Biscuits à l'avoine avec du miel et de la crème sure - un dessert sain et savoureux

Une recette simple et populaire, à la suite de laquelle vous apprendrez à cuisiner un dessert délicieux et sain - des biscuits à l'avoine au miel et à la crème sure. Les instructions pas à pas ne prennent que 40 minutes de votre temps. Vous apprendrez à confectionner des biscuits moelleux et à préparer un glaçage au chocolat qui, si vous le souhaitez, peut décorer des pâtisseries parfumées.

40 min
340 kcal
10 portions
Difficulté moyenne
Biscuits à l'avoine avec du miel et de la crème sure - un dessert sain et savoureux

Appareils de cuisine et ustensiles:

  • un mélangeur;
  • cuillère en remuant;
  • conteneur pour les ingrédients;
  • un four;
  • une plaque à pâtisserie;
  • papier sulfurisé.

Les ingrédients

Nom Quantité
La farine 160 g
Gruau 90 g
Au miel 150 g
Crème sure 15-20% 150 g
Beurre 100 g
Des oeufs 1 pc
Soda 0,5 c. À thé

Étape par étape, cuisiner avec photo

  1. Il convient de retirer l’huile du réfrigérateur à l’avance et de la laisser se réchauffer afin qu’elle devienne douce au toucher et qu’elle laisse facilement une empreinte digitale.
    Nous sortons l'huile du réfrigérateur à l'avance.
  2. Mélanger la farine avec le soda et tamiser.
    Tamiser la farine mélangée avec du soda.
  3. Battre le beurre avec du miel.
    Mélanger l'huile avec du miel et battre au batteur.
  4. Conduire un oeuf de poule dans une assiette et battre avec un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
    Ajoutez l'oeuf à la masse de beurre et battez à nouveau.
  5. Ensuite, mettez la crème sure et battez avec un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Les biscuits eux-mêmes sont modérément sucrés, mais si vous aimez les pâtisseries, vous pouvez ajouter du sucre au goût.
    Ajouter la crème sure et fouetter à nouveau.
  6. Incorporer les flocons d'avoine.
    Ajouter la farine d'avoine à la pâte et mélanger avec une spatule.
  7. Ensuite, ajoutez de la farine et du soda à la pâte.
    La dernière nous avons mis de la farine avec du soda dans la pâte.
  8. Il est important d’intervenir très rapidement pour que la pâte ne soit pas traitée et qu’elle ne soit pas retardée, elle reste molle. Il suffit de mélanger Tesla avec une spatule jusqu'à consistance lisse. Le résultat est une pâte très douce qui tiendra bien sur la lame et ne tombera même pas dessus.
    Mélanger doucement la pâte épaisse et collante.
  9. Recouvrez la plaque de cuisson de papier sulfurisé et étendez dessus les futurs biscuits. Etant donné que la pâte est collante et molle, elle ne pourra tout simplement pas être déroulée. Nous l'étendons donc avec une cuillère, en fonction de la taille souhaitée du biscuit.
    Nous étalons la pâte obtenue sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé à l'aide d'une cuillère.
  10. Après avoir mouillé vos doigts avec de l'eau, pétrissez les biscuits pour obtenir un gâteau d'épaisseur uniforme.
    Nous nivelons les biscuits avec les doigts mouillés à l'eau.
  11. Pour la beauté, saupoudrer d'avoine sur le dessus.
    Pour la décoration, les biscuits peuvent être saupoudrés de céréales.
  12. Cuire au four préchauffé de bas en haut à 180-200 °. Les biscuits sont cuits très rapidement, environ 15 minutes.
    Pendant 15 minutes, placez la plaque de cuisson avec les blancs dans le four préchauffé.
  13. Nous plaçons les biscuits finis sur la grille et laissons refroidir.
    Après avoir sorti les biscuits du four, vous devez les laisser refroidir sur la grille.
  14. Cuire les cookies restants de la même manière!
    Les biscuits à l'avoine avec du miel seront encore plus savoureux si vous le buvez avec du lait.

Glaze pour la décoration

Si vous voulez un goût plus sucré, vous pouvez utiliser du glaçage au chocolat.

Les ingrédients

Nom Quantité
Poudre de cacao 3-4 c. l
Le sucre 6 c. À soupe l
Beurre 30 g
Du lait 8 c. À soupe l

Cuisson étape

  1. Mélanger le cacao et le sucre.
    Si vous voulez faire un glaçage au chocolat pour décorer des biscuits, mélangez le cacao avec du sucre.
  2. Versez le lait dans le récipient en mélangeant bien.
    Ajouter le lait et mélanger.
  3. Nous mettons la masse obtenue à cuire à feu doux. Trois minutes suffisent.
    Nous mettons la masse sur le feu et cuisons jusqu'à ce que le sucre se dissolve.
  4. Après avoir retiré la masse du feu, ajoutez l'huile et mélangez bien.
    Eteignez le feu et ajoutez de l'huile au glaçage.
  5. Vous pouvez plonger les biscuits refroidis dans la masse résultante et les laisser se solidifier à la température ambiante. La masse de biscuits ne gèle pas très rapidement, mais il n'est pas nécessaire de la mettre au réfrigérateur.
    Mix and Glaze est prêt.

Recette vidéo

Je vous suggère de vous familiariser avec la recette plus en détail dans la vidéo. Vous pouvez examiner plus en détail le processus de cuisson et les commentaires supplémentaires de l'auteur de la vidéo.

Les biscuits à l'avoine sont très utiles et conviennent même à ceux qui suivent leur silhouette. Quelles recettes de biscuits à l'avoine saines et délicieuses connaissez-vous? Ou peut-être changeriez-vous quelque chose dans notre recette? Partagez avec nous dans les commentaires.

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Article mis à jour: 24.04.2019

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