Puer čaj za mršavljenje - recenzije, savjeti, metode kuhanja

Puer čaj od čaja dolazi iz stare Kine. Raste u regiji visoravni Qinghai-Tibetan, koja je danas kineska provincija Yunnan i teritorij Laosa, Vijetnama, Burme. Puer se razlikuje od ostalih vrsta čaja u načinu proizvodnje: prikupljeni listovi prolaze fermentaciju, zbog čega stječu jedinstveni okus i ljekovita svojstva.

Značajke puer čaja

U staroj Kini fermentacija se odvijala prirodnim putem. Listovi su se skupljali, oblikovali u bale i slali u daleke krajeve, gdje je čaj često završio tek nakon 2-3 godine, kad je izgubio početnu gorčinu. Takav se čaj danas naziva elitnim "sirovim puerom". Vjeruje se da svoja najbolja svojstva stječe tek nakon 10 godina prirodne fermentacije.

Za masovnu proizvodnju prirodno sazrijevanje nije prikladno. Kako se ne bi čekalo tako dugo, lišće se sakuplja u hrpe, prska se vodom i grije, zbog čega se proces fermentacije znatno ubrzava. Rezultirajući puer naziva se prisilnim. Okus mu je znatno inferiorniji od "sirovog čaja", često odaje miris "vlažnih gomila".

Učinak puer čaja na tijelo

Činjenica da se pu-erh čaj za mršavljenje aktivno koristi u Kini i smatra se vitkim napitkom tamo nije u potpunosti istinita. Od davnina su mu propisana 22 imanja, među kojima su:

• smanjenje pospanosti;
• stjecanje mira i mira;
• poboljšanje vida;
• povećana mentalna oštrina;
• poticanje aktivnosti i energičnosti;
• hlađenje toplinom i snižavanje tjelesne temperature;
• otrijezniti se;
• smirujuće disanje;
• uklanjanje ispljuvka;
• poboljšanje rada srca itd.

S obzirom na učinak na funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, znanstvene studije su potvrdile recenziju kineskog puer čaja za mršavljenje. Dokazano je da njegova upotreba:

• potiče probavu;
• ubrzava proces gubitka kilograma;
• održava vodenu ravnotežu tijela;
• poboljšava rad crijeva i rad crijeva;
• normalizira stanje s labavom stolicom;
• uklanja toksine i toksine.

Zaista ozdravljenje može se nazvati samo "sirovim" čajem, koji ne može biti jeftin. Kupiti ga je moguće samo u specijaliziranim prodavaonicama čaja.

Hoće li puer pomoći u gubitku kilograma

Nutricionisti se šale da će vam pomoći ako pijete samo čaj umjesto hrane. Međutim, postoji nešto istine u ovoj šali. Zbog jedinstvene kombinacije enzima u ljekovitom napitku, metabolizam se prirodno ubrzava, što potiče gubitak kilograma. Učinak puerha sličan je efektu začinjenih začina, poput cimeta za mršavljenje. Štoviše, ovaj je postupak apsolutno siguran i nema nuspojava.

Koristite čaj za mršavljenje kod kuće treba biti s drugim sredstvima. Na primjer, pojačajte fizičku aktivnost: tada će se mast brže početi "sagorjeti". Pogledajte detaljnije svoju prehranu, iz nje uklonite masnoće i slatko. Prelazak na zdravu hranu s obiljem voća i povrća, redovita tjelesna aktivnost (barem svakodnevne šetnje parkom) i upotreba tonik puerha pomoći će vam da izgubite 5 kg viška kilograma u roku od 1 mjeseca.

Kako kuhati i piti čaj

U nekim izvorima možete pronaći preporuke da kipuću vodu treba preliti preko lišća i ostaviti 30 minuta, a zatim napitak popiti prije jela. To nije samo pogrešno, već je i opasno, jer može uzrokovati ozbiljne poremećaje u radu gastrointestinalnog trakta. A okus napitka vjerojatno vam neće ugoditi, jer će biti pretjerano gorak i trnljiv.

Tehnika kuhanja čaja iz Puer-a br. 1

1. 2 žličice osušenih listova prelijemo 500 ml vruće vode (oko 95 ° C).
2. Odvodite odmah.
3. Napunite brašno kipućom vodom i ostavite 15 sekundi, a zatim sipajte čaj u šalicu i uživajte u zadivljujućem ukusu.
4. Ponoviti kuhanje 15-30 sekundi može biti od 5 do 10 puta, tijekom kojih ostaje okus čaja.

Tehnika kuhanja čaja u Pueru br. 2

1. 2 žličice lišća preliju 500 ml vruće vode (oko 95 ° C).
2. Odmah ispustite, ponovo napunite i ponovo ocijedite.
3. Listove čaja napunite vrućom vodom i ostavite da odstoje 1-2 minute.
4. Nalijte napitak u šalicu i pijte bogat i aromatičan puer.
5. Možete ponoviti 1-2 minute kuhanja do 2 puta.

Takvo piće treba piti 30 minuta nakon obroka. Ako se planirate razdvojiti s viškom kilograma, popijte ga u najčišćem obliku. Ako vas zanima zadivljujući okus kineskog napitka, možete mu dodati malo mlijeka ili meda.

Nekoliko pravila o pijenju puer čaja

• Pijte piće barem 2 puta u toku dana.
• Ne pijte ga noću, jer ima tonik učinak.
• Kombinirajte svoje piće s prehranom. Na primjer, neočišćena riža, koja mora biti uključena u svakodnevnu prehranu, pomoći će ubrzati čišćenje organizma od toksina.
• Ne koristite jak napitak ako patite od bolesti kardiovaskularnog sustava, hipertenzije. Posavjetujte se s liječnikom ako imate kronične gastrointestinalne bolesti.

Recenzije o pu-erh čaju s učinkom gubitka kilograma omogućavaju razgovor o njemu kao izvrsnom sredstvu za čišćenje tijela i poboljšanje metabolizma. Uključite ga u svoj arsenal alata za borbu protiv prekomjerne težine i uživajte u dubokom, bogatom ukusu!