Sadržaj članka
Djelovanje duše ima oprečne kritike i preporuke. Proizvođači, naravno, predstavljaju svoju robu u najboljem svjetlu, obećavajući da će se riješiti gotovo svih bolesti krvožilnog i mišićno-koštanog sustava. Korisnici primjećuju neke neugodnosti u korištenju i nisku učinkovitost. Što će pomoći Aleksejevoj duši i vrijedi li je koristiti kod kuće?
Što je tuš Alekseev
Aleksejev mlaznica je zakrivljena plastična cijev s nekoliko rešetki. Uobičajeno, kit uključuje sljedeće komponente:
- kućište;
- O-prsten;
- tri rešetke za 13, 19 i 61 rupa;
- gornja matica koja pritiska mrežu na kućište;
- adapter;
- brtva.
Tajna duše leži u tankim elastičnim mlazovima usmjerenim paralelno jedan s drugim. Spremnik za zalijevanje dizajniran je na način da otvori imaju promjer od 5 mm na ulazu i 0,6 mm na izlazu. Zbog toga mlaznica ispušta mlaznice pod većim tlakom nego kod općeg tlaka, što vodi daje udarnu silu.
Za koga je pogodno
Korištenje glave za tuširanje nesumnjivo je od koristi: poboljšava se cirkulacija krvi, smanjuje se bol, diže raspoloženje. Međutim, postoji nekoliko ograničenja upotrebe vodene masaže. Prije kupnje tuša Aleksejeva i Kuznetsova, preporučuje se upoznati se sa svim mogućim rizicima, posavjetovati se s liječnikom.
svjedočenje
Žene najčešće stječu dušu Aleksejeva za mršavljenje i borbu protiv celulita. Doista, vodeni udari potiču protok limfe, povećavaju cirkulaciju krvi, masiraju dermis i ubrzavaju metabolizam. Nakon redovitih postupaka, koža postaje više tonirana, podatna, glatka. Aleksejeva duša bit će dobar dodatak u borbi protiv "narančine kore". Masaža posebno ima sljedeće radnje:
- zagrijava kožu i mišiće;
- razgrađuje potkožnu masnoću;
- normalizira cirkulaciju krvi, metabolizam;
- uklanja toksine.
Naravno, mlaznica neće dati dovoljan učinak bez pravilne prehrane, trljanja, anticelulitnih krema i tjelesne aktivnosti. Također treba razumjeti da je treći i četvrti stupanj celulita vrlo teško popraviti, posebno bez upotrebe profesionalnih alata.
Osim celulita, postupci masaže indicirani su za razne bolesti i poremećaje povezane s cirkulacijom krvi, zglobovima, mišićima i koži. Korištenje glave za tuširanje ublažava stres, jača imunološki sustav. Glavne indikacije za uporabu duše Aleksejeva:
- artritis;
- artroza;
- bol u donjem dijelu leđa;
- išijas;
- osteoartritisa;
- hernija kralježnice;
- kronični bronhitis;
- venska zagušenja, varikozne vene;
- sindrom kroničnog umora;
- nesanica;
- emocionalno izgaranje;
- kuperoza lica;
- oticanje nogu;
- opsežni hematomi, modrice;
- naprezanje mišića;
- česte prehlade, smanjeni imunitet;
- ateroskleroza krvnih žila;
- vegetovaskularna distonija;
- vremenske ovisnosti;
- hipertenzija;
- trovanje, mamurluk;
- kronični gastritis;
- crijevni poremećaji;
- klimakterijum;
- menstrualne nepravilnosti;
- miastenija gravis;
- strije;
- celulita;
- pretilost prvog stupnja.
kontraindikacije
Hidromasaža nije prikladna za pacijente s kroničnim bolestima različitih sustava i organa, kao ni za žene u položaju. Kontraindikacije Aleksejeva duša povezana je s snažnim djelovanjem mlaznica vode na meka tkiva, što može izazvati pogoršanje nekih bolesti. Ne preporučuje se upotreba vodene masaže u sljedećim slučajevima:
- visoka tjelesna temperatura;
- pogoršanje kroničnih bolesti;
- trudnoća (ne možete usmjeriti tok u trbušnu šupljinu);
- kožne bolesti, opekline;
- bolest štitnjače (izbjegavajte masažu područja vrata);
- taloženje soli i bubrežnih kamenaca;
- bolna razdoblja.
Kako se prijaviti
Princip duše Aleksejeva prilično je jednostavan. Nakon sastavljanja svih dijelova i pričvršćenja kućišta na crijevo, dovoljno je uključiti tuš i početi tretirati problematična područja mlaznicama vode. No, kako bi se vidio blagotvoran učinak, tijekom masaže treba pridržavati nekih pravila. Tehničke preporuke za korištenje tuširanja date su u tablici.
Tablica - Značajke vodene masaže Aleksejevim tušem
| parametri | vrijednost | Značajke |
|---|---|---|
| temperatura | 40-20 ° C | - Učinak daje kontrastni tuš, pa se preporučuje postupno spuštanje temperature tijekom postupka |
| Tlak vode | Tri do četiri atmosfere | - Tlak se podešava ručno, ovisno o osobnoj percepciji; - struja bi trebala biti opipljiva, ali ne uzrokovati bol; - masaža započinje s malim pritiskom; - Završite vodene postupke najbolje opuštajućom masažom obožavatelja |
| Udaljenost od područja izloženosti | 30-70 cm | - mlaznica se spušta i diže za glatku masažu; - što je mlaz vode s kože veći, to su bolnije senzacije |
| Vrijeme postupka | 15 minuta | - Dopuštena je česta upotreba: svakodnevno možete raditi masažu s Aleksejevim tušem 10-15 dana s pauzom od jednog do dva tjedna; - vrijeme jednog postupka ovisi o veličini mjesta izloženosti |
Da biste postigli najbolji učinak i raznolikost masaže, preporučuje se korištenje dodatnih mlaznica za Aleksejev tuš:
- s jednom rupom za podvodnu masažu;
- na četiri rupe za hidromasažu lica;
- sedam rupa za šok-terapiju;
- na sedam rupa za čišćenje lica ("peglanje");
- 17 rupa za limfnu drenažu ("traka").
Opća masaža
Upotreba Aleksejeva tuša kod kuće pomaže ublažavanju bolova i napetosti u mišićima i zglobovima. Vodena masaža posebno se preporučuje osobama sa sjedećim ili napornim radom. Snažni mlazovi vode tonirat će mišiće, ublažiti umor. Detaljna uputstva za masažu na različitim dijelovima tijela navedena su u tablici.
Tablica - Kako masirati tušem Alekseev
| Područje tijela | instrukcije |
|---|---|
| Tele, koljena, stopala | - Tuširajte se generalno, zagrijte mišiće pod malim pritiskom vode; - povećati pritisak; - obraditi kavijar odozdo prema gore; - mlazovi oko koljena; - Masirajte stopala kružnim, a zatim linearnim pokretom izvana i iznutra |
| kukovi | - Napravite preliminarnu masažu pod malim pritiskom u kružnim pokretima; - sjedite u kadi, po potrebi podignite noge; - povećati pritisak vode, masažu odozdo prema gore; - hodajte širokim kružnim pokretima duž unutarnjih bedara |
| Stražnjice - zagrijavajte područje toplom vodom pod malim pritiskom; - masaža kružnim pokretima, približavanje i povlačenje kante za zalijevanje; - periodično držite mlazove vode na jednom mjestu; - završite masažu kada su problematična područja dovoljno topla i pocrvenjaju |
|
| Lice i glava (kosa) | - Napravite preliminarnu masažu pod laganim pritiskom, usmjeravajući tuš odozdo prema gore; - povećati pritisak, nastaviti linearnu masažu; - mlaznice usmjerite odozgo na glavu (možete popraviti kantu za zalijevanje) i masirajte neko vrijeme, bez zaustavljanja na jednom mjestu; - hodajte po liniji čela, usmjeravajući kantu za zalijevanje odozgo |
| Trbuh i strane | - Tuširajte se, zagrijte područje malim pritiskom vode; - povećavajući pritisak, hodajte kružnim pokretima na udaljenosti od 50 cm iznad dijelova tijela; - tuširajte se na 70-80 cm, nastavljajući masirati područje; - držite kantu za zalijevanje sa svojih strana |
| grudi | - Napravite najslabiji pritisak; - usmjerite mlaznicu odozdo prema gore tako da mlazovi malo podignu prsa; - tuširajte se oko grudi; - tijekom dojenja, masažu pod vodom dok leži u kupaonici |
| Leđa i vrat | - započnite masažu s donjim dijelom leđa; - voditi mlaz pod pritiskom pojasa na lijevo rame; - ponovite na desnoj strani; - u predjelu vrata spustite se niz potok |
Protiv celulita
Jedan od uzroka celulita je metabolički poremećaj, posebice lipidi. Neravnoteža u metabolizmu i pothranjenost uzrokuju zatajenje hormona. Masažni tuš pomaže obnoviti metabolizam masti, ali da biste se potpuno riješili celulita, trebat će vam set mjera: kozmetika, tjelovježba, uravnotežena prehrana. Uputa o tome kako koristiti Aleksejev tuš za celulit uključuje šest koraka.
- Uključite tuš s malo pritiska.
- Raspršite problematična područja vodenim mlaznicama kako biste pripremili kožu.
- Postupno povećavajte tlak vode, istovremeno snižavajući.
- Kružnim pokretima krenite na "narančinu koru", dajući svakom mjestu nekoliko minuta.
- Na kraju postupka, smanjite tlak, izvršite masažu ventilatora, glatko hodajući kroz obrađena mjesta.
- Osušite se, koristite kremu protiv celulita.
Slabosti i kritike
Unatoč ugodnom učinku i poboljšanom blagostanju pacijenata, tuš daje neke nuspojave u obliku crvenila kože, boli. Osim toga, neki korisnici nisu zadovoljni nizom značajki kante za zalijevanje. Kritika se najčešće odnosi na pet aspekata.
- Ružan izgled. Nažalost, plastika, čak i u ugodnim bojama, ne ide dobro sa svijetlim pločicama i metalnom slavinom. Mnogi korisnici ne vole izgled kante za zalijevanje koja se ističe iz cjelokupne unutrašnjosti kupaonice.
- Trajanje postupka. Da bi se postigao opipljiv učinak, potrebno je dugo voditi postupak s vodom. Mlaznica na velikom broju rupa daje samo opuštajući učinak, a "uske" kante za zalijevanje moraju djelovati točno, što zahtijeva mnogo vremena prilikom masiranja velikih površina.
- Velika potrošnja vode. Vodena masaža troši prilično puno vode, "navija" na pultima, što se neće svi vlasnici svidjeti. Malo je vjerojatno smanjiti potrošnju vode: postupak se provodi dugo, pod velikim pritiskom.
- Puno spreja. Za masažu je potrebno koristiti zavjese za zamračivanje, u protivnom možete poplaviti susjede. Zbog visokog tlaka opskrbe vodom, mlazovi se prskaju u svim smjerovima kada su u kontaktu s površinom.To uzrokuje neke neugodnosti. Nakon postupka, morate obrisati cijelu kupaonicu na suho. Stoga je idealna opcija korištenje mlaznica pod tušem.
- Visoka cijena. Gotovo svi korisnici koji hvale i kritiziraju Aleksejevu dušu žale se na previsoku cijenu. Tuš glava koja daje efekt masaže košta 3000-4000 rubalja (podaci za listopad 2017.). Nisu svi spremni dijeliti se s takvim iznosom radi plastične mlaznice.
Jednostavne upute za korištenje Aleksejeva tuša dostupne su za svakodnevnu upotrebu u kupatilu. Postupak će pomoći održavanju tijela u dobroj formi, riješiti se emocionalnog stresa i ublažiti bolove u zglobovima. Mlaznica vjerojatno neće izliječiti kronične bolesti, ali će postati ugodan masažer za cijelu obitelj. S tim u vezi na forumima dominiraju pozitivne kritike o duši Aleksejeva. Službenu stranicu vrijedi posjetiti u svakom slučaju, radi detaljnijih informacija.
Recenzije aplikacija
Imam dušu Aleksejeva. Naravno, lijenost se masira. Stalno postoji mlaznica za 19 rupa. Sada se ne mogu oprati pod drugim - čini se da voda jedva teče, ne pere mi glavu.
gost, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
Imam ga, ali nešto nije bilo u redu s njim, prosipalo se po samom crijevu, i koji god da smo adaptere ugradili, voda još uvijek nestaje odatle. A sam tuš je vrhunski, iako uistinu ružan. Tlak je izvrstan, u početku boli neobično, boli me kad udari u prsa, ne mogu ga uopšte zalivati po licu, ali volim. Ali onda se navikneš. Nisam primijetio super efekt, ali svejedno je cool, kod je pooštren i vrlo osnažujući.
Moussya http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
Koristim, ali i neredovno. Iz pozitivnog razloga - vrlo lako uklanja glavobolju, nekada ništa nije štedjelo, sada je nekoliko puta pod tušem i - sve je u redu.
Stvarno volim masirati desni, problemi s njima su također negdje nestali. Težina bliža optimalnoj. Prhut i problemi s kosom više nema. Jako sretna, dala je mojoj majci - ona također voli.A_lya, https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=37355.0
Da budem iskren, ne vjerujem da možete smršaviti a da ništa ne učinite. Stoga se samo ne nadam njegovim svojstvima - imam piling za kavu i saunu te kontrastni tuš i fizičke vježbe. A činjenica da je koža zategnuta i zaglađena sigurno je. ZY Moja majka je izgubila 12 kg. Ne radi fizičke vježbe, jede navečer. Možda je ovo zasluga duše, ili možda nije.
Theamo, https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t43747.html
Tuš je odličan, sada sam u kadi, kao na odmoru. Otvor od 61 nije impresivan, koristit ću ga kao zamjenu za 19 dana odmora. a nakon masaže stvarno se opustite, osjetite svjetlost u tijelu, idete u krevet poput oblaka)) i lako zaspite, a bolje spavate. koža je u dobrom stanju, primjetno se zategne nakon 2 puta. općenito, dosad sam toliko zadovoljna
Marie.G, http://38mama.ru/forum/index.php?topic=65044.0
Učitavanje ...