Casserole de potiron aux pommes - Le plat de petit déjeuner parfait

Après avoir lu l'article, vous apprendrez comment faire facilement et facilement cuire une cocotte de potiron aux pommes et aux raisins secs. En seulement une heure, à partir des ingrédients les plus courants, vous pouvez créer non seulement un plat très savoureux, mais également un plat santé qui apportera une variété agréable à votre menu.

1 heure
90 kcal
10 portions
Facile à cuisiner
Casserole de potiron aux pommes - Le plat de petit déjeuner parfait

Appareils de cuisine et ustensiles:

  • four;
  • pot d'une capacité de 2-2,5 litres;
  • Bol de 5 litres;
  • une passoire;
  • plat de cuisson à hauts côtés;
  • planche à découper;
  • râpe
  • couteau de cuisine;
  • brosse culinaire.

Les ingrédients

Nom Quantité
Citrouille 500 g
Grosses pommes 2 pcs
Riz, variété ronde blanche 100 g
Sucre granulé 150 g
Raisins 100 g
Des oeufs 2 pcs
Huile végétale 20-30 ml
De l'eau 500 ml
Sucre vanillé 15 g

Cuisson étape

  1. Rincez le riz (80 g), mettez-le dans une casserole (volume 2 l), versez de l'eau (500 ml). Faites bouillir le riz jusqu'à ce qu'il soit cuit (20-25 minutes). Plier le riz dans une passoire, laisser refroidir. Pendant que le riz cuit, préparez le reste des produits.
    Vous devez faire bouillir le riz à l'avance.
  2. Lavez, pelez le potiron (500 g). Frottez-le sur une râpe grossière dans un bol profond (volume 5 l).
    Trois citrouilles sur une râpe grossière.
  3. Lavez, épluchez les pommes (2 pièces). Il est conseillé de prendre des pommes de variétés aigre-douce, à la pulpe dense et juteuse. Râpez les pommes pelées sur une râpe grossière, versez-les dans un bol de potiron.
    Sur la même râpe, trois pommes pelées.
  4. Rincez bien les raisins secs, égouttez-les. Mettez dans un bol avec le potiron et les pommes.
    Nous lavons les raisins secs et les ajoutons également au plat.
  5. Versez le riz refroidi dans la masse, mélangez.
    Répandre la fig.
  6. Battez les œufs dans un bol (2 pcs). Mélangez le mélange le plus soigneusement possible.
    Ajoutez les oeufs aussi.
  7. Versez le sucre vanillé (15 g) dans un bol avec le mélange. Ajoutez du sucre cristallisé (150 g) au mélange.
    Ajouter le sucre et le sucre vanillé dans le plat.
  8. Graisser le fond et les côtés du plat avec de l'huile végétale (20-30 ml). Mettez la masse dans le moule, lissez la surface avec une cuillère à soupe.
    Lubrifiez le plat à four avec de l'huile végétale et étalez-y le mélange.
  9. Envoyez le formulaire avec la masse au four préchauffé à 180-190 ° C pendant 30 à 35 minutes.
    Faites cuire la cocotte au four pendant une demi-heure.
  10. Servir comme un plat indépendant dans une forme chaude ou froide.
    Une telle cocotte de potiron diversifiera agréablement votre menu.
Tu saisCasseroles sucrées et salées peuvent être fabriqués à partir de citrouille. Ce légume va bien avec le fromage cottage, le millet, les pommes de terre, les champignons, le bacon et le fromage. Bonnes combinaisons de citrouille avec des oranges, des abricots secs, des produits laitiers. Une variété d'épices et d'assaisonnements conviennent au potiron: cannelle, graines de carvi, poivre, ail, curcuma, zira, divers mélanges orientaux. Le goût doux du légume est harmonieusement combiné à diverses herbes épicées.

Recette vidéo

Comment une femme au foyer expérimentée prépare une casserole de citrouilles avec des pommes, vous pouvez voir dans la vidéo:

Après vous être familiarisé avec une description détaillée progressive, vous pouvez diversifier le menu familial en préparant une casserole selon notre recette. Un plat sucré sain peut être servi pour les enfants au petit-déjeuner au lieu des céréales habituelles. Les adultes ne refuseront pas un tel dessert-déjeuner ou une collation, tout le monde aimera la casserole. Et à quelle fréquence utilisez-vous la citrouille pour cuisiner divers plats? Peut-être avez-vous des recettes de famille spéciales et originales? Laissez vos conseils dans les commentaires.

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Article mis à jour: 24.04.2019

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