Orge dans une mijoteuse: étape par étape 🥣 recette avec photo

Appareils de cuisine et ustensiles:balance de cuisine, tasse à mesurer, mijoteuse, cuillère à soupe.

Les ingrédients

orge perlière	250 g
eau potable	700 ml
le sel	goûter
beurre	30 g

Cuisson étape

Versez 700 ml d'eau de boisson dans le multicuiseur.
Nous lavons de l’orge perlée pesant 250 g, ajoutons à l’eau et salez au goût
Choisissez le mode de cuisson de la bouillie et faites cuire l'orge pendant 20 à 25 minutes.
Éteignez la mijoteuse et ajoutez 30 g de beurre aux céréales cuites.

Tu sais L'orge perlé contient une grande quantité de gluten et est donc considéré comme un produit assez lourd. Les plats à base d'orge ne sont pas recommandés pour les personnes qui ont des problèmes avec le tractus gastro-intestinal. Cette bouillie sera une option idéale pour le petit déjeuner. Cela vous dynamisera toute la journée et aura une incidence positive sur votre silhouette.

Propriétés utiles

L'orge perlé a un effet positif non seulement sur la qualité du corps humain, mais également sur son corps dans son ensemble:

Ce type de céréale contient un grand nombre d'acides aminés. Ainsi, sa lysine contribue à la production de collagène, ce qui rend la peau lisse et souple.
L'orge est riche en calcium, fer, potassium, iode et phosphore.
Par la quantité de fibres, cette céréale est même supérieure au blé. Par conséquent, en utilisant de l’orge perlé, une personne nettoie son corps des toxines et des toxines.
L'orge perlé est considéré comme un puissant antioxydant et contient une grande quantité de sélénium.
En raison de la présence de substances antibactériennes dans sa composition, une décoction d'orge perlée est utilisée pour traiter la peau atteinte d'infections fongiques.
À l'aide d'orge (un type d'orge perlière), l'obésité, la toux, les processus inflammatoires de l'organisme et les maladies intestinales ont déjà été traités.
La décoction d’orge perlée est capable d’établir un métabolisme, de stabiliser le foie, d’accroître l’immunité et de guérir la gastrite.

Recette vidéo

Nous vous suggérons de regarder une recette simple pour préparer une bouillie d'orge dans une mijoteuse.

Saviez-vous que l’orge perlée est considérée comme un produit aussi utile? À quelle fréquence l'incluez-vous dans votre alimentation? Partagez votre opinion personnelle sur cette méthode de cuisson de l’orge perlée et laissez vos conseils de cuisson dans les commentaires.