Mršavljenje DNK testom. Usporedba tvrtki koje nude DNK testiranje

Mlada nauka o nutrigenetici temelji se na proučavanju DNK koda. To je simbioza genetike i dijetetike. Svakoj osobi nudi upravo onu vrstu hrane koja odgovara njegovim genetskim karakteristikama, za to trebate uzeti krvni test i analizu dna sline.

Tko ima koristi od genetskog testa

Koje su praktične prednosti nutrigenetike? A kako se DNK testiranjem razlikuje? Rezultati istraživanja:

• Pomoć izgubiti kilograme. To je zbog činjenice da su geni odgovorni za rad enzima, koji zauzvrat djeluju na razgradnju proizvoda i njihovu asimilaciju u tijelu. Metaboličke značajke u svih ljudi različite su zbog razlika u genetskom kodu. Kod nekih ljudi proteini se aktivnije apsorbiraju, u drugima ugljikohidrati, pa im trebaju različite vrste dijeta za mršavljenje. DNK test omogućava vam prepoznavanje ovih značajki i odabir optimalne vrste prehrane.
• Spriječiti pretilost. Znanstvenici su dokazali da je sklonost pretilosti nastala kao rezultat genetskih mutacija. U tijelu prenositelja takvih gena, rad proteina signalnog sustava je poremećen, koji kontroliraju zasićenost tijekom obroka i kažu "stani!", Kad se primi dovoljno energije. Kod identificiranja mutacija odgovarajućih gena, pridržavanje pojedine DNK prehrane posebno je važno kako bi se isključile manifestacije pretilosti i srodnih bolesti - dijabetes melitus, bolesti endokrinog sustava.
• Dopustite za održavanje zdravlja. Sklonost razvoju mnogih bolesti određena je i genetskim karakteristikama. Na primjer, osobe s netolerancijom na kofein imaju visoki rizik od razvoja srčanog udara i bolesti kardiovaskularnog sustava. A nositelji gena netolerancije na gluten (žitarice proteina) vjerojatno uzrokuju celijakiju - trajnu upalu crijeva, što krši apsorpciju hranjivih sastojaka. Razumijevanje ovih i drugih pojedinačnih karakteristika omogućuje vam da iz prehrane isključite opasne namirnice, smanjujući rizik od bolesti.
• Pomažu u odabiru najbolje vrste vježbanja. Ali jeste li znali da naša sportska postignuća određuju i geni? U skladu s tim utječu na rad mišića, zbog čega se nekima bolje daju sportovi snage, dok drugi mogu postaviti rekorde u trčanju na kratke staze. Naravno, ne povezujemo sve nas život isključivo sa sportom. Ali poznavanje vaših individualnih karakteristika omogućuje vam da odaberete upravo onu vrstu sportskog opterećenja koja će osigurati učinkovitije mršavljenje i izvrsnu fizičku kondiciju.

Sve ovo sugerira da će DNK testiranje biti korisno svakoj osobi koja traži:

• Mršaviti. Oslobađanje od viška kilograma mnogo je lakše i brže koristeći pojedinačno odabranu DNK dijetu od „univerzalne“. Potonje može biti ne samo neučinkovito, već i opasno za vas.
• Sprječavaju pretilost i srodne bolesti. Odabirom optimalne vrste hrane osigurat će se opskrba samo potrebnom količinom energije. Jednostavno neće biti viška koji tijelo pohranjuje u obliku masti.
• Spriječiti razvoj bolesti (uključujući "obiteljske", "nasljedne"). To se može postići izbjegavanjem opasnih namirnica.Roditelji mogu djecu naučiti pravilnoj prehrani od djetinjstva, eliminirajući vjerojatnost bolesti u budućnosti.
• Vodite zdrav način života, bavite se sportom. Koliko će vam koristan trening biti, odlučuju geni. Slušajte ih u izboru tjelesnih aktivnosti!

DNK testiranje u Rusiji i inozemstvu

Dobrobit i učinkovit gubitak kilograma glavne su prednosti DNA dijeta. Ali da biste ga mogli preuzeti, morate proći DNK test. Gdje se to može učiniti u Rusiji? Ili je možda bolje obratiti se stranim tvrtkama? Hajde da ispravimo.

Sve tvrtke koje pružaju takve usluge djeluju po istom principu:

1. Pripremite DNK uzorke (obično je dovoljno nacrtati pamučni bris na unutarnjoj površini obraza) i poslati ih u ured tvrtke.
2. DNK ispitivanje vrši se u laboratoriju.
3. Nakon njegovog dovršetka, predstavit ćete se DNA izvješćem.

Sličnosti se tu završavaju, budući da su obilježja rada svih tvrtki različita. Razlikuju se:

• Pristupačnost. Stanovnicima Rusije je teško i nezgodno koristiti usluge stranih kompanija. To je zbog činjenice da je slanje uzoraka DNK u inozemstvo u našoj zemlji zakonom zabranjeno.
• Trošak usluga. Minimalna cijena je 14 900 p. na MyGenetics. Maksimalno - 30 000 str. u tvrtki "My Gene" (Rusija).
• Vrsta DNK izvještaja. Ovo je najvažniji pokazatelj na koji preporučujemo obratiti pažnju. Vidite, naručujete testiranje, a ne samo da biste ga prošli. I dobiti odgovore na pitanja, vodič za djelovanje za mršavljenje i zdrav način života. Tako je, na primjer, u Lifegenetics-u (Slovenija) izvještaj skup tablica i složenog teksta, s kojima ćete se morati baviti medicinskim referencama. Jedan broj izvođača ispituje ili vrlo mali (Amway) ili vrlo veliki ("Atlas") broj gena, zbog čega je izvješće ili nedovoljno ili zasićeno nepotrebnim, beskorisnim informacijama. Optimalnu vrstu DNK izvještaja, prema našem mišljenju, pruža ruska tvrtka MyGenetics. Izvješće MyGenetics šareni je časopis koji na pristupačan, informativan način rezimira rezultate vašeg istraživanja. Za svaki rezultat daje se dekodiranje vaših genetskih karakteristika s preporukama u pogledu prehrane i sporta.

Uporedna tablica tvrtki koje nude DNK testove

Kako koristiti DNK izvještaj

Prema znanstvenicima nutrigenetike, to bi trebalo postati pravi vodič zdravog načina života. Stoga je prikladnije dobiti DNK izvještaj u obliku knjižice ili časopisa (kako to nudi MyGenetics), koji se može pregledati ako je potrebno. Ispitivanje treba obaviti samo jednom, jer se ljudski DNK kod ne mijenja tijekom života. I možete ga koristiti dugi niz godina.

Početak odjeljka „Optimalna vrsta prehrane“ u izvještaju MyGenetics (Rusija).

U izvješću ćete pronaći:

• Tumačenje studije u jednostavnom i pristupačnom obliku. Osobni časopis MyGenetics-a nema zastrašujuće posebne izraze, a informacije su predstavljene jasnim jezikom.
• Pojedinačno prilagođena prehrana. Uz izračune i proizvode za učinkovitu prehranu. Omogućuje optimalni metabolizam, smanjuje težinu i poboljšava zdravlje.
• Značajke percepcije pojedinih proizvoda. Saznajte kako vaše tijelo reagira na najpopularniju hranu prisutnu u prehrani svake osobe: sol, kofein, mlijeko i obični šećer, gluten, masti, alkohol i drugo.
• Preporuke za sport. Da biste izradili individualni program treninga i postigli bolje rezultate.

DNK testiranje postaje sve popularnije u Europi i SAD-u, jer je civilizirani svijet sve više svjestan svoje vrijednosti. A tko zna, možda će u skoroj budućnosti polaganje DNK testa postati obvezna točka liječničkog pregleda prilikom odlaska djeteta u vrtić. Ili će cijepljenje cijeniti država kao najvažniji kriterij za održavanje zdravlja nacije. No, dok sami vodimo brigu o svom zdravlju, vrijedno je saznati više o DNK ispitivanju na MyGenetics.