Recette de Carême pour de délicieux fongiques chauds sans gluten

Dans cet article, vous trouverez une recette très originale pour préparer du fungoza à base de légumes cuits, servi chaud. Vous apprendrez à bien traiter les nouilles de verre elles-mêmes et les légumes qui s’y accompagneront. Apprenez à connaître une option de cuisson rapide qui vous ravira avec un goût et un arôme piquant dus à la sauce de soja et à des épices bien choisis.

20 min
170 kcal
2 portions
Facile à cuisiner
Recette de Carême pour de délicieux fongiques chauds sans gluten

Batterie de cuisine deux tasses, un couvercle, une cuillère à soupe et une cuillère à thé, une planche à découper, une passoire, un couteau, une poêle à frire, un plat de service.

Les ingrédients

Nom Quantité
Nouilles aux haricots (verre) 50 g
Courgettes fraîches ¼ pcs
Concombre frais 1 pc
Céleri 1 tige
Carottes crues 1 pc
Poivrons doux ½ pcs
Ail 1 gousse
Huile végétale (olive) 1 cuillère à soupe l
Sauce soja 2 cuillères à soupe l
Le sel goûter
Épices (gingembre, poivre noir moulu, paprika fumé, piment rouge fort) une pincée
Graines de sésame (pour la décoration) à volonté
Eau bouillante 300-350 ml
Persil 3-4 branches

Cuisson étape

  1. Dans une tasse profonde et spacieuse, versez 300-350 ml d'eau bouillante, 50 g de funchose - un "verre" de vermicelle de haricots verts. Couvrir la tasse et laisser infuser 10 minutes.
    Funchoza verser de l'eau bouillante.
  2. Dans le quart d'une jeune moelle, retirez le noyau (avec les graines) et coupez-le en minces cubes.
    Couper les courgettes en fines lanières.
  3. Retirez la pelure d'un petit concombre frais et dissolvez-la en longues tranches rectangulaires.
    Couper le concombre avec la même paille.
  4. Également hacher une petite carotte avec des bâtons.
    Couper les carottes en fines lanières.
  5. De fines tranches longues dissolvent une moitié de poivron doux.
    Nous hachons des pailles et du poivron.
  6. Hachez finement une grosse gousse d'ail «en pulpe».
    Broyer l'ail en pulpe.
  7. Dans une petite tasse séparée, mélangez littéralement une pincée d'épices sèches - piment rouge, piment noir moulu et paprika fumé.
    Nous mélangeons des spécialités.

    Important! Une râpe à carottes coréenne ou un déchiqueteur spécial ne sont absolument pas nécessaires à la préparation de ce plat, car les pailles de légumes peuvent se "défaire" lorsqu'elles sont cuites.
  8. Plier les nouilles finies dans une passoire et réserver un moment, jusqu'à ce que les légumes soient cuits, de sorte que l'eau soit complètement en verre.
    Funchozu s'incline dans une passoire.
  9. Préchauffez la casserole avec 1 cuillère à soupe. l huile végétale (de préférence olive) à feu vif.
    Chauffer la poêle avec de l'huile végétale.
  10. Dans l’huile chaude hachée, commencer l’ail haché, retirer le feu à moyen et faire revenir jusqu'à ce que le mélange soit doré
    Frire l'ail haché dans une casserole.
  11. Dès que l'ail devient rose, faites couler tous les légumes hachés sans augmenter la flamme.
    Mettez les légumes hachés dans la casserole.
  12. Couvrir la poêle et laisser mijoter les légumes à mi-cuisson environ 7 à 8 minutes, en remuant de temps en temps pour ne pas les brûler.
    Nous couvrons la casserole avec un couvercle pour que les légumes soient cuits.
  13. Dès que les légumes de la poêle deviennent mous, versez un mélange d’épices et mélangez bien.
    Ajoutez des épices aux légumes.
  14. Après 8 minutes, mettez les nouilles de verre préparées pour les légumes.
    Nous répandons le funchose sur les légumes.
  15. Versez le contenu de la casserole 2 c. l sauce de soja (vous pouvez prendre un quart de tasse d'acides aminés liquides de noix de coco).
    Versez le contenu de la casserole avec la sauce soja.
  16. Mélangez bien les nouilles avec les légumes cuits et la sauce.
    Mélangez bien les ingrédients.
  17. Salez le plat au goût, mélangez à nouveau et laissez reposer pendant deux minutes sous le couvercle.
    Ajoutez du sel et du poivre à votre goût.
  18. Éteignez le feu, hachez finement 3-4 branches de jeune persil et saupoudrez le plat.
    Ajouter les verts hachés.
  19. Mélanger à nouveau le contenu de la casserole, mettre dans un plat de service, saupoudrer de graines de sésame et servir chaud.
    Les conservateurs prêts à l'emploi sont recommandés pour saupoudrer de graines de sésame au moment de servir.

Recette vidéo

Dans l’intrigue proposée, vous verrez l’option de simples casseroles avec des légumes cuits. Un tel funchosa est servi chaud sur la table, car il est considéré comme le plat principal et non comme un casse-croûte.

Merci de votre intérêt pour la recette pour faire du funchose chaud avec des légumes cuits. Dans quelle mesure avez-vous apprécié cette méthode de cuisson des nouilles chinoises traditionnelles et quelle a été l'utilité des informations fournies? Comment faites-vous cuire des nouilles d'amidon? Quels produits préférez-vous - viande ou légume - et pourquoi? Décrivez vos méthodes et méthodes de préparation du funchose.Le lectorat de notre site sera très intéressant pour se familiariser avec des astuces conviviales et découvrir de nouvelles recettes intéressantes.

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Article mis à jour: 24.04.2019

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