et la roulons soigneusement, la recouvrons d'un bol et laissons reposer pendant 20 minutes. En attendant, préparez le remplissage pour manti.
    Laissez la pâte à brasser.
  4. Un kilo et demi de citrouille coupée en lanières, pelez. Ensuite, coupez les lanières en petits cubes. Lorsque vous achetez une citrouille, faites attention à sa couleur. Il doit être orange vif et le produit lui-même est holistique, sans dommage d'en haut.
    Couper la citrouille en un petit cube.
  5. Nous nettoyons l'oignon, le laves sous le robinet, hachez-le finement. Il est préférable d'utiliser des oignons doux, cela ajoutera du piquant à la garniture.
    Moudre l'oignon.
  6. Dans un bol séparé, mélanger la citrouille, l'oignon, ajouter 0,5 cuillère à thé de poivron rouge, tout mélanger, saler à votre goût, réserver.
    mélanger la citrouille avec les oignons et les épices.
  7. Nous retournons à l'épreuve et commençons à rouler des manti. Diviser la pâte en deux parties, nous roulons chacune d’elles.
    La pâte est divisée en deux parties.
  8. Ensuite, nous déployons l’un d’eux très finement.
    La pâte doit être étalée très très finement.
  9. Lorsque vous obtenez une feuille mince, enroulez-la sur un rouleau à pâtisserie, posez-la en couches.
    Nous enroulons la pâte dans un conte de fées, puis nous la plions en petites couches.
  10. Et puis couper la pâte en lanières égales.
    La couche de pâte obtenue est découpée en carrés identiques.
  11. Nous ouvrons chaque bande, les posons les unes sur les autres, coupons les bords.
    Nous posons chaque carré dans un long ruban et les plaçons les uns sur les autres.
  12. Maintenant, nous coupons cette combinaison avec des carrés identiques.
    couper la pâte en carrés de la même taille.
  13. Nous posons les carrés sur la table et dans chacun d’eux nous mettons une cuillère à soupe de farce. Nous effectuons les mêmes actions avec l'autre moitié du test.
    placez le potiron au centre de chaque morceau.
  14. Ce sera très savoureux si vous mettez un petit morceau de beurre sur la garniture. Vous pouvez choisir ce que vous avez l'habitude d'utiliser et avez confiance en sa qualité.
    Vous pouvez également ajouter un morceau de beurre à la garniture.
  15. Il est temps de sculpter des manti. Nous connectons les coins supérieurs des carrés en croix.
    Connectez les coins opposés de la pâte pour faire un carré.
  16. Vous obtiendrez un carré fermé, mais il restera des lacunes en dessous. Nous les relierons deux à deux. Maintenant que notre produit est fermé, vous pouvez envoyer manti au manteau.
    Les coins du carré résultant doivent également être connectés ensemble.
  17. Nous prenons les feuilles d'un bain-marie, les graissons avec de l'huile végétale, étalons le manti dessus et les envoyons au manteau pour la cuisson.
    Nous mettons la manti dans le manteau et cuisinons.
  18. Après 40 minutes, le plat sera prêt.
    Voici ces merveilleuses manti à la citrouille que nous avons eues.
Votre ménage appréciera ce produit culinaire. Après tout, le produit de remplissage lui-même - la citrouille, retient une énorme quantité de nutriments. C'est une source de vitamines, de potassium, de magnésium, donc utile pour les personnes âgées. Le jus de citrouille est prescrit aux femmes enceintes et aux enfants. La citrouille est utile pour les pathologies du foie, même pour ceux qui veulent perdre du poids. Manti peut être servi sur un grand plat, garnir d'herbes, verser la crème sure.

Recette vidéo

La vidéo explique comment cuisiner des manti et donne des conseils utiles sur la cuisson. Vous pourrez observer le processus et voir le résultat final.

Chers lecteurs, dites-moi si vous deviez cuisiner des manti. Si votre recette diffère de celle fournie par cet article, partagez des informations et donnez des conseils pour la cuisson.

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Article mis à jour: 24.04.2019

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