Kako smršavjeti
21935
Montignac dijetni jelovnici i recepti za tjedan: program iz snova "Jedite i mršavite"
Montignac dijeta: glikemijski indeks namirnica i osnovni principi prehrane. Prednosti i nedostaci. Kontraindikacije. Tablica dopuštenih proizvoda, tjedni izbornik. Konsolidacija rezultata. Mišljenje nutricionista.
17547
Model dijeta pregledi prehrana
Model prehrane: pet principa dijeta za mršavljenje, primjeri jelovnika. Dopušteni proizvodi. Dijete francuskih, korejskih modela, "anđeli" Victoria Secret. Ispravan izlazak iz programa, njegove prednosti i nedostatke.
11848
Izmjena proteina i ugljikohidrata: spor, ali zadovoljavajući put do savršenog tijela (BEACH dijeta)
BEACH prehrana: suština sustava i njegova učinkovitost. Prednosti i nedostaci. Preporučeni i zabranjeni proizvodi, uzorak izbornika. Recepti za BEECH. Kako izaći iz programa kao pobjednik.
27159
Izbornik mediteranske prehrane za tjedan dana: način za mršavljenje, liječenje ili novi način života
Mediteranska prehrana: prednosti i nedostaci. Koliko možete resetirati. Koji su proizvodi uključeni u program, a što treba odbaciti. Kome je kontraindicirano. Uzorak jelovnika za tjedan dana i recepata. Recenzije i rezultati.
7912
Izbornik za dijetu sa niskim udjelom ugljikohidrata za tjedan dana, prednosti i nedostatke, recepte i recenzije
Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata: dijetalne značajke koje su moguće i nemoguće. Kako računati y. e. Procjena učinkovitosti. Što bi mogao biti opasan sustav. Uzorak jelovnika i ukusni recepti. Mišljenje.
18137
Epsom soli za kupke, magnezijeve kupke, primjena magnezija
Što je Epsom sol, kako ga piti za mršavljenje i čišćenje debelog crijeva. Ljekovita svojstva, upute za uporabu kod kuće. Uporaba kompresa i kupki s magnezijevim sulfatom. Kome i kada je kontraindiciran. Mišljenje.
7207
Izbornik detoks dijete: Manje kalorija, više raznovrsnosti
Detoks dijeta za mršavljenje i čišćenje: značajke pripremne faze. Pravila za kompetentnu detoksikaciju. Osam vrsta programa. Detaljan jelovnik za tjedan dana. Recepti za klasičnu detoks hranu.
6102
Banana dijeta za mršavljenje: kalorično tropsko voće za uklesanu figuru
Banana dijeta: koliko kg se može izgubiti. Je li pogodno bilo koje voće? Jelovnik za tri dana i tjedan. Naizmjenični dani posta. Recepti za sladoled i palačinke za mršavljenje. Kontraindikacije.
16340
Dijeta na vodi: pijte kako biste skladno živjeli
Vodena dijeta i mitovi o tome. Kako izračunati pojedinačni dnevni volumen tekućine. Zašto se čaj i kava ne smatraju vodom. Jelovnik za 7 i 10 dana. Razlike između japanske, kineske i vode-solne prehrane.
754
Shoko-dijeta za mršavljenje: hoće li stres stresati u zamjenu za "minus nekoliko kg" (čokoladna dijeta)
Čokoladna dijeta: ima li koristi? Koliko možete izgubiti kilograme. Kako odabrati kvalitetnu poslasticu. Jelovnik od jednog dana do tjedna ili više. Nježne opcije s kefirom, bjelančevinama, kakaom, tjesteninom. Kontraindikacije za uporabu šok dijeta.
573
Popis prehrane bez glutena: istine modernog sustava prehrane
Dijeta bez glutena: kome je namijenjena. Što je celijakija i kako se manifestira. Popis proizvoda bez glutena i zabranjene hrane. Jelovnik za tjedan dana. Popularni mitovi i rizici modernog prehrambenog sustava.
8913
14-dnevni izbornik prehrane bez soli: planiramo „svježu“ dijetu i radikalnu promjenu garderobe
Dijeta bez soli: koliko možete izgubiti. Tabela proizvoda. Detaljan jelovnik za proteine, kineske, japanske sorte 7 i 14 dana. Koliko možete „sjediti“ bez štete zdravlju. Kako izaći. Kontraindikacije.
12190
Dijeta obroka od balera: kako se pretvoriti u krhki prima
Dijeta balerina: osnovni principi. Koliko vode popiti. Dvije mogućnosti izbornika za četverodnevni istovar. Dijeta za tjedan ili deset dana za mršavljenje od 7 do 9 kg. Savjeti Maye Plisetskaya. Što kažu stručnjaci.
54250
Strašan pregled dijeta rezultati
Strašna dijeta: koliko možete baciti. Osnovna pravila i priprema za gubitak kilograma. Detaljan izbornik za 14 dana. Sparing opcija. Što se ne može konzumirati. Izlazite iz prehrane. Nedostaci i kontraindikacije.
7400
Dijeta dr. Kovalkova: ako mirnije odete - manje ćete
Dijeta Kovalkova: načela i koristi. Detaljan opis faza i prognoze gubitka težine na svakoj od njih. Što se ne može konzumirati. Uzorak jelovnika za dan. Tablica omiljenih proizvoda. Pravila režima pijenja.