Lasagne aux légumes végétariens - même les amateurs de viande l'aimeront

Si vous recherchez une recette pour un grand plat sans viande, faites attention aux lasagnes végétariennes, dont le processus de cuisson est décrit ci-dessous. Après avoir lu cet article, vous apprendrez à préparer de la sauce béchamel et une sauce aux légumes, à plier correctement la lasagne et à déterminer la quantité de cuisson nécessaire. Après avoir regardé les photos qui accompagnent la recette, vous pouvez vous faire une idée du plat jusqu'au moment où vous le faites cuire.

1,5 heure
310 kcal
8 portions
Difficulté moyenne
Lasagne aux légumes végétariens - même les amateurs de viande l'aimeront

Appareils de cuisine et ustensiles:

  • un four;
  • cuisinière;
  • mélangeur
  • une poêle à frire;
  • un pot avec un fond épais;
  • un couteau;
  • planche à découper;
  • une cuillère;
  • brancher;
  • balances de cuisine;
  • tasse à mesurer;
  • râpe
  • fouet

Les ingrédients

Produit Quantité
Feuilles de lasagne 1 paquet
Courge 800 g
Poivron 5 pièces
Des carottes 1 pc
Bow 2 pcs
Du fromage 200 g
Tomates hachées 400 g
Vin rouge sec 70 ml
Ail 3 gousses
Le sucre 1 cuillère à soupe l
L'origan 1 cuillère à soupe l
Du lait 600 ml
Huile 60 g
La farine 2 cuillères à soupe l
Noix de muscade ½ cuillère à café
Le sel 1 cuillère à café
Huile végétale pour la friture
De l'eau Ok 100 ml

Cuisson étape

  1. Tout d’abord, préparez une sauce aux légumes (c’est celle qui remplace la viande). Lavez tous les légumes à l'eau courante. Épluchez l'oignon (2 morceaux) et coupez-le en cubes égaux.
    Hacher finement l'oignon.
  2. Épluchez les carottes (1 pièce) et coupez-les également en cubes.
    Couper les carottes en petits cubes.
  3. Retirez la pelure de la courgette, si nécessaire, nous allons nettoyer les graines (cela s'applique aux vieux légumes, les jeunes, en règle générale, n'ont pas formé de graines). Coupez 800 g de courgettes en dés.
    Couper les courgettes en dés.
  4. Poivre (5 pcs.) Nettoyé du noyau. La manière la plus simple de le faire est de couper le grain de poivre entier et de tordre les deux moitiés, en les séparant du noyau. Couper le poivron en cubes aussi.
    Nous coupons le poivron dans le même cube.
  5. Nous mettons la casserole sur le feu et y versons un peu d'huile végétale. Lorsque la poêle est chauffée, mettez l'oignon dessus et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    Faire frire les oignons hachés dans une poêle.
  6. Nous répartissons les carottes et les poivrons sur les oignons. Mélangez tout à fond. Frire jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 5 minutes.
    Ajouter les carottes et le poivre à l'oignon.
  7. Ajouter les courgettes aux légumes et faire frire, en remuant, pendant 2-3 minutes.
    Ajouter la courgette à la poêle.
  8. Nous retirons les tomates des peaux et les hachons de n'importe quelle manière (vous pouvez hacher finement, vous pouvez faire tomber un mélangeur). Dans une casserole, versez 400 g de tomates hachées sur les légumes.
    Ensuite, ajoutez les tomates hachées.
  9. Verser 1 cuillère à soupe. l sucre pour éliminer l'acide des tomates.
    Nous ajoutons également un peu de sucre pour équilibrer le goût.
  10. Saler, poivrer au goût. Verser 1 cuillère à soupe. l l'origan. Hacher finement l'ail. Mélangez tout à fond.
    Assaisonner la sauce à l'ail.
  11. Si, pendant la cuisson, vous remarquez que le liquide est en train de partir, vous devez ajouter environ 100 ml d’eau.
    Pour un jus juteux, ajoutez un peu d’eau.
  12. Nous mesurons 70 ml de vin rouge sec et versons dans la casserole. Encore une fois nous intervenons.
    Ajouter le vin rouge.
  13. Maintenant couvrir, rendre le feu plus silencieux et laisser mijoter pendant 20 minutes.
    Couvrir la masse végétale avec un couvercle et laisser mijoter.
  14. Nous commençons à préparer la deuxième sauce - béchamel. Pour ce faire, mettez une casserole à fond épais sur un fond épais et faites y fondre 60 g de beurre.
    Mettez le beurre dans la casserole et laissez fondre.
  15. Verser 2 c. l fariner, bien mélanger et faire frire pendant 2 minutes.
    Ajouter la farine à l'huile, mélanger.
  16. Versez le lait et mélangez très activement la sauce à l'aide d'un fouet.
    Ensuite, ajoutez le lait et mélangez avec un fouet.
  17. Nous attendons que la sauce commence à s'épaissir, après quoi nous y incorporons la noix de muscade et ajoutons du sel au goût. Remuer et retirer du feu.
    Ajoutez la noix de muscade à la sauce épaissie.
  18. Râpez le fromage sur une râpe fine et commencez à collecter les lasagnes. La forme pour les lasagnes n'est pas très grande et de préférence carrée. Au bas du formulaire, appliquez un peu de sauce béchamel.
    Au fond du plat de cuisson nous répandons un peu de sauce béchamel.
  19. Ensuite, étalez les feuilles de lasagne sur la sauce aux légumes.
    étalez ensuite la couche de feuilles de lasagne et recouvrez-la de la masse végétale.
  20. Puis fromage râpé.
    Saupoudrer la couche de légumes avec du fromage râpé.
  21. Encore une fois béchamel, recouvrez de feuilles de lasagne. Et ainsi de suite jusqu'à la fin du formulaire.
    Ensuite, couvrez le fromage de sauce béchamel, étalez à nouveau les feuilles de lasagne et répétez toutes les couches.
  22. Recouvrir de sauce béchamel et mettre au four. Le four doit être préchauffé à 180 ° C. Cuire au four pendant 30 à 40 minutes.
    La dernière couche du plat devrait être de la sauce béchamel.
  23. 15 minutes avant la fin, nous avons la lasagne pour saupoudrer de fromage. Lorsque le temps est écoulé, laissez la lasagine refroidir un peu afin que le fromage saisisse et conserve sa forme. C'est tout, bon appétit!
    Lasagne végétarienne parfumée prête.

Recette vidéo

La recette vidéo d'un cuisinier très positif est exactement ce dont vous avez besoin pour examiner tous les détails de la cuisson d'une lasagne végétarienne.Le maître partagera avec vous les secrets de la cuisson de ce plat populaire. Regardez - vous ne le regretterez pas.

La lasagne est l’un des plats les plus satisfaisants et délicieux au monde. Bien sûr, traditionnellement, il est cuit avec de la viande, mais vous pouvez parfois préparer l’option décrite ci-dessus. Traitez vos invités ou choyez votre famille - tout le monde sera reconnaissant et «avalera la langue» d’un goût indescriptible. Il faut bricoler un peu, mais le résultat en vaut la peine. Avez-vous déjà cuisiné des lasagnes? Comment était votre expérience?

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Article mis à jour: 30.04.2019

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