Čaj s timijanom: korisna svojstva i kontraindikacije, recepti i pravila za prijem

Timijan puzeći popularno se naziva timijan ili Bogorodskaya trava. Ova mirisna višegodišnja grm biljka koristi se u službenoj i tradicionalnoj medicini, kuhanju, parfumeriji, kozmetologiji. Kultura se uzgaja na osobnim parcelama i samo u loncima. Također, sirovine se mogu kupiti u ljekarni. Čaj od nje je jednostavan, učinkovit i siguran lijek.

Prednosti pića

Kultura sadrži mnogo biološki aktivnih tvari. Glavni je esencijalno ulje. Hlapljivi spojevi uklanjaju grčeve, potiču lučenje i ispuštanje ispljuvaka i pokazuju protuupalno djelovanje. Ostale korisne komponente:

• flavonoidi;
• organske kiseline;
• gorčina;
• tanini;
• vitamini;
• minerala.

Ti spojevi pomažu u jačanju krvnih žila, pročišćavanju krvi, stabilizaciji živčanog sustava, poboljšanju probave, uklanjanju patogena i povećanju otpornosti na bakterije i viruse.

Prilikom pripreme ekstrakta timijana, korisne tvari prelaze u tekuću frakciju, a kada se uzimaju, lijek se brzo apsorbira u krvotok i ispoljava farmakološka djelovanja. Ali dekocije, infuzije i tinkture timijana treba uzimati uz strogo pridržavanje doziranja, jer glavna komponenta biljnih materijala, timol, može biti toksična. Ako jednostavno napravite čaj od bogorodske trave, rizik od predoziranja je minimiziran. Lagana infuzija djeluje nježno, ali značajno podržava zdravlje u mnogim situacijama.

• Nervni poremećaji. Čaj od timijana ima blag sedativni učinak, koji se kombinira s tonikom. To znači da lijek ne uzrokuje pospanost, ali normalizira san i uklanja nervozu. Tonski učinak očituje se povećanjem invaliditeta, raspoloženja, sposobnosti koncentracije i optimizacije misaonog procesa.
• Gastrointestinalne bolesti. Piće ublažava umjerene bolove u trbuhu. Alat ublažava grčeve, uklanja plinove, pomaže u normalizaciji crijevne mikroflore. Kao stimulans sekretorne aktivnosti, čaj od timijana poboljšava probavu, normalizira pokretljivost i optimizira apsorpciju hranjivih sastojaka.
• Bolesti genitourinarnog sustava. Čaj od timijana koristan je za muškarce koji pate od prostatitisa, neplodnosti, erektilne disfunkcije neurogenog porijekla. Ženama se preporučuje piti ga u slučaju kvara menstrualnog ciklusa, kašnjenja menstruacije i čestih ginekoloških upala. Također, biljka uklanja upalne i zarazne lezije bubrega i mokraćnih putova, pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela.
• Prehlada i SARS. To je sredstvo protiv groznice, dijaforeze, antipiretike. Također, piće uklanja napade kašlja, potiče njegov prijelaz u produktivan oblik, aktivira eliminaciju ispljuvka. Djeluje kao imunostimulans, čiji pravovremeni unos može zaštititi tijelo od sezonskih bolesti.

Načini kuhanja

Što se tiče pravila za pripremu čaja od timijana, travari nemaju konsenzus. Postoje recepti u kojima se trava kombinira s drugim biljkama. To, prema fitoterapeutima, omogućuje vam da eliminirate određeni problem mnogo brže. Travari koji se pridržavaju homeopatskih principa liječenja, naprotiv, preporučuju da ne miješate timijan s drugim komponentama kako bi biljka mogla pokazati svoj ljekoviti potencijal u punoj snazi.

klasik

Značajke. Koristi se za sve bolesti kod kojih je majčina dušica aktivna. Ima tonik i protiv starenja.

Priprema i uporaba

1. Nekoliko žličica suhe sirovine prelije se u čašu prokuhane vode.
2. Alat se inzistira pod poklopcem četvrt sata, nakon čega se filtrira.
3. Uzimajte po 1/3 šalice do četiri puta dnevno.

Za želudac

Značajke. Mješavina bilja liječi upalne lezije želuca, crijeva, pankreatitisa, poremećaje u jetri, nadimanje i disbiozu.

Priprema i uporaba

1. Timijan je pomiješan sa sjemenkama kentaure, metvice i kumine u jednakim omjerima.
2. Žlica (bez klizača) smjese prelije se kipućom vodom (200 ml).
3. Inzistirajte na lijeku četvrt sata, zamotajte spremnik, a zatim filtrirajte.
4. Uzmite 1/3 šalice pola sata prije obroka.

Sa ARVI

Značajke. Prehlada, grip i druge virusne bolesti, slabost, groznica, kašalj, curenje iz nosa liječe se pićem.

Priprema i uporaba

1. Sjeckani timijan, origano, lišće plantane, primroza i anis pomiješaju se u jednakim količinama.
2. Žlica zbirke prelije se čašom kipuće vode.
3. Smjesa se inzistira četvrt sata.
4. Nakon naprezanja uzimaju se oralno u toplom obliku. Maksimalna dnevna doza je tri šalice.

Antistres

Značajke. Timijan se kombinira sa sedativnim biljem radi uklanjanja nervoze, učinaka psihoemocionalnog stresa, liječenja depresije i nesanice.

Priprema i uporaba

1. Timijan, korijen valerijane i listovi metvice se pomiješaju, promatrajući udio 1: 1: 2.
2. Žlica smjese prelije se kipućom vodom (200 ml).
3. Nakon 20 minuta inzistiranja, proizvod se filtrira.
4. Pijte cijelu količinu dnevno, dijeleći na tri dijela.

Od nedostatka vitamina

Značajke. Piće će nadoknaditi nedostatak hranjivih sastojaka u tijelu u proljeće. Alat tonira, daje snagu, povećava aktivnost.

Priprema i uporaba

1. Pomiješajte žlicu timijana, dvije žlice bobica ruže i dvije žlice ploda jagoda.
2. Dobivena smjesa se prelije s dvije čaše kipuće vode.
3. Inzistirati tri sata, a zatim filtrirati.
4. Uzimajte pola čaše do četiri puta dnevno.

Ograničenja i kontraindikacije

Napitak od timijana može se piti za djecu starije dobne skupine, ali pod uvjetom da nema alergije na biljku. Mala djeca daju čaj nakon dogovora s pedijatrom. Tijekom trudnoće i dojenja, nepoželjno je koristiti biljke s visokim sadržajem esencijalnog ulja. Na popisu se nalazi i timijan. U prisutnosti bilo kakvih kroničnih patologija, mogućnost pijenja biljnog pića treba razgovarati s liječnikom.

Ekstrakti iz biljke su kontraindicirani u:

• hipertenzivna bolest;
• čir na želucu;
• dijabetes melitus;
• zatajenje jetre i bubrega;
• bolest štitnjače;
• teška oštećenja središnjeg živčanog sustava.

alternative

Kontraindikacije i ograničenja primjenjuju se na koncentrirana sredstva s timijanom. Ali bez zdravstvenog rizika, biljku možete koristiti drugačije. Da biste to učinili, šalica sirovine dodaje se u čašu:

• s crnim čajem - također obogaćen medom, šećerom, đumbirom, cimetom, vanilijom;
• sa zelenim čajem - aromatiziran medom, limunom, orahom, listovima metvice ili melem limuna.

Biljka je, kao stimulans metaboličkih procesa i probave, korisna za gubitak kilograma.Čaj od timijana može biti zamjena za kavu, pa čak i slatkiše.