Appareils de cuisine et ustensiles: planche à découper, couteau, pichet, réfrigérateur.
Les ingrédients
| Produit | Quantité |
| Citron | 1 pc |
| Concombre | 1 pc |
| Menthe fraîche | 15 feuilles |
| Racine de gingembre | 2-3 cm |
| Eau purifiée | 2 l |
Cuisson étape
- Bien laver tous les ingrédients du cocktail. À partir de la racine de gingembre, coupez un petit morceau - environ 2-3 cm. Nous nettoyons la peau et hachons finement. Nous avons mis dans une cruche.
- Nous déchiquetons le concombre en cercles fins, nous l'envoyons là-bas.
- Aussi - en cercles minces - couper un citron.
- Nous répandons 15 feuilles de menthe dans un pichet (sûrement fraîches et sèches).
- Remplissez le tout avec deux litres d'eau purifiée.
- Placez la verseuse au réfrigérateur, de préférence la nuit.
Conseils utiles
- Les ingrédients de l'eau de sassi ont d'excellentes propriétés - ils aident à améliorer le processus de digestion, à réduire la fermentation et la formation de gaz dans l'intestin, à éliminer le gonflement et à accélérer de manière significative la décomposition des graisses. Tous ces facteurs ont un effet positif sur l'état général des cheveux et de la peau. Cependant, l'eau sassi n'est pas recommandée pour les personnes souffrant d'insuffisance rénale, de gastrite ou d'un ulcère de l'estomac.
- Vous pouvez préparer rapidement un cocktail en fouettant des feuilles de menthe et un concombre avec un mélangeur, en ajoutant du jus de citron et du gingembre râpé. Après une heure, la boisson peut être consommée.
- Les ingrédients pour l’eau sassi peuvent être des oranges, des mandarines, des feuilles de sauge.
- Le programme standard d'admission, recommandé par le Dr Sass, est très simple: vous devez boire le premier verre le matin, l'estomac vide, puis entre les repas, un verre une heure après le petit-déjeuner et un verre 30 minutes avant le deuxième petit-déjeuner. Aussi entre le déjeuner et le dîner, le déjeuner et le dîner. Le dernier verre - une heure après le dîner (mais pas plus tard que 2 heures avant le coucher).
Recette vidéo
La vidéo montre un processus simple et rapide pour préparer une eau sassi saine et savoureuse.
Chers amateurs de nutrition, décrivez vos impressions sur l'utilisation d'une boisson saine et savoureuse: l'eau sassi.
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