Appareils de cuisine et ustensiles: pichet ou pot de trois litres, râpe moyenne, couteau, planche à découper
Les ingrédients
| Concombre | 1 pc (moyen) |
| Citron | 1 pc |
| Menthe fraîche | 5-7 feuilles |
| Gingembre | 30-40 g (pièce) |
| Eau potable | 2 l |
Cuisson étape
- Lavez le citron, le concombre et la menthe poivrée. Séchez-les ou laissez l'eau s'écouler. Épluchez le gingembre (un petit morceau de la taille d’une boîte d’allumettes) avec un couteau bien aiguisé en peler soigneusement la peau. Prenez une râpe moyenne et frottez doucement le gingembre. Vous devriez avoir environ 1 cuillère à soupe avec une tranche de gingembre râpé.
- Couper les extrémités du concombre et le couper en cercles minces et minces. Le concombre donnera plus de son jus santé à la boisson future.
- Coupez également le citron en fines tranches. Si vous ne pouvez pas couper les tasses très finement, coupez le citron en deux et en demi-cercles - vous obtiendrez ainsi de belles tranches minces.
- Détachez 5 à 7 feuilles de menthe dans une brindille et réduisez-les en purée pour commencer à donner l'arôme et le goût. Dans un bocal en verre ou en verre à décantation élevée (le volume doit être d'au moins 3 litres), disposez tous les ingrédients préparés.
- Versez le contenu de la boîte avec 2 litres d'eau froide.
- Couvrir le pot avec un couvercle ou une serviette et réfrigérer jusqu'au lendemain.
- Le matin, au lieu du café ou du thé habituel, vous pouvez commencer à boire une boisson plus saine - celle que vous avez préparée à partir de gingembre, citron, concombre et menthe. Être en bonne santé!
Conditions d'utilisation
- Faire un verre tous les soirs, comme il faut brasser pendant environ 10 heures.
- Ne tenez pas la boisson plus d'une journée, cela se détériorerait.
- Ne gardez pas la boisson au chaud ou même à la température ambiante. Seulement dans le réfrigérateur.
- Buvez au moins 7 verres par jour, mais pas plus de 4 litres (et même dans ce cas, il fait chaud en été).
- Remplacez-les par vos boissons habituelles - thé, café, jus de fruits, sodas.
- Boire un verre à la fois.
- Ne prenez pas 1,5 heure avant le coucher.
- Le cours dure de 4 à 7 jours.
- Ne buvez pas d’eau Sass pour les femmes enceintes, les mères allaitantes, les personnes souffrant d’une acidité accrue du tractus gastro-intestinal, ainsi que pour celles qui sont allergiques à l’un des composants.
Recette vidéo
Regardez une recette vidéo très simple pour faire de l'eau de Sass ou, plus simplement, une boisson au gingembre et au citron. Visuellement, cette boisson est très belle, et ils vous parleront également des avantages de la vidéo.
Chaque composant de cette boisson magique est sain et possède des propriétés incroyables. Grâce à lui, le corps est nettoyé, gagnant en force et en énergie. Gingembre et citron augmenter l'immunité, faire participer activement les graisses au métabolisme, ne pas permettre aux glucides de se transformer en grammes supplémentaires (ou en kilogrammes). Menthe réduit l'appétit.
Concombre tonifie et tonifie. Juste cinq minutes de votre soirée dans la soirée pendant une semaine, vous améliorerez votre bien-être, votre métabolisme et vous perdrez quelques centimètres à la taille. Vous pouvez boire cette boisson non seulement à ceux qui essaient de perdre du poids, mais également à tous ceux qui veulent juste soutenir leur corps.
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