Dijeta za kandidijazu kod žena: zašto čokolada nije moguća i koja je snaga lingonberry-a

U većini slučajeva drozd uzrokovana gljivom iz roda Candida albicans, rjeđe je provociraju druge vrste, na primjer, Candida glabrata. Ova vrsta mikroorganizama spada u uvjetno patogenu floru, otkrivaju se i kod zdravih ljudi.

Odakle dolazi gljiva

Postoji niz čimbenika koji mogu uzrokovati intenzivno množenje gljivica i pojavu simptoma kandidijaze. U žena je najčešća lokalizacija vagine i sluznice vanjskih genitalija.

Prema liječnicima, uzrok trbuha je kršenje biocenoze (vrsta statusa mikroorganizama) vagine zbog smanjenja broja laktobacila koji održavaju ravnotežu mikroflore. To izaziva razvoj uvjeta kao što su dysbiosis, bakagnoza s pojavom odgovarajućih simptoma. Drozd se može razviti s bolestima gastrointestinalnog trakta (GIT), uzimajući, na primjer, antibiotike, o ureaplazmi, cistitisu i bolestima dišnog sustava.

Koja se dijeta preporučuje protiv trbuha kod žena

Trebam li dijetu i što jesti kod trbuha kod žena? Naravno, liječenje grlića uključuje imenovanje antifungalnih lijekova. Dopuniti i povećati njihovu učinkovitost pomoći će pravilno dizajnirana prehrana za kandidijazu kod žena. Osim toga, takva je prehrana potrebna ako se dijagnosticira mliječ tijekom trudnoće ili dojenja, kada imenovanje lijekova ima niz kontraindikacija.

Prije svega, poželjno je jesti samo prirodne proizvode, ne preporučuje se u izbornik uključiti konzerviranu hranu ili jela koja sadrže veliki broj boja i konzervansa. Da biste obnovili mikrofloru crijeva i vagine, preporučuje se jesti proizvode koji imaju prebiotička svojstva. To su oni koji se ne apsorbiraju u gornjim dijelovima gastrointestinalnog trakta, već ulaze u debelo crijevo, gdje doprinose rastu korisne mikroflore. Važne komponente ovih proizvoda su inulin i fruktosoligosaharidi.

Na primjer, preporučuje se da proizvodi iz:

• raž;
• kukuruza;
• proso;
• heljdina kaša;
• grah, soja.

Također je vrlo važno dodati u prehranu:

• češnjak;
• artičoke;
• luk
• cikorija;
• matice;
• Svježe iscijeđeni sok od limuna i naranče.

Uloga kiselog mlijeka

Prehrana za trbuh uključuje sljedeće mliječne proizvode:

• jogurt;
• jogurt;
• kiselo vrhnje;
• kvasac;
• skuta.

Zahvaljujući bakterijama mliječne kiseline potiče se širenje vlastite korisne mikroflore, kao i kemijskih spojeva koji snižavaju pH u crijevima. Kiselo-mliječna prehrana dovodi do suzbijanja rasta oportunističkih mikroorganizama, uključujući i gljivice kandide.

Treba imati na umu da mliječni proizvodi kupljeni u trgovini, posebno oni s dugim rokom trajanja, sadrže malo živih laktobacila i bifidobakterija. Stoga je najbolja opcija jogurt ili kiselo vrhnje, kuhani kod kuće u proizvođaču jogurta.

Akcenti na meniju

Korisno je uključiti povrće, bobice i začine u prehranu tijekom gutljaja koji imaju antifungalni učinak:

• brusnice;
• mrkva;
• limun;
• morska kale;
• ljuta paprika;
• klinčić;
• lovorov list.

Koja je hrana štetna

Međutim, prehrana zbog vaginalne kandidijaze iz prehrane isključuje namirnice koje, naprotiv, doprinose rastu patogene mikroflore. Treba li biti uklonjen s izbornika ili ograničiti upotrebu:

• slatka peciva, kolači i peciva;
• šećer (bolje zamijenjen medom);
• krumpira;
• polirana riža;
• punomasno mlijeko;
• čokolada;
• kondenzirano mlijeko;
• tjestenina od bijelog brašna.

Izborni izbornik

Uz gutljaj možete koristiti bilo koju metodu kuhanja proizvoda: prženje, kuhanje, pečenje. Međutim, najbolja opcija bila bi upotreba recepata koji uključuju kuhanje na pari ili pečenje u pećnici bez masti. Tako će u jelima biti pohranjena dovoljna količina vitamina i hranjivih sastojaka.

Uz to, na jelovnik treba uključiti sirovo, termički neobrađeno povrće i voće. Prikazana je upotreba velikog broja lisnatog povrća, zelenila. Preporučuje se jesti svježe voće nakon svakog obroka. Ispod je primjerak jelovnika za dan s trbuhom.

Tablica - Proizvodi i jela za primjerak jelovnika za dan

Tako će dijeta kod strija pomoći vraćanju poremećene mikroflore, a neki proizvodi inhibiraju rast i razmnožavanje gljivičnih infekcija. Takvu prehranu moramo održavati i nakon što simptomi kandidijaze nestanu, a obično dijeta traje jedan do dva mjeseca. Ako se dijagnosticira recidivirajući oblik bolesti, u liječenju želuca preporučuje se stalna prehrana.

Ostale prehrane