Appareils de cuisine et ustensiles: planche de cuisine, couteau, mixeur ou mixeur.
Les ingrédients
| Kiwi | 2 pcs |
| Banane | 1 pc |
| Jus d'orange | 150-200 ml |
Cuisine étape par étape
- Versez le jus d'orange dans un verre. Vous pouvez utiliser acheté ou pressé à partir d'orange fraîche, mais le jus pressé sera toujours plus utile.
- Nous nettoyons le kiwi et coupons en 3-4 cernes. Épluchez la banane et coupez-la sur toute la longueur. Ajoutez des fruits hachés au jus d'orange.
- À l'aide d'un mélangeur ou d'un mélangeur, broyez les fruits jusqu'à l'obtention d'une consistance de smoothie.
- Versez la boisson finie dans un verre. Smoothie très savoureux et sain est prêt!
Variations et décoration
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un verre de citron, citron vert ou pamplemousse à la boisson. En outre, tous les fruits exotiques (ananas, feijoa, avocat) seront un excellent ajout au smoothie et rendront son goût encore plus unique. Si vous saupoudrez de maïs ou de farine d'avoine, vous pouvez obtenir rapidement un mini-déjeuner très copieux et relativement copieux. La tasse de smoothie peut être décorée d’un anneau de banane ou de kiwi.
Recette vidéo
Si vous êtes plus susceptible de percevoir des informations visuellement, vous pouvez regarder une recette vidéo pour préparer un verre avec les commentaires de l’auteur.
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