Purée de soupe aux épinards, aux pommes de terre et à la crème - très savoureuse et satisfaisante

Dans cet article, vous apprendrez à cuisiner non seulement une soupe aux épinards frais, mais également une soupe à la purée. Après une instruction simple, étape par étape, vous serez en mesure de bien traiter les légumes, vous verrez quand et comment les combiner dans un plat et comment obtenir une consistance crémeuse uniforme. Trouvez des idées pour servir une soupe aussi inhabituelle.

40 min
140 kcal
4 portions
Difficulté moyenne
Purée de soupe aux épinards, aux pommes de terre et à la crème - très savoureuse et satisfaisante

Appareils de cuisine et ustensiles:

  • cuisinière;
  • une poêle à frire;
  • un couteau;
  • planche à découper;
  • l'omoplate;
  • presse ail;
  • un bol;
  • marmite;
  • mélangeur à main;
  • une cuillère à soupe;
  • assiettes en portions.

Les ingrédients

Produit Quantité
Épinards 200 g
La crème 250 ml
Pomme de terre 200 g
Ail 1 gousse
Oignons 1 pc
De l'eau 200 ml
Beurre 50 g
Noix de muscade une pincée
Le sel goûter
Poivre noir moulu goûter
Huile végétale 2 cuillères à soupe l
Fromage parmesan 100 g

Cuisson étape

  1. Nous nettoyons et lavons un oignon et une gousse d’ail. Lavez 200 g d'épinards et égouttez-les. Nous le déplaçons dans un bol.
    Laver les feuilles d'épinards.
  2. Oignon coupé en demi-rondelles. Nous mettons la casserole sur le feu maximal. Versez 2 cuillères à soupe d'huile végétale dans la poêle. Ajoutez 50 g de beurre. Lorsque l'huile végétale s'est bien réchauffée et que le beurre a fondu, mettez l'oignon haché dans la casserole. En remuant avec une spatule, faites frire les oignons jusqu'à ce qu'ils soient transparents.
    Faire revenir l'oignon coupé en demi-rondelles dans du beurre et de l'huile végétale.
  3. Puis pressez l'ail directement dans la casserole à travers une presse et mélangez. Nous avons mis encore 1 à 2 minutes.
    Presser l'ail dans la poêle.
  4. Ajoutez du poivre noir moulu au goût. Il est préférable d’utiliser un moulin pour ajouter du poivre fraîchement moulu. C'est plus savoureux et plus aromatique. Au lieu de noir, vous pouvez utiliser un mélange de poivrons. Salez au goût et mélangez à nouveau.
    Salez et poivrez l'oignon avec l'ail.
  5. Nous mettons les épinards frais dans une poêle et, en remuant, attendons que sa taille diminue et que sa couleur change. Ce sont des signes qu'il est devenu mou.
    Ajoutez les épinards à la poêle.
  6. Épluchez les pommes de terre (200 g), lavez-les et coupez-les en gros morceaux. Nous mettons les pommes de terre dans une casserole, les remplissons d'eau froide et cuisons jusqu'à tendreté.
    Nous cuisinons les pommes de terre séparément.
  7. Pendant ce temps, les épinards et les oignons continuent à être cuits. Lorsque la taille des épinards a diminué, ajoutez une pincée de noix de muscade dans la poêle et ajoutez un peu de sel.
    Faites cuire les épinards avec les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, ajoutez la noix de muscade.
  8. Lorsque l'oignon est devenu doré et que les épinards ont changé de couleur, retirez la casserole du feu.
    Retirez la casserole avec les légumes de la cuisinière.
  9. Lorsque les pommes de terre sont prêtes, enlevez l'eau et mettez la casserole avec les pommes de terre sur le plus petit feu.
    Nous vidons l'eau des pommes de terre bouillies jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
  10. Ajoutez les légumes frits de la poêle, remplissez-les avec 200 millilitres d'eau bouillie.
    Nous ajoutons des épinards avec des herbes et de l'eau aux pommes de terre.
  11. Ajoutez ensuite 250 ml de crème au faitout.
    Ajouter la crème aussi.
  12. À l'aide d'un mixeur à main, broyez le contenu de la casserole dans une purée de pommes de terre tout en continuant de faire chauffer les légumes.
    Nous interrompons la soupe avec un mélangeur submersible jusqu'à consistance lisse.
  13. Cuire notre purée à soupe à feu doux pendant encore 2 minutes en mélangeant à la cuillère.
    Faites bouillir la soupe quelques minutes de plus et éteignez-la.
  14. Râpez du parmesan (100 g) sur une râpe fine. Verser la soupe en portions et saupoudrer de parmesan râpé.
    Au moment de servir, garnir de soupe d'épinards frais au parmesan.

Façons de décorer et de servir

  • Les soupes en purée ne sont pas servies dans des assiettes ordinaires, mais dans des coupes spéciales, qui doivent être servies dans des assiettes à grignoter. Selon l'étiquette, de telles soupes ne se mangent pas avec une cuillère à soupe, mais avec une cuillère à dessert.
  • Lorsque vous décorez une soupe à la crème avec du fromage, vous ne pouvez pas la frotter sur une râpe, mais découpez des figures, par exemple des étoiles, après avoir découpé le fromage en tranches. Pour couper les chiffres, vous pouvez utiliser les moules pour le test. De cette façon, vous pouvez diversifier l'apparence d'une soupe apparemment ordinaire.
  • Pour faire de la soupe à la purée un véritable chef-d’œuvre, vous pouvez la décorer avec de la crème sure ou de la crème épaisse, en dessinant les motifs avec un simple cure-dent. Par exemple, vous pouvez appliquer délicatement des cercles concentriques sur la surface de la soupe avec de la crème sure, puis utiliser un cure-dent pour tracer des lignes allant du centre de la plaque aux bords. Cela donnera une belle toile. Au centre de celle-ci, vous pouvez mettre des morceaux de bacon finement hachés, ce qui donnera à votre soupe des notes de saveur supplémentaires.

Recette vidéo

Cette vidéo montre l’ensemble du processus de fabrication d’une soupe en purée sans mots inutiles.

Dans cet article, vous avez appris à préparer une purée de soupe aux épinards saine et savoureuse, à la servir et à en faire un plat véritablement festif. Quelle purée aimez-vous cuisiner? Y a-t-il un favori parmi vos recettes? Écrivez à ce sujet dans les commentaires et partagez vos astuces.
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Article mis à jour: 06.05.2019

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