Tarte aux choux gelée - légère, aérée et vraiment savoureuse

Nous offrons une recette pour la tarte en gelée au chou. Vous apprendrez quels produits fabriquent une tarte en gelée, en quoi elle est utile et pourquoi elle est considérée comme faible en calories. Voici quelques options pour décorer et cuire une telle tarte.

1 heure
141
8 portions
Facile à cuisiner
Tarte aux choux gelée - légère, aérée et vraiment savoureuse

Ustensiles de cuisine: Bol en verre (bol), fouet, planche, couteau, râpe, plat de cuisson, cure-dent.

Les ingrédients

Des oeufs 4 pc
Emporté 100 g (7 c. À soupe.)
Mayonnaise 50 g (4 c. À soupe.)
Le sel 1 cuillère à café
La farine 120-140 g (1 tasse.)
Poudre à lever 2 c. À thé
Chou 1 pc
Des carottes 1 pc
À l'aneth 1 botte
Beurre 60-70 g

Cuisson étape

Pâte à cuire

  1. Casser 4 œufs dans un bol en verre et fouetter avec un fouet.
    Cuisson de la tourte au chou
  2. Mettez 100 g de crème sure, mélangez avec les oeufs battus. Ajoutez 50 g de mayonnaise. Mettez 1 c. le sel
    Pour faire une tarte en gelée au chou
  3. Tamiser et ajouter 1 tasse de farine au mélange mélangé. Incorporer la farine avec 2 c. poudre à pâte.
    Tamiser la farine pour faire un gâteau en gelée au chou
Battez le tout bien jusqu'à consistance lisse, de sorte qu'il n'y ait pas de morceaux. La consistance de la pâte est similaire à la crème sure.

Garnitures de cuisson

  1. Coupez finement le chou, environ 500 g, puis écrasez-le un peu avec vos mains pour qu'il mette le jus dans la tarte et non maintenant dans le bol.
    Pour faire une tarte gelée au chou, hachez les ingrédients
  2. Râpez 1 carotte sur une râpe grossière.
    Pour préparer une tarte en gelée au chou, râpez les carottes
  3. Hacher finement un bouquet d'aneth, il est préférable d'enlever les tiges épaisses.
    Pour faire une tarte gelée au chou, hachez les légumes
  4. Mélangez tout cela dans un bol.
    Mélangez les ingrédients de la tarte en gelée au chou.

Préparation de cuisson

  1. Lubrifiez le plat à four avec du beurre fondu (10 à 20 g).
    Pour faire un gâteau en gelée au chou, graisser le moule
  2. Nous répandons la garniture de légumes pour la tarte.
    Pour préparer une tarte gelée au chou, préparez les ingrédients
  3. Versez la garniture avec du beurre fondu (50 g).
    Faire fondre le beurre pour faire une tarte en gelée au chou
  4. Remplir de pâte en essayant de s'étendre sur toute la surface. Ne mélangez pas le remplissage avec la pâte. Préchauffez le four à 180 degrés.
    Tarte au chou gelée selon une recette étape par étape avec photo
  5. Mettez la tarte au four et faites cuire pendant 25-30 minutes.
    Comment faire cuire une tarte au chou gelée

Vérifiez l'état de préparation de la tarte avec un cure-dent ou un couteau, après quoi la pâte crue ne devrait pas arriver.

Options pour la cuisson des plats

Le gâteau en gelée peut être cuit au four et à la mijoteuse.

À la demande de l'hôtesse, vous pouvez d'abord verser un peu de pâte dans le plat allant au four, puis mettre la garniture et remplir avec le reste de la pâte. Ou mettez la garniture dans le formulaire et versez la pâte dessus. Après cela, le gâteau est cuit.

Méthodes de décoration

  • Vous pouvez saupoudrer le gâteau brut de graines de pavot, de sésame, de lin, etc. Tout dépend de vos goûts. Puis mettez au four.
  • 5 minutes avant la cuisson, saupoudrez la tarte de fromage râpé. Mettez au four pour faire fondre le fromage. Avant de servir, laissez le gâteau refroidir légèrement, mettez quelques brins de verdure, servez au chaud.

Recette vidéo

Cette vidéo montre comment préparer rapidement une tarte au chou liquide. N'importe laquelle, même la plus jeune hôtesse novice peut la préparer.

Cuire une tarte au chou paresseuse fera gagner beaucoup de temps à une hôtesse. L'essentiel est que le gâteau soit léger, aéré et savoureux. Ce plat peut remplacer un dîner complet, en complément du petit-déjeuner ou du déjeuner.

Je tiens à dire que le gâteau en gelée n'a pas une teneur élevée en calories, comme la plupart des tartes. La recette ne contient pas de levure et on utilise beaucoup moins de farine que dans les produits de boulangerie ordinaires. Et les avantages de la tourte au chou sont plus importants, car même après le traitement, le chou conserve les fibres et les nutriments.

Ecrivez quel gâteau vous avez obtenu, ce que vous avez ajouté ou modifié dans la recette.

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Article mis à jour: 24.04.2019

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