Kako se riješiti bora na vratu i dekolteu: metode, recepti i preporuke

Žene starije od 30 godina počinju se brinuti zbog problema kako ukloniti bore na vratu i dekolteu. Koža može dugo ostati svježa i glatka, ali s nekim se oštećenjima osjetiti s godinama. Ova dva područja trebaju stalnu njegu s vježbanjem, masažom, učinkovitim maskama i drugom kozmetikom na prirodnoj osnovi.
Žena koja se gleda u ogledalo

Zona dekoltea otkriva tajnu starosti, čak i kad lice kaže suprotno. Stoga uzroci nastanka bora na vratu moraju biti poznati prije pojave prvih nabora i hrapavosti. Signal za djelovanje je gubitak elastičnosti kože. To se događa 25 godina ili ranije, ovisno o genetskoj predispoziciji. Od mladosti morate voditi brigu o svojoj koži, što jamči očuvanje atraktivnosti u odrasloj dobi.

Uzroci starenja kože vrata i dekoltea

Vrat se stari ranije od lica. Uzbuđenje i iskustvo ostavljaju crvenilo i znakove umora na osjetljivoj koži. Stoga bi se trebali primjenjivati ​​svi postupci njege kože, a posebno na ovo područje tijela. Da biste razumjeli kako se u vašem slučaju riješiti bora na vratu, morate utvrditi glavne uzroke venuća.

  • Pogrešan položaj glave i tijela. Brzi pretjerani pokreti, savijena poza za stolom, navika čitanja dok ležite i pognuta glava dok hoda doprinose pojavi dubokih bora na vratu.
  • Neadekvatna hidratacija. Nedostatak tekućine u tijelu uzrokuje suhoću i opuštenost kože. S godinama se hranjive tvari počinju proizvoditi u manjim količinama, što uzrokuje vanjske promjene.
  • Hormonske promjene. Neadekvatna proizvodnja estrogena dovodi do gubitka čvrstoće i elastičnosti, a kasnije i do dubokih bora.
  • Smanjena stanična aktivnost. Struktura epiderme se mijenja s godinama, elastin i kolagen nisu dovoljni, koža ne može samostalno održavati glatkoću i ujednačenost.
  • Loše navike. Alkohol i cigarete blokiraju proizvodnju korisnih tvari u tijelu i ne dopuštaju da se elementi u tragovima pravilno apsorbiraju. Često postoji kritično kršenje svih metaboličkih procesa uz stalnu zlouporabu.
  • Pogrešna dijeta. Ženskom tijelu svaki dan je potrebna određena količina hranjivih tvari koje dolaze s hranom. Monotona hrana ili njezin nedostatak nema najbolji učinak na zdravlje kože. Nakon oštrog gubitka tjelesne težine na vratu i vratu pojavljuje se fleka.
  • Izloženost suncu. U predjelu vrata nalazi se manje melanocita koji štite kožu od negativnih učinaka ultraljubičastog zračenja. Može uzrokovati bore u bilo kojoj dobi, ako zanemarite pravila zaštite.
Problemu bora treba pristupiti temeljito, obuhvaćajući sve moguće čimbenike nastanka. Rad samo s određenim točkama neće donijeti odgovarajući rezultat. Trebate stalno raditi vježbe, primjenjivati ​​hranjive maske i nadzirati svoju prehranu.

Djevojka pije vodu

Metode suočavanja s promjenama vezanim za dob

Kako se uklanjaju trake oko vrata i u zoni dekoltea? Ako na vrijeme razmislite o tome kako ukloniti bore i pruge na vratu kod kuće, onda možete učiniti bez plastične operacije. Dnevne rutine brzo će donijeti željeni učinak, koji samo trebate održavati.

Održavamo normalnu prirodnu ravnotežu

Mladost tijela izravno ovisi o vodenoj ravnoteži. Dehidracija uzrokuje prerano starenje, a sama koža, zbog gubitka elastičnosti, više nije u stanju zadržati potrebnu količinu vlage. Manjak hidratiziranih molekula dovodi do propadanja kože - to je glavni razlog pojave bora na vratu.

Stalna upotreba dovoljno vode održava potrebnu razinu vlage u kožnim tkivima, povećava elastičnost i sprječava rano starenje. Preporučuje se piti najmanje dvije litre vode dnevno.

Zobena kaša u tanjuru

Izrada ispravne prehrane

S hranom naše tijelo prima većinu potrebnih hranjivih sastojaka. Vrlo je važno da žene svaki dan jedu 50% ugljikohidrata, 30% proteina i 20% masti. S takvom dijetom osoba:

  • ne dobivanje viška kilograma;
  • održava kondiciju;
  • dobiva potrebnu opskrbu energijom;
  • konzumira raznoliku i zdravu hranu;
  • čuva mladost i ljepotu.

Dobra prehrana osnova je za sprečavanje bora u dekolteu. Ako žena ne prima potrebne tvari, tada nikakve kreme i druge metode ne mogu zaustaviti starenje kože.

Nepravilna prehrana postaje prvi uzrok oštećenja kože. Takve se posljedice moraju dugo boriti, ponekad ostaju za cijeli život. Stoga, pravilna i zdrava prehrana ne samo da će vam pomoći da se riješite viška kilograma, već i neće naštetiti vašoj koži.

Vježbe za vrat

Korisna gimnastika

Vježbe protiv bora i letargije dobro pomažu. Poboljšavaju cjelokupni tonus mišića i pomažu u održavanju mladenačke kože. Takva gimnastika najbolje je raditi svako jutro nakon spavanja ili tijekom rada kako bi se oslobodio stresa. Postoje tri učinkovite vježbe koje uključuju sve potrebne mišiće.

  1. Lezite na leđa s glavom dolje. Sad pokušajte do brade doći do prsa. Za početak je dovoljno deset ponavljanja, s vremenom se njihov broj može povećati.
  2. Sjednite na stolicu dok leđa držite ravno. U tom položaju naslonite bradu na šake, pokušavajući se pomaknuti prema dolje, dok se odupirite rukama. Ovu su metodu izmislile balerine za potpuno istezanje mišića vrata.
  3. Sljedeća vježba sastoji se od tri faze. Isprva, podignite bradu što je više moguće, zatim u istom položaju, pomaknite lopatice natrag, a zatim pokušajte poljubiti zrak. Metoda joge, omogućava vam da se trajno riješite umora i napetosti u vratu, kao i da spriječite pojavu bora i bora.

Masaža vrata u liječničkoj ordinaciji

Tretmani masaže

Kao dodatni lijek preporučuje se upotreba masaže vrata protiv bora. Neposredni rezultati možda neće biti, ali cjelovit tečaj učinit će vrat podatnim i elastičnim, a male bore će postati nevidljive. Masaža se može izvesti kod kuće prema sljedećem planu.

  1. Nanesite hidratantnu kremu.
  2. Predgrijte kožu gladeći je.
  3. Počnite se kretati od ušiju, postupno se pomičite na područje prsnog koša.
  4. Dodirnite prstom dlan na minutu.
  5. Obratite pažnju na vratnu kralježnicu.
  6. Kliznite stražnjim dijelom ruke.
Masaža se izvodi u ugodnom položaju. Ne smiju se dopustiti snažni pokreti, trzanje i pritisak, jer u protivnom mogu nastati dugi neugodni osjećaji ili ozbiljnija oštećenja. Svaki pokret masaže ne bi trebao uzrokovati bol ili nelagodu.

Maska za dekolte

Recepti maski i učinkoviti oblozi

Sve maske protiv bora imaju svojstvo izglađivanja, za što je glavni sastojak odgovoran. Često se koriste dodatne tvari ovisno o predviđenoj namjeni.

Izbjeljivanje jaja

Pomaže ne samo od bora, već i uklanja komedone na licu. Kozmetičari preporučuju korištenje ove metode ne više od dva puta tjedno.

  1. Odvojite protein od žumanjka.
  2. Beat do lagane pjene.
  3. Dobivenu smjesu nanesite četkom na vrat.
  4. Isperite masku nakon 15 minuta.
  5. Ne zaboravite vlažiti kožu nakon postupka.

Breskva protiv starenja

Nakon postupka, koža postaje glatka, stječe zdravu boju. Za jači učinak potrebno je naizmjenično namotati.

  1. Uzmite dvije žličice pulpe breskve.
  2. Dodajte dekociju cvjetova kamilice.
  3. Nanesite dobivenu teksturu na kožu.
  4. Isperite vrat toplom vodom nakon 20 minuta.
  5. Proširite područje vrata i dekoltirajte s hidratantnim sredstvom.

Krema za vrat

Želatinska maska

Korištenjem želatine možete prevladati manje nedostatke, dati koži atraktivan izgled i spriječiti pojavu poprečnih bora na vratu.

  1. Umiješajte jednu žlicu želatine s istim volumenom vode.
  2. Dobivenu masu stavite u vodenu kupelj.
  3. Dodajte nekoliko žličica mlijeka
  4. Ulijte škrob kako bi maska ​​izgledala poput pire krumpira.
  5. Nanesite smjesu četkom ili malom spužvom.
  6. Isperite sve spužvom i vodom nakon što se smjesa osuši na vratu.

Vitaminski omotač

Ovaj se postupak odabire pojedinačno i uključuje nekoliko sastojaka koji se nanose na kožu filmom ili gustim tkivom. Koriste se med, žumanjak, bobice, biljna ulja i krastavci. Omotavanje traje od 20 minuta do jednog sata. U ovom trenutku koža prima potrebne vitamine i hidrataciju. Metode se mogu izmjenjivati ​​ili mijenjati glavnu komponentu smjese za postupak odabirom dodatnih ljekarničkih proizvoda.

Lasersko uklanjanje bora

Savjeti za kozmetologiju

Kako se riješiti bora na vratu uz pomoć profesionalnog kozmetičara? Neke od ovih metoda možda neće raditi, a zatim možete poduzeti sljedeće postupke u salonu.

  • Injekcija hijaluronske kiseline Popularna i učinkovita tehnika pomlađivanja vrata. Ali njegova uporaba se ne preporučuje u mladoj dobi, kada se problem može riješiti samostalno.
  • Kemijski piling. Nije pogodan za sve i koristi se samo po preporuci kozmetologa. To je ispunjeno ozbiljnim posljedicama koje će izgledati još gore od bora. Koriste ga žene nakon 40 godina, kao i osobe s očitim kožnim problemima.
  • Foto-pomlađivanje laserskim snopom. Nosi se s velikim oštećenjima kože, uklanja mreže protiv bora. Ova je metoda relativno sigurna, a kvaliteta njezine provedbe ovisi o kvalifikacijama majstora kozmetologije.

Pravilna nega vrata uvijek donosi rezultate. Ako je žena u mladosti počela raditi gimnastiku, masažu, vlažiti kožu, štititi je od sunčeve svjetlosti, koristiti maske, tada će dekolte i u odrasloj dobi ostati tonirani i privlačni, skrivajući dob svog vlasnika. A onda ne morate pribjegavati uslugama podizanja i konturiranja, što se prema pregledu ne završava uvijek uspješno.

Članak ažuriran: 16.16.2019

Poštovani korisnici!

Građa na ovoj stranici služi u informativne svrhe i namijenjena je samo u obrazovne svrhe. Nemojte ih koristiti kao medicinske preporuke! Prije bilo koje akcije potražite savjet stručnjaka.

Uprava nije odgovorna za moguće negativne posljedice koje proizlaze iz korištenja podataka objavljenih na ladystyle.decorexpro.com/hr/

Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvjezdice3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (33 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Džem od višnje od šljiva s kamenjem i košticama: recepti za zimu s voćem, začinima, zaslađivačem + recenzije

Prženi špinat prema detaljnom 🥣 receptu sa fotografijom

Nježni lijeni kupus valja se u pećnici prema receptu korak po korak 🍲 sa fotografijom

Zobene kaše kolačiće u tavi prema korak po korak recept sa fotografijom

ljepota

moda

dijeta