Chou Braisé aux Champignons - Secrets de Maigre

Chou compote aux champignons, savoureuse et nutritive. En utilisant la recette de cet article, vous pouvez cuisiner ce plat vous-même à base de choucroute. Vous apprendrez à lui donner un goût parfait et vous pourrez faire une variété agréable dans le menu du jour.

1,5 heure
162 kcal
6 portions
Facile à cuisiner
Chou Braisé aux Champignons - Secrets de Maigre

Ustensiles de cuisine: planche à découper, couteau, passoire, casserole avec couvercle, casserole, spatule.

Les ingrédients

choucroute 350 g
champignons champignon 200 g
s'incliner 1 pc
le sel 1,5 c. À thé
pâte de tomate 70 g
huile de tournesol 120 ml
poivre moulu goûter
de l'eau 400 ml

Cuisson étape

Préparation du produit

  1. 200 g de champignons coupés en fines plaques. Les champignons peuvent être considérablement réduits après la cuisson. Ne faites donc pas des morceaux trop petits.
    Couper les champignons en assiettes.
  2. Hacher finement 1 oignon de taille moyenne.
    Hacher finement l'oignon.
  3. On prend 350 g de choucroute, on la rince. Pour réduire l'acide, le chou doit être trempé dans de l'eau ou bouilli avant la cuisson.
    La choucroute est bien lavée.
  4. Nous jetons le chou dans une passoire, attendons que l’eau s’égoutte.
    Nous jetons le chou lavé dans une passoire.

Cuisson

  1. Versez 100 ml d'huile de tournesol dans la poêle, faites chauffer. Champignons et oignons mis dans une casserole, faire frire pendant 5-10 minutes.
    Des oignons avec des champignons sont envoyés dans la poêle et les faire frire.
  2. Saler et poivrer au goût.
    Saler et poivrer l'oignon au goût.
  3. Nous répandons le chou dans les champignons, ajoutons 400 g d’eau (2 tasses).
    Nous répandons le chou dans une casserole, mélangez.
  4. Ajoutez 70 g de pâte de tomate, mélangez le tout. Couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à cuisson complète. Remuez le plat périodiquement, essayez le sel, si nécessaire, ajoutez.
    Ajouter de l'eau, ainsi que de la pâte de tomate.
  5. En fin de cuisson, la quantité d'eau diminuera, elle s'évaporera. Ensuite, ouvrez le couvercle et évaporez le reste de l’eau à feu vif. Ajoutez les 20 ml d'huile de tournesol restants et laissez le chou frire légèrement.
    Le chou braisé aux champignons présente l'avantage d'être cuit non seulement rapidement, mais aussi simplement.

Options alimentaires

Le chou cuit maigre aux champignons est prêt. Maintenant, il peut être servi à la fois comme plat indépendant et comme additif au plat d'accompagnement.

Servez avec des saucisses faites maison, des tranches de porc en sauce ou des côtelettes, des ailes de poulet ou des pilons, des boulettes de viande hachées, pour tous les goûts, si vous ne faites pas vite. Eh bien, si vous cuisinez ce plat à jeun, vous pouvez le compléter par des céréales, des pommes de terre et des légumineuses.

Méthodes de décoration

  • Vous pouvez décorer le chou préparé à l'aide d'oignons verts finement hachés, qui parsèment le plat.
  • Couvrir d'oignons frais ou marinés.
  • En mettant le chou au milieu, déposez les branches d'aneth ou de persil sur les bords.
  • Saupoudrer de graines de sésame.
  • Sur la diapositive, mettez du maïs ou des pois en conserve.
  • Verser sur la sauce.
  • Mettez des tranches ou des rondelles de tomates fraîches, de concombres autour du chou.

Recette vidéo

Dans la vidéo, vous pouvez voir comment préparer un plat maigre de choucroute aux champignons, ce dont vous avez besoin pour cela et dans quel ordre cuisiner.

Les repas de carême ne sont pas moins savoureux que les plats de viande. De plus, dans cette recette, la viande était remplacée par des champignons. Ce plat a un goût original. Et la variété de votre table maigre est garantie. Essayez, vous allez réussir! En attente de vos commentaires dans les commentaires.

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Article mis à jour: 24.04.2019

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