Douche Charcot: što je to, indikacije i kontraindikacije, učinak gubitka kilograma, učestalost postupaka, trajanje tečaja + recenzije

Sadržaj članka

1 Korist i šteta
- 1.1 Stvarčice
- 1.2 kontra
2 svjedočenje
3 kontraindikacije
4 Ključna pitanja o postupku
5 Recenzije

U početku je francuski psihijatar Jean-Martin Charcot izumio svoj poznati tuš za liječenje neuroze, histerije i depresije. Izum se do sada koristio za ublažavanje stresa i liječenje kroničnog umora. S vremenom je postupak prešao u SPA salone, motele, kozmetičke klinike, a da pritom nije izgubio status liječenja.

Korist i šteta

Na forumima i u zajednicama zdravog načina života žene savjetuju jedna drugoj da koriste Charcotov tuš za mršavljenje. Nakon što su završili tečaj, mnogi su pacijenti primijetili smanjenje volumena kukova, poboljšanje stanja kože i nestanak „narančine kore“.

Sharko tuš - poseban uređaj s dva crijeva koji usmjeravaju protok vode prema naprijed. Instalacija vam omogućuje da unaprijed postavite temperaturu i čvrstoću dovoda vode. Topla voda se dovodi u jedno crijevo, a hladna u drugo. Pacijent u kupaćem kostimu ili u kupaćim kostimima diže se na posebno mjesto na udaljenosti od aparata od 3 m ili više. Na zidu su pričvršćeni rukohvati, na kojima se možete držati dok se tuširate kako se mlaz ne bi srušio. Postupak vodene masaže podijeljen je u dvije faze.

Pripremna. Pacijent se pod malim pritiskom opere tušem s ventilatorom, bez usmjeravanja struje vode u jednom trenutku. Temperatura vode 36-42 ° C. Ruke, bokovi, stražnjica peru se straga i sprijeda. Trajanje pozornice je dvije do tri minute.
Učinkovita. Postepeno se u jednom toku povećava tlak, a temperatura vode smanjuje se na 20 ° C. Dopuštena je velika temperaturna razlika na kraju tečaja, u prvim satima je beznačajna. Snažna struja vode usmjerena je na problematična područja tijela. Drugi tok pere ruke i leđa. Trajanje pozornice je jedna do dvije minute.

Mnogima se ovaj postupak može činiti prilično oštar. Kontrastni mlaz vode pod pritiskom mnogi pacijenti doživljavaju kao vrlo bolnu. Da biste procijenili svoju snagu i izdržljivost, preporučuje se ići na probni postupak. S niskim pragom boli, bolje je zamoliti da tlak bude manji - u jednoj ili dvije atmosfere (u Charcotovoj duši obično je šest atmosfera). Ako učinak nadmašuje sve nedostatke, tada se možete prijaviti na cijeli tečaj.

Stvarčice

Charcotova duša je iscjeliteljski postupak koji blagotvorno utječe na zdravlje. Ima brojne prednosti:

jača krvne žile i normalizira cirkulaciju krvi;
eliminira celulit u prvom i drugom stupnju;
čisti tijelo od toksina i toksina;
zasićuje stanice kože kisikom;
ublažava stres i umor;
tonira mišićno tkivo;
normalizira metabolizam;
smanjuje strije na nogama i bokovima;
tempers;
jača imunitet

Korištenje tuša nakon intenzivnog sportskog treninga pomoći će u oslobađanju mišićne napetosti i vraćanju snage. Također se preporučuje pohađanje tečaja za poremećaje spavanja. Vodena masaža opušta tijelo i poboljšava tonus, normalizira mozak, ublažava nesanicu i stres.

kontra

Glavni minus je bolnost postupka. Voda pod pritiskom doslovno udara u kožu. Modrice mogu ostati nakon tuširanja. Stupanj izloženosti ovisi o pojedinačnim karakteristikama kože, ali lagano crvenilo primjećuje se u većini slučajeva. Nakon nekoliko postupaka, mlaz nije toliko bolan.

Primjećuje se i bol u mišićima i zglobovima, posebno kod bolesti mišićno-koštanog sustava.Bolni osjećaji nestaju nakon nekoliko dana, a nakon tri do pet sesija pacijent ne osjeća nelagodu.

Rezultati vodene masaže bit će vidljivi nakon završetka cjelokupnog tečaja (10-15 postupaka). Koža će postati čvrsta i tonizirana, uspostavit će se san i popraviti raspoloženje. Snažan protok vode pospješuje cirkulaciju krvi u koži, jača mišiće, normalizira metabolizam, što pridonosi apsorpciji masti. Međutim, Charcotov tuš neće se samostalno nositi s viškom kilograma. Tijekom trajanja tretmana važno je pridržavati se prehrane i vježbanja.

svjedočenje

Predpisan je tečaj ne samo za ljepotu i nadopunu energije. Postoje bolesti mišićno-koštanog sustava i kardiovaskularnog sustava, u kojima postupak ublažava simptome i poboljšava pacijentovo stanje. indikacije:

bol u donjem dijelu leđa;
artritis i artroza;
reumatizam;
hernija kralježnice;
kronični umor;
neuroze;
stres;
prva faza depresije;
ozljede mišićno-koštanog sustava (tijekom rehabilitacije);
smanjen imunitet.

Preporučuje se da pacijenti sjedilačkog načina života pate od bolova u leđima. Mlaz vode pod pritiskom masira mišiće, poboljšavajući cirkulaciju krvi i protok limfe. Toksini se uklanjaju iz tkiva, a napetost se uklanja iz mišićno-koštanog sustava.

kontraindikacije

Istodobno, Charcotov tuš ima kontraindikacije za uporabu i nije prikladan za sve. Posebno je njegova upotreba neprihvatljiva kada:

varikozne vene;
benigni tumori trbušne šupljine;
onkološke bolesti;
fibroidi maternice;
prehlada;
distrofija i prekomjerna težina;
trudnoća;
prisutnost zaraznih bolesti;
hipertenzija;
dojenje;
tuberkuloze;
pogoršanje kožnih bolesti;
psorijaza;
angina pektoris;
menstruacija (kao i prije i odmah nakon).

Ne žurite s postupkom i nakon carskog reza. Dopušteno je tek nakon šest mjeseci od datuma operacije. Nije dopušteno udariti mlaz po šavu.

Masaža mlazom vode ima općenito blagotvoran učinak na mentalno i fizičko zdravlje. Suprotno reklamiranju, tuš ne ublažava zatvor, migrene, pretilost, bolesti unutarnjih organa - potreban je niz mjera. Tečaj bi trebao propisati liječnik, a postupak treba provesti profesionalni fizioterapeut koji zna djelovati na problematičnim područjima.

Ključna pitanja o postupku

Ako sumnje sprječavaju da se “odlučite” na tok vodenih postupaka, tada treba pojasniti još nekoliko točaka o metodi.

Trajanje jednog postupka. Postupak tijekom tečaja postupno se povećava. Prva seansa odvija se u dvije do tri minute, ovisno o mjestu izloženosti i veličini tijela. Na kraju tečaja tuširanje traje do deset minuta.
Učestalost. Preporučuje se ponoviti postupak nakon jednog do dva dana. Tečaj nije više od 15 postupaka, inače se događa suprotan učinak - bol, razdražljivost, komplikacije kroničnih bolesti. Učestalost tečaja je svakih šest mjeseci.
Rizična područja tijela. Potrebno je zaštititi mliječne žlijezde, glavu i kralježnicu od snažnog protoka vode.
Slučajevi netolerancije na pritisak ili temperaturu vode. Tečaj se prilagođava individualno nakon savjetovanja s liječnikom. Uzmite u obzir karakteristike tijela i kontrolirajte dopušteni protok vode. Liječnik može propisati manje bolne postupke (hidromasaža, podvodna masaža).
Mogućnost držanja kod kuće. Mlaznice za kućni tuš osiguravaju opskrbu vodom u jednom toku. Tlak vode u centralnoj vodoopskrbi nije dovoljan za Charcotov efekt. A s obzirom na kontraindikacije, bolje je ne voditi masažu vodom samostalno.
Razlike od kružnog tuša. Kružni (švicarski) tuš se provodi u punom rastu.Male struje udaraju s pritiskom od 1,5 atmosfere po cijelom tijelu. Postoje kontraindikacije za metodu, postupak propisuje liječnik. Sharko djeluje bodljivo i pomaže kod gubitka kilograma, kružnica nema takav učinak.

Prije polaska na tečaj potrebna je konzultacija stručnjaka. Važno je uzeti u obzir kronične bolesti, stanje i prag boli pacijenta.

Recenzije

Danas sam otišao na treću seansu, i sam sam kukavica, ali odmah mi je dodan najmanji pritisak u 1 atmosferi, uopće ne boli, nema modrica, ali ipak su pritisak i koža tada crveni, 1,5 atmosfere su mi primijenili na leđima, ali sa strane i ispred 1 atmosfere ne ustručavajte se prvo pitati malo pritiska, bolje je dodati kasnije, ali od 1 atm. rezultat je vidljiv, jako mi se svidio!

Natalia, http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Otišao sam na tuširanje oko 7 dana, mislio sam da ću smršavjeti, da. Ovo je sve laž. Moji bokovi, umjesto da postanu manji u cm, naprotiv su dodali još 3 cm cm. Tuš osnažuje i pomaže da se opustite, ne više! On nema efekta gubitka kilograma !!!!

Tatjana, http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Nekoliko puta, i ja sam obavio ovaj postupak. Otišao sam na bazen plivati i nakon 45-minutne lekcije pametno sam se istuširao. Vrlo brzo gubite kilograme, koža postaje elastična, spavate kao da ste ubijeni i energija vas preplavljuje. Divan SPA postupak!

Ana, http://irinazaytseva.ru/dush-sharko.html

Charcotov tuš - postupak je bolan. Išao sam u saunu više puta. Ali tako da tečaj nije pokušao. Mislim da ako 10 puta napravite sustav, efekt će sigurno biti. A celulit će ostaviti 100%! Obavezno provjerite sa svojim liječnikom je li moguće učiniti tijekom razdoblja hepatitisa B.

Koshu, https://www.u-mama.ru/forum/women/diet/275742/index.html

Ohhh cool postupci! Dva puta godišnje odlazim na tuširanje! Prijavljujem se na 2 mjeseca, takvo miješanje! Stvarno mi se sviđa. Da, nakon prva dva puta na tijelu se pojave modrice, a onda sve nestane i takvo opuštanje svih mišića .. Učinak je vrlo sličan onome što radite s masažom ruku. Sve se super i celulit raspada, a koža postaje elastičnija i gubi kilograme pred našim očima! Preporučujem!

Catherine, http://www.divomix.com/forum/dush-sharko-dlya-poxudeniya/