Soupe Italienne Aux Tomates 🍵

Dans l'article proposé, une recette intéressante pour la cuisson d'une soupe de purée de tomates à faible teneur en calories, très simple à réaliser dans des conditions domestiques normales, est considérée par étapes. Après avoir lu attentivement et étudié les recommandations, vous apprendrez à éplucher rapidement les tomates de leur pelure et à la composition des ingrédients vous permettant de préparer un plat vraiment délicieux.

50 min
40 kcal
6 portions
Difficulté moyenne
Soupe Italienne Aux Tomates 🍵

Appareils de cuisine et ustensiles: four électrique, balance de cuisine et autres accessoires de mesure, une poêle avec un fond épais ou un revêtement antiadhésif, une spatule en bois ou en silicone, une planche à découper et un couteau tranchant, un mixeur à main.

Les ingrédients

les composants les proportions
tomate 1 kg
oignons 2 pcs
ail 1 tête
basilic 5 branches
le sel à volonté
poivre noir moulu à volonté
origan séché 10-15 g
huile d'olive 30-40 ml
eau en bouteille 200-300 ml

Cuisson étape

Préparer les produits

  1. Commencez par éplucher les deux oignons moyens et la tête d'ail.
    Cuisson de la soupe de purée de tomates
  2. Nous coupons les deux ingrédients en morceaux de forme arbitraire. La façon dont vous coupez ces ingrédients importe peu, car à la fin, nous allons tout moudre au mixeur. Le principal est que les légumes puissent être frits à la consistance désirée. Nous mesurons 1 kg de tomates, lavons soigneusement les fruits à l'eau courante et les séchons avec du papier absorbant. Dans la zone de la tige de chaque tomate, nous faisons une incision cruciforme peu profonde. Nous trempons les tomates dans de l'eau bouillante pendant 1 minute, puis nous les sortons et les déposons dans un récipient rempli d'eau froide.
    Blanchir les tomates pour la cuisson
  3. Retirez la pelure de chaque fruit en tirant la peau dans la zone d'incision. Nous coupons une tige de tomates pelées et coupons chaque fruit en quatre parties.
    Pour nettoyer le plat, épluchez la tomate
  4. Nous lavons soigneusement 5 branches de basilic frais, puis les hachons grossièrement avec un couteau.
    Pour la cuisson, hachez le basilic

Cuire la soupe

  1. Versez 30-40 ml d'huile d'olive dans une casserole à fond épais.
    Chauffer la poêle pour cuisiner
  2. Dès que l'huile se réchauffe fortement, mettez dessus l'oignon et l'ail hachés.
    Faire griller les oignons
  3. Faire frire les légumes à feu moyen en brassant vigoureusement jusqu'à ce que l'oignon apparaisse transparent. Ajoutez le basilic et les tomates hachés au même endroit, puis remuez bien le tout.
    Préparez les ingrédients pour la cuisson.
  4. Réduire le feu au-dessous de la moyenne et laisser les produits mijoter sans couvercle pendant 10-15 minutes. Ne pas oublier de mélanger périodiquement le contenu de la casserole pour que les produits ne brûlent pas. Versez environ 200-300 ml d'eau en bouteille dans la masse de légumes bouillante et remuez bien le tout.
    Mélangez les ingrédients pour cuisiner.
  5. Après avoir à nouveau bouilli, salez, poivrez la soupe et ajoutez 10-15 g d'origan séché.
    Ajouter des épices pour cuisiner
  6. Nous couvrons la casserole avec un couvercle et faisons bouillir le produit pendant 10 minutes supplémentaires. Laisser la soupe refroidir légèrement, puis la broyer avec un mélangeur à main jusqu'à obtenir une consistance homogène.
    Soupe à la purée de tomates étape par étape avec photo
  7. Verser la soupe dans des assiettes et saupoudrer légèrement d'huile d'olive.
    soupe de tomates en purée

Recette vidéo

Pour savoir rapidement comment cuisiner vous-même une purée de tomates, il vous suffit de regarder la vidéo présentée. Dans ce document, un spécialiste culinaire novice démontre son succès dans la préparation de ce plat et donne de nombreux conseils précieux.

Maintenant, ce n’est plus un problème pour vous de faire une purée de soupe rapide à partir de produits simples qu’une bonne femme au foyer a toujours sous la main. Ce plat est un énorme succès et demande en Italie. Pour comprendre pourquoi, vous devez faire un effort et consacrer un peu de votre temps libre. Nous vous assurons que le résultat vous surprendra agréablement. Bon appétit!
Aimez-vous l'article?
1 étoile2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles (40 notes, moyenne: 5,00 sur 5)
Chargement ...
Soutenez le projet - partagez le lien, merci!

Comment faire cuire les calmars pour qu'ils soient mous, combien de minutes pour faire bouillir et comment nettoyer + critiques

Beignets de foie: une recette pas à pas 🥞 avec photo

De belles citations80 phrases célèbres de gens formidables, avec un sens, sage

Pâte à levure simple selon une recette pas à pas 🍞 avec photo

Article mis à jour: 13.06.2019

Beauté

La mode

Les régimes