Morue polonaise - l'un des plats de poisson les plus délicieux

De cet article, vous apprendrez la recette de la morue en polonais. Poisson savoureux et tendre cuit rapidement et sans effort. Le processus de cuisson est divisé en 3 étapes: faire bouillir du poisson avec des légumes et des épices, préparer la sauce et chauffer la morue bouillie avec la sauce. Avec ces étapes, vous obtiendrez un bon plat qui peut devenir l’un de vos plats préférés.

1 heure
94 kcal
4 portions
Difficulté moyenne
Morue polonaise - l'un des plats de poisson les plus délicieux

Appareils de cuisine et ustensiles: cuisinière, poêle, couteau, planche à découper, assiette creuse, cuillère, poêle à frire.

Les ingrédients

Nom Quantité
Filet de morue 350 g
Céleri-rave 20 g
Feuille de laurier 1 pc
Bow 1 pc
Le sel goûter
Piment goûter
De l'eau 1,5 l
Beurre 15 g
Bouillon de poisson 150 ml
Des oeufs 2 pcs

Cuisson étape

Poisson

  1. Versez 1,5 litre d'eau dans la casserole et placez-le sur le feu pour le faire bouillir en le recouvrant d'un couvercle.
    Dans une casserole, porter l'eau à ébullition.
  2. Pendant que l'eau bout, nettoyez et rincez 350 g de filet de morue. Coupez-le en trois parties égales.
    Filet de cabillaud coupé en 3 assez gros morceaux.
  3. Épluchez 1 oignon moyen et 20 g de céleri-rave. Rincer ces ingrédients sous l'eau courante.
    éplucher l'oignon et le céleri-rave.
  4. Tremper le poisson, les oignons entiers, le céleri, 1 feuille de laurier, le sel et le piment de la Jamaïque au goût dans de l'eau bouillante.
    Dans la casserole, nous répartissons le poisson, les oignons, le céleri, le poivre dans une casserole, le laurier, ajoutez du sel.
  5. Couvrir et cuire à feu doux pendant 20 minutes. Versez l'eau dans laquelle le poisson a été cuit dans un bol séparé, cela servira de bouillon pour la sauce.
    Nous mettons le poisson à cuire pendant 20 minutes.

Sauce

  1. Cuire 2 oeufs durs. Pelez-les et hachez-les finement, vous pouvez les moudre au mixeur. Versez les œufs finement hachés dans une assiette creuse ou un bol.
    Hacher finement deux œufs durs.
  2. Ajoutez 15 g de beurre à la température ambiante aux œufs hachés. Remuez avec une cuillère jusqu'à ce que le beurre soit fondu et devienne un mélange homogène d'oeufs.
    Ajouter le beurre ramolli aux œufs broyés.
  3. Versez 150 g de bouillon de poisson sur lequel la morue a été cuite et ajoutez à la vaisselle dans les œufs avec du beurre, mélangez bien. Les légumes cuits dans le bouillon doivent être enlevés.
    Après avoir mélangé les œufs à l'huile, ajoutez-y le bouillon restant après la cuisson du poisson.
  4. Mettez la casserole sur la cuisinière à feu moyen, versez-y la sauce obtenue.
    Nous transférons la sauce dans la casserole.
  5. Mettez les morceaux de morue cuits précédemment. Réchauffez le poisson avec la sauce pendant 1-2 minutes.
    Mettez le poisson bouilli dans la sauce chauffée et faites-le chauffer pendant 2-3 minutes.
  6. Retirez la casserole du feu. Le plat est prêt à servir. Mettez la morue sur une assiette avec 2-3 c. l sauce sur le dessus. Vous pouvez saupoudrer d'herbes.
    La morue polonaise est très tendre.

Recette vidéo

Cette vidéo montre comment couper la morue en morceaux. Il montre également comment faire la sauce. Vous pouvez voir sa consistance et apprendre à servir du poisson avec la sauce.

Vous vous êtes familiarisé avec la technologie de préparation de la morue en polonais. Avec cette recette, vous pouvez cuisiner un délicieux poisson juteux qui fond dans la bouche. Cuire ce plat ne vous prendra pas beaucoup de temps et ne prendra pas toute votre force, mais le résultat sera positif. L'avantage de ce plat est qu'il n'est pas hypercalorique ni sain et qu'il convient aux personnes qui maigrissent ou adhèrent à une nutrition adéquate. Par conséquent, ce sera universel sur votre bureau. Aimez-vous la morue? Avez-vous essayé de le cuisiner avec cette recette? Comment aimez-vous le résultat? Ecrire dans les commentaires.

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Article mis à jour: 24.04.2019

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