Kako očistiti jetru kod kuće: pregled metoda, njihove prednosti i nedostatke

Sama jetra je jedan od organa čišćenja tijela. Filtrira krv iz zastarjelih krvnih stanica i proteina, inaktivira lijekove, alkohol, masne kiseline. Ostaci tih tvari u njenim tkivima ne ostaju, ali postupci detoksikacije smanjuju njezin biološki resurs. Čišćenje jetre kod kuće može usporiti njeno starenje, ali pogreške napravljene tijekom postupka utjecat će i na cijelo tijelo, a ne samo na probavu.
Zeleno stablo u rukama liječnika simbolizira zdravu jetru

Sposobnost jetrenog tkiva da se regenerira je legendarna. Najčešća od njih kaže da čak i ako odrežete polovicu od organa, za godinu ili dvije volumen njegovih tkiva će postati isti. Samo koža posjeduje usporedivi regenerativni resurs u tijelu. Ali ukupni učinak štetnih čimbenika ponekad premašuje čak i takve regenerativne sposobnosti.

Zbog velike stope obnavljanja jetrenih stanica, pitanje kako očistiti jetru kod kuće često postaje irelevantno - u većini slučajeva čisti se i to vrlo učinkovito. A uobičajena mana tradicionalne medicine za njezine metode čišćenja je često povećavanje opterećenja na njemu, umjesto da ga smanji.

Funkcije detoksikacije

Među „dužnostima“ koje jetra obavlja, najznačajnije su sljedeće.

  • Sinteza žuči, Proizvode ga jetrene stanice, teče kroz jetrene kanale u žučni mjehur i tamo se nakuplja. Bile je potrebno za razgradnju masti svih vrsta: biljnih, životinjskih i hibridnih. To je proizvod prerade kolesterola i bilirubina - bojila u mnogim krvnim stanicama, posebno crvenim krvnim stanicama. Da se žuč ne proizvodi u tijelu, navedene komponente ostale bi u krvotoku.
  • Sinteza kolesterola, Jetra proizvodi holesterol - bitan element staničnih membrana. Ona također "pakira" njegove molekule u bjelančevine "posude". Kolesterol je sastavni dio životinjskih masti i iznutrica. Ne otapa se u krvi, stoga ga posude ne mogu slobodno transportirati. Jetra ga "pakira" zajedno s drugim masnim kiselinama u membranu koja je sposobna za organski kontakt s drugim krvnim komponentama. Poznate su dvije vrste takvih "spremnika" - "dobar" (lipoproteini velike gustoće, skraćeno HDL) i "loši" (lipoproteini niske gustoće ili LDL). U slučaju nedostatka kolesterola u hrani, jetra neovisno povećava svoju sintezu za 10-35%.
  • Sinteza vitamina K, On igra važnu ulogu u proizvodnji "faktora koagulacije" krvi prisutnih u nekim biljkama. Ali njegov glavni izvor u tijelu je jetrena sinteza. Neuspjeh ovog mehanizma jedan je od scenarija razvoja stečene hemofilije.
  • Filtracija krvi, Jetra ga čisti od zastarjelih tijela, proteina i hormona u plazmi, produkata razgradnje proteina iz hrane i razgradnje tjelesnih stanica, kao i od sastojaka lijeka, etilnog alkohola, bilirubina.
Jetra također akumulira neke vitamine i minerale te pohranjuje malu, ali značajnu količinu krvi u svojim tkivima tijekom naglog gubitka krvi. Proizvodi glikogen - "rezerve" šećera u slučaju da razina slobodne glukoze u krvi padne ispod osnovne (za dijabetes, strogu dijetu, velike fizičke napore s ograničenom dijetom).

Kada je potrebno čišćenje jetre

Potreba za čišćenjem i obnavljanjem jetre povezana je s kršenjem njezinih funkcija pod utjecajem:

  • patologija same jetre;
  • bolesti jednog od organa povezanih s njim;
  • nezdrave navike pacijenta;
  • epizode trovanja;
  • tečajevi terapije lijekovima.

Čišćenje jetre toksina i toksina znači čišćenje od njih i krvi, i obrnuto. To jest, prestanak ulaska opasnih elemenata za jetru u krv pomaže poboljšati njegove funkcije, uklanjajući ono što se nakupilo u krvi zbog zatajenja jetre. Takve su mjere nužne za hepatitis C (najopasniji asimptomatski tijek, poteškoće s njegovim liječenjem i kancerogenošću), kao i u drugim uvjetima.

  • Virusni hepatitis, Uzrokovani sojevima A, B, D, E, G, SEN i TT (posljednja tri nedavno su otkrivena, a o njima je još malo podataka).
  • Uzimanje lijekova, Među njima, statini (lijek za aterosklerozu) i biguanidi (jedna od vrsta lijekova za dijabetes melitus) predstavljaju posebnu opasnost za jetru.
  • Poremećaji cirkulacije, Uzrokovana aterosklerozom i trombozom jetrenih žila ili kardiovaskularnim bolestima.
  • ciroza, Alkoholna, bezalkoholna degeneracija stanica jetre u vezivno tkivo.
  • hemokromatoza, Rijetka je nasljedna bolest u kojoj bolesnikovo tijelo ne može apsorbirati željezo, a nakuplja se u zglobovima, jetri i šupljinama drugih organa.
  • Nevirusne infekcije, Bakterijske, gljivične (relativno rijetke), helminthske infestacije, parazitske infestacije (malarija).
  • cholestasia, Uzrokuje kolangitis (upala žučnih kanala), kolecistitis, promjene ožiljnog tkiva.
  • Ciste u jetri, Ponekad nastaju kolonijama parazita (posebno helminti životinjskog carstva - trihinela, ehinokok), ali nastaju i zbog traume, upale, hormonskih lijekova, intrauterinih pogrešaka u razvoju (urođene ciste). Održavanje zdravlja jetre kod njih nastaje zbog potrebe da se izbjegne stvaranje apscesa.
  • Gilbertov sindrom, I druge prirođene malformacije jetre, koje se očituju njegovom nesposobnošću metabolizacije različitih spojeva. Takve patologije dovode do ponovne pojave žutice nakon uzimanja neprimjerene hrane, sklone su benignom toku.
  • Nakon pijenja, Osobito dugoročno ili u velikom volumenu. Raspad etanola jedna je od glavnih funkcija jetre. Ali u njegovom procesu nastaje acetaldehid koji je toksičan za tkiva svih vrsta. I tek tada jetra oksidira u relativno sigurnu octenu kiselinu.
  • U slučaju zlouporabe podebljanih, Jetra sintetizira žuč kako bi razgradila životinjske, biljne i modificirane masti u crijevima. I ona ih "pakira" u proteinske obloge za isporuku u krvotok (zajedno s kolesterolom). Upotreba bilo koje masti stvara dodatno opterećenje za nju i žučni mjehur. Njihov unos u velikim količinama dovodi do brzog propadanja oba organa, upale u njima, nedostatka žuči i kolestaze, te pojave kamenja.
Čišćenje jetre u slučaju maligne lezije samog organa ili žučnog mjehura (nije važno, primarno ili sekundarno) opasno je poboljšanjem opskrbe krvlju u neoplazmi, ubrzavanjem njezinog rasta, metastaza i zloćudnog propadanja. Rak jetre i žučnog mjehura stroga je kontraindikacija za bilo kakve postupke čišćenja i poticanja rada jetre.

Kad postupak nije potreban

Neke indikacije za čišćenje zahtijevaju da se jetra ne čisti narodnim lijekovima ili uz pomoć najnovijih znanstvenih dostignuća, već da joj se "odmori". Na ideju o tome kako učinkovito očistiti jetru, pacijente najčešće potiču simptomi iz probavnog trakta: teža, žgaravica, nadimanje, boli u boli. Ali njihova je povezanost s kvalitetom rada ili stanjem jetre neizravna.

Jetra je lišena živčanih završetaka (nalaze se samo u njenim žilama i membrani, ali ne i u tkivu), dok u zidove želuca i crijeva prodire gusta mreža receptora.To znači da prejedanje, posebno s prekomjernom težinom, nepokretnošću i / ili oštećenim metabolizmom ugljikohidrata, može uzrokovati nelagodu u probavnom sustavu, kao i promijenjenu kiselost želuca, gastritis i peptički čir. Jetra boli samo uz vidljivo "povećanje" u volumenu svojih tkiva. Znakovi koji izravno ukazuju na probleme s jetrom ili žučnim mjehurom su:

  • gorak okus u ustima;
  • žućkast plak s mirisom na korijenu jezika;
  • pjenasto povraćanje gorkog okusa;
  • bolovi, ubodni bolovi ispod rebara s desne strane;
  • žutica (periodična ili trajna);
  • sinterirana krv u ustima ujutro (znak ciroze).

Sve ostalo može biti uzrokovano drugim poremećajima probavnog sustava, jednokratnim ili trajnim metaboličkim poremećajima, crijevnom pokretljivošću i mikroflorom. Nisu razlog za čišćenje jetre. Pitanje kako očistiti jetru od alkohola također nije uvijek relevantno. Često i dugotrajno zlouporaba toga zahtijeva potpuno čišćenje cijelog tijela, uključujući jetru, od proizvoda propadanja. Ali pojedinačna doza čak i značajne doze ne zahtijeva nikakve posebne mjere - zamjenjuju ih razgradnjom alkohola koju prima sama jetra.

Međutim, stalna nelagoda i bol u desnom hipohondriju zahtijevaju temeljit liječnički pregled. Ti simptomi vrlo vjerojatno ukazuju na neku vrstu kroničnog procesa - pankreatitis (ako je glava ili tijelo gušterače „pogođen“ upalom), žučna bolest, tumor jetre / žučnog mjehura, holecistitis, ciroza. Svejedno, neće ih uspjeti "riješiti" pukim čišćenjem.

Ispravne i pogrešne metode

Lako je utjecati na rad ili stanje jetre na gore - to olakšava moderan način života i sastav većine namirnica. Modifikacija, ubrzanje, umjetno sazrijevanje i proširene tehnologije skladištenja smanjuju njihovu kvalitetu. Nemogućnost metaboličkog sustava nepromijenjen je preraditi ili ukloniti takve komponente, stvara ne manje probleme probavnom sustavu nego višak jednostavnih ugljikohidrata ili nedostatak tjelovježbe.

Poboljšanje položaja jetre teže je nego pogoršanje. Njegove žile i stanice (hepatociti) imaju posebnu strukturu kroz koju ne može prodrijeti svaka tvar ili patogen. Nepristupačnost jetre za izravne učinke na nju kroz probavni trakt je njezin prirodni sustav zaštite od crijevne mikroflore i soka gušterače. I progutane komponente stupaju u interakciju s tkivima jetre tek nakon apsorpcije u krv i ulaska u njene posude na obradu. Ali za to moraju "doći" do toga, čuvajući svoja ljekovita svojstva.

nepoželjan

Narodna medicina i filistarska mašta nude mnoga sredstva za pročišćavanje jetre. Međutim, većina njih je neučinkovita ili učinkovita iz potpuno različitih razloga od onih koji se podrazumijevaju u njihovom razvoju. Postoji i zbrka između čišćenja jetre od toksina i poboljšanja odljeva samo žuči, što se često ne može poboljšati zbog velikog žarišta začepljenja i ožiljaka žučnih kanala.

Među metodama s nultu učinkovitost, pa čak i s rizikom od dobivanja suprotnog rezultata, spada i sve što se temelji na unosu biljnih masti probavljivih ili neprobavljivih: ricinus, laneno sjemepamuk, kokos, maslinovo ulje, Budući da u prisutnosti poteškoća s odljevom žuči (kamenje, žarišta ožiljaka, tumori), njihova primjena samo usložnjava i ubrzava razvoj pogoršanja.

Među onima koji poboljšavaju opće dobro i crijevnu pokretljivost, iako ne utječu na rad jetre, mogu se razlikovati sljedeći lijekovi.

  • grožđice, Osušeno grožđe, poput svježeg grožđa, bogato je vitaminima (posebno askorbinskom kiselinom) i nekim elementima u tragovima važnim za metabolički sustav. Ali sadrži puno šećera, uključujući fruktozu. A fruktoza u jetri pretvara se u glikogen i trigliceride.Stoga jedenje bilo kojeg slatkog voća, uključujući grožđice, povećava opterećenje jetre, povećava rizik od masne hepatoze. Na rad gastrointestinalnog trakta (GIT), višak šećera u hrani utječe na pojačano stvaranje plinova.
  • Mineralna voda, Njegova acidobazna ravnoteža i sastav uvelike variraju ovisno o izvoru. Pogrešno odabrana mineralna voda može uzrokovati pogoršanje urolitijaze - sve ovisi o vrsti kamenja koju pacijent ima. Metoda čišćenja jetre uz pomoć mineralne vode djeluje, ali temelji se na pogrešnom mišljenju da "mineralna voda" uzeta interno može ući u jetrene kanale izravno iz crijeva. U tu svrhu preporučuje se da pacijenti koji pročišćavaju jetru popiju nekoliko gutljaja grijane mineralne vode bez plina, a zatim leže nekoliko minuta na desnoj strani. U stvari, učinkovitost metode objašnjava se alkalnom reakcijom vode, upotrebom jastuka za grijanje na desnoj strani tijekom čišćenja (ublažava spazam bilijarnog trakta, smanjuje upalu, poboljšava protok krvi) i dodavanjem kolagoga i / ili sorbitola u mineralnu vodu (zaslađivač s laksativnim, choleretic učinkom) ,
  • limun, Askorbinske i druge prehrambene kiseline u sastavu limuna, naranče i drugih agruma potiču probavu sa smanjenom kiselošću želuca, osiguravaju njegovo prilagođavanje, potiču apetit i imaju blagi protuupalni i antikoagulantni učinak. Vitamin C također je uključen u sintezu određenih imunoloških proteina i regeneraciju sluznih i vezivnih tkiva u tijelu. Međutim, oni nemaju veze s radom jetre i ne utječu na nju.
  • Aktivni ugljen, Prijem bilo kojih apsorbenata uklanja plinove, proljev, podrigivanje masnom i polu-probavljivom hranom, smanjuje svjetlinu sindroma mamurluka. Poboljšava se cjelokupno dobro pacijenta i probavnog trakta, što stvara iluziju čišćenja jetre. Zapravo je interakcija aktivnog ugljena s njim ograničena vezanjem i izlučivanjem neželjenih produkata probave koji "zaobilaze" krvotok. Time se eliminira potreba da ih jetra filtrira ili razgrađuje. Aktivni ugljen strogo je kontraindiciran kod gastritisa i čira na želucu ili crijevima, duodenitisa, kolitisa i drugih upalnih procesa gastrointestinalnog trakta.
  • magnezija, Magnezijev sulfat koristi se u medicini kao vazodilatator, antispazmodik, laksativ i choleretic sredstvo. Stabilizira rad srca i krvnih žila s hipertenzijom, aritmijama, ishemijom. Pozitivne povratne informacije o čišćenju jetre magnezitom povezane su s njegovom sposobnošću poboljšanja probavnog trakta, ublažavanja stolice i izlučivanja žuči. Ali u prisutnosti žučnih kamenaca ili žarišta ožiljaka u žučnim kanalima, njegova primjena može rezultirati akutnom jetrenom kolikom i hospitalizacijom.
  • Brijač i kovnica, Obje biljke imaju slab choleretic, antiseptički učinak na probavni sustav. S radom jetre povezani su samo aktiviranjem svih probavnih procesa, uključujući odvajanje žuči. Uz patologije popraćene zagušenjem, upalom u njoj, paprena metvica je poželjnija zbog svog umirujućeg učinka na peristaltiku i funkcioniranje živčanog sustava u cjelini.
Treba biti oprezan saallohol"- pripravak tableta na bazi ekstrakta žuči, aktivnog ugljena, češnjaka i koprive. Strogo je kontraindicirano kod distrofičnih promjena u jetri, akutnog hepatitisa i žutice. To se odnosi i na čišćenje jetre uz pomoć bilo kojeg koleretskog bilja i biljnih ulja. Njihovo djelovanje u uvjetima začepljenja žučnih kanala uvijek vodi do pogoršanja.

prihvatljiv

S teškim degenerativnim procesima, najbolje je koristiti bilje za čišćenje jetre bez choleretic učinka, ali s pozitivnim učinkom na rad želuca, crijeva, gušterače.

  • Mlijeko čička, Daje choleretic učinak, ali alkaloidi sadržani u njemu služe kao prirodni antibiotici s izraženim protuupalnim, antibakterijskim svojstvima. Prijem mlijeka čička omogućuje vam da usporite stvaranje kamenja, ožiljaka, zamjenu normalnog jetrenog tkiva vezivnim tkivom. Nedavno je otkriveno da je jedan od alkaloida mliječne čička - silibinin koji blokira rast virusa hepatitisa u hepatocitima.
  • zob, Bogata je škrobom (polu-šećerom), mineralima i elementima u tragovima, ali je relativno siromašna vitaminima (šest predstavnika skupine B, vitaminima A i K), kao i sve žitarice. Sluz formirana polisaharidima, koja se aktivno oslobađa tijekom kuhanja zobi, obavija zidove želuca i crijeva, olakšavajući manifestacije žgaravice, gastritisa i peptičkog čira. Kuhati zob za čišćenje jetre potrebno ga je ne očistiti, već oprati. Dvije čaše zobenih zrna prelije se s tri litre vode i kuha se u emajlnoj posudi, na minimalnoj vatri tri sata. Zatim filtrirajte i pijte juhu toplu, jednu čašu, petnaestak minuta prije jela, dva ili tri puta dnevno.

Ostale popularne metode poput čišćenja jetre sokovima (posebno repe) ili bundeva s medom potiču hematopoezu, poboljšavaju peristaltiku i služe kao multivitaminski dodatak prehrani, čija apsorpcija ne zahtijeva napore probavnih organa. Betain je prisutan u soku od cikle (njegovo ime potječe od latinskog naziva za repu) - derivat aminokiseline glicina.

Betain ublažava učinke nedostatka Vitamin B12, stabilizira reakciju razgradnje proteina (jedna od funkcija jetre), djelujući kao hepatoprotektor. Najvažnija upotreba repe je njezin izražen žučni i diuretski učinak, što zahtijeva odbijanje uzimanja radi bubrežnih kamenaca, jetre ili žučnog mjehura.

Za čišćenje jetre od parazita potrebno je samo uz pomoć posebno dizajniranih antibiotika. Helminths i crvi su neovisni organizmi koji su dobro prilagođeni za preživljavanje u uvjetima imunoloških napada, abrazivnog djelovanja probavnog medija i drugih nepovoljnih čimbenika. Ne možete ih dobiti biljnim ekstraktima, a fizički ih je nemoguće oprati čak i iz rektuma, a posebice izmotanih žučnih kanala.

Najučinkovitiji način čišćenja jetre od toksina i toksina ostaje uravnotežena prehrana s ograničenjima na dodavanje masti, njihovo miješanje u jednom obroku. Izbjegavajte hranu koja sadrži hidrogeniziranu masnoću (namaz), oponašajući bilo koji ukus, biljnu kremu. Bolje je kombinirati meso i životinjske proizvode ne sa žitaricama, već s povrćem, posebno svježim ili na pari. Zdrava jetra također zahtijeva odricanje od navike prejedanja i višekomponentnih jela.

Članak ažuriran: 27.06.2019

Poštovani korisnici!

Građa na ovoj stranici služi u informativne svrhe i namijenjena je samo u obrazovne svrhe. Nemojte ih koristiti kao medicinske preporuke! Prije bilo koje akcije potražite savjet stručnjaka.

Uprava nije odgovorna za moguće negativne posljedice koje proizlaze iz korištenja podataka objavljenih na ladystyle.decorexpro.com/hr/

Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvjezdice3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (30 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Peciva sa sirom: korak po korak recept 🥐 sa fotografijom

Prženi krumpir u masnoći prema receptu korak po korak sa fotografijom

Heljda s jajetom prema detaljnom receptu 🥣 sa fotografijom

Kiseli šampinjoni za zimu: recepti za kuhanje kod kuće s ocatom i vinom, povrćem, brza opcija i na korejskom

ljepota

moda

dijeta