Appareils de cuisine et ustensiles
- capacité profonde;
- un bol;
- pinces ou omoplate;
- tasse à mesurer;
- balances de cuisine;
- pan
- planche à découper;
- couteau tranchant;
- une poêle à frire;
- une cuillère à café;
- une cuillère à soupe;
- cuisinière
Les ingrédients
- Nouilles de sarrasin - 100-150 g
- Les oignons verts - 2 tiges
- Racine de gingembre - 2-3 cm.
- Ail - 2 gousses
- Huile d'olive ou de sésame - 2 c.
- Huile de tournesol (pour la friture) - 1-2 c. l
- Légumes frais ou surgelés - 150-200 g
- Carottes - 1/2 pcs
- Champignons - 250 g
- Sauce de soja - 2-3 c. l
- Sauce chili douce et épicée - 1-2 c.
- Amidon - 1/2 cuillère à café
- Vinaigre de riz - 1 c. l
- Sucre - 1 c.
- Eau - 1,5 L
- Eau froide - 1 l
Cuisson étape
- Pour commencer, versez 1,5 l d’eau filtrée propre dans la casserole, salez et portez à ébullition.
- Nous mettons des nouilles de sarrasin dans de l'eau bouillante. Remuer et cuire jusqu'à mi-cuisson.
- Ensuite, nous transférons les nouilles dans un récipient rempli d’eau froide et nous les rincons.
- Après cela, décantez le liquide en excès et ajoutez 2 c. À thé aux nouilles. huile d'olive ou de sésame. Mélanger.
- Nous lavons soigneusement les champignons et, si nécessaire, nous les nettoyons. Si les champignons sont jeunes, il n'est pas nécessaire de les éplucher. Les champignons préparés sont coupés en fines plaques. Verser 1-2 cuillères à soupe dans une casserole bien chauffée l huile de tournesol ou toute autre huile destinée à la friture. Nous avons réparti les champignons hachés dans la casserole. Frire pendant 4-5 minutes à feu moyen en remuant de temps en temps.
- Pendant que les champignons sont frits, épluchez 1/2 petite carotte de la peau et coupez-la en fines lanières. Vous pouvez éventuellement utiliser la râpe à carottes coréenne. Ensuite, déplacez les champignons sur le côté et ajoutez les carottes à la poêle, ainsi que tous les autres légumes que vous le souhaitez. Vous pouvez utiliser des mélanges de légumes prêts à l'emploi ou ajouter uniquement du brocoli, du poivron, du chou-fleur, des choux de Bruxelles, etc. Remuez et faites frire à feu moyen pendant 7 à 8 minutes.
- À ce moment-là, épluchez 2 gousses d'ail et coupez-les en petits cubes, puis ajoutez l'ail haché au reste des ingrédients dans une casserole. Mélanger et faire frire pendant 1-2 minutes.
- Ensuite, passez à la préparation de la sauce. Dans un récipient séparé, mélanger 2-3 c. l sauce soja, 1 cuillère à soupe. l eau, 1 c. à thé sucre, 1 cuillère à soupe. l vinaigre de riz, 1-2 c. sauce chili douce et chaude, 1/2 c. amidon, et mélanger le tout à fond.
- Nous répartissons les nouilles dans une casserole, versons la sauce obtenue, mélangez doucement et faites frire pendant 2 minutes supplémentaires.
- Hachez finement deux tiges d'oignons et saupoudrez le plat fini. Bon appétit.
Recette vidéo
Dans cette vidéo, vous trouverez une recette détaillée étape par étape pour préparer des nouilles au sarrasin avec des légumes. L'auteur explique en détail comment préparer des nouilles, faire frire des légumes et mélanger la sauce. Il montre également comment décorer un plat fini avec de la verdure à l'oignon.