Casserole de riz aux courgettes - à consommer instantanément

Vous apprendrez à cuisiner le riz aux courgettes en une heure et demie et à connaître les ingrédients nécessaires à cette casserole originale. Vous trouverez ci-dessous tout ce dont vous avez besoin pour recréer cette recette dans votre cuisine, à savoir: des instructions détaillées et la teneur en calories de ce plat. De plus, vous pouvez vous fier aux recommandations ci-dessous et choisir des ingrédients supplémentaires pour cette casserole.

1,5 heure
320 kcal
9 portions
Difficulté moyenne
Casserole de riz aux courgettes - à consommer instantanément

Appareils de cuisine et ustensiles

  • des contenants pour les ingrédients;
  • plat de cuisson;
  • un four;
  • cuisinière;
  • une poêle à frire;
  • l'omoplate;
  • un couteau;
  • conseil;
  • un bol;
  • fouet

Les ingrédients

  • Courgette - 500-600 g
  • Riz - 1 pile.
  • Oignon - 2 pcs
  • Ail - 3 gousses
  • Crème sure - 300 g
  • Œufs - 3 pcs
  • Fromage - 100 g
  • Des épices au goût
  • Des verts à déguster
  • Sel au goût
  • Beurre au goût

Cuisson étape

  1. Dans une poêle préchauffée avec de l'huile, faites revenir l'ail haché finement et les oignons hachés finement. Mélanger et faire frire jusqu'à ce que doré. faire frire l'ail et les oignons
  2. Ajouter le riz lavé et verser 2 tasses d'eau bouillante à 250 millilitres. faire frire le riz dans une casserole
  3. Mélanger, couvrir et cuire à feu doux jusqu'à ce que tout le liquide se soit évaporé. ragoût de riz sous le couvercle
  4. Courgettes coupées en cubes. couper les courgettes en cubes
  5. Dans un bol avec de la crème sure, ajoutez les œufs, le sel et les épices. mélanger la crème sure et les œufs
  6. Mélanger tous les ingrédients avec un fouet. mélanger avec un fouet
  7. Prenez un plat allant au four, graisser avec du beurre. graisser une plaque à pâtisserie avec du beurre
  8. Ajoutez le fromage râpé, les légumes verts finement hachés, les courgettes et le riz cuit au mélange liquide. Mélanger. ajouter du riz et des légumes au mélange liquide
  9. Dans la forme, nous avons réparti la masse finie. mettre la pâte dans une plaque à pâtisserie
  10. Nous avons mis dans un four préchauffé à 190 degrés et cuire le riz aux courgettes pendant environ 40 minutes. envoie la tarte au four
  11. Nous sortons la cocotte du four et nous la graisse avec un morceau de beurre froid sur le dessus. Fait! riz aux courgettes

Variations de cuisson

Une casserole de riz avec des courgettes et une sauce à la crème sure inhabituelle est un plat très savoureux, idéal non seulement comme simple dîner, mais également comme plat principal pour des vacances. Il est très beau et surtout - ce plat est incroyablement savoureux! Si vous avez l'intention de le servir sur la table, utilisez les conseils suivants pour battre légèrement le plat avec des ingrédients supplémentaires, ainsi que pour le servir magnifiquement aux invités. Voici ces conseils:

  • Ajoutez le filet de poulet finement haché en morceaux dans ce plat.
  • Ajoutez des champignons au plat pour le rendre encore plus savoureux.
  • Si vous aimez les épices, ajoutez du piment épicé.
  • Si vous voulez plus de légumes, ajoutez du poivron.
  • Servez le plat sur la table de fête sous forme de grand verre afin que les invités puissent voir à quoi ressemble la cocotte à l'intérieur.

Recette vidéo

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la façon de cuisiner de délicieuses casseroles de riz aux courgettes. L'auteur de la vidéo montrera ce qu'il faut faire pour que ce plat fonctionne pour vous. Avoir une belle vue!

Vous savez maintenant comment cuisiner du riz avec des courgettes selon une recette simple. Cette cocotte est idéale pour le petit-déjeuner, ainsi que pour le déjeuner et le dîner. Vous pouvez le cuisiner pour les vacances ou juste pour votre famille. Aimez-vous les courgettes? Comment aimez-vous cette recette? Ecrivez vos réponses ci-dessous dans les commentaires!
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Article mis à jour: 29.06.2019

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