Sadržaj članka
- 1 Biljka ulja za zdravu prehranu i lijepu kožu
- 2 Kako sezam utječe na tijelo
- 3 Paleta korisnih komponenti za ljepotu
- 4 Savjeti za upotrebu sezamovih maski
- 4.1 Uz grožđe i aloe od akni i upala
- 4.2 Sezam i kakao: Duo protiv starenja
- 4.3 Pojačana prehrana sezamovim bananama
- 4.4 Za čišćenje vaga i vlaženje
- 4.5 Sastav protiv natečenosti
- 4.6 S vjevericama protiv sjaja
- 4.7 S žumanjcima protiv suhoće
- 4.8 S vitaminima da biste dobili osloboditi od vrana stopala
- 4.9 Za svježinu i svilenost
Sezamovo ulje je biljni proizvod. U prodaji se može naći i pod drugim imenom - sezam. Dobiva se preradom sezamovih sjemenki ili na drugi način - sezama. Ova biljka je rasprostranjena u afričkim zemljama.
Stopostotno znate sitne sezamove sjemenke, jer se aktivno koriste kao kulinarski dodatak. Na primjer, prilikom pečenja pekarskih proizvoda.
Biljka ulja za zdravu prehranu i lijepu kožu
Sezamovo ulje danas nije toliko popularno u svakodnevnom životu kao sjemenke suncokreta. Ali to je od posebne vrijednosti. A sam naziv „sezam“ u prijevodu znači „biljka ulja“ - jedno sjeme sezama sastoji se od gotovo 60% uljne tekućine.
U isto vrijeme, prije nekoliko stoljeća, sve je bilo potpuno drugačije. O biljci su brinuli prvenstveno zbog tekućine, čija su ljekovita svojstva opisana čak u traktatima poznatog liječnika i filozofa Avicena.
Sada sezamovo ulje jedu uglavnom ljudi koji se strogo pridržavaju pravila zdrave prehrane i nisu ograničeni u svojim sredstvima. Ovo nije proizvod za masovnu potrošnju, ali sve je više potražnje u medicinske i kozmetičke svrhe.
Kako sezam utječe na tijelo
Sezamovo ulje uzima se iznutra i izvana. Sadrži pravu paletu vitamina, makro- i mikroelemenata, aminokiselina i drugih korisnih komponenti. Na primjer, u samo jednoj žličici proizvoda sadrži dnevna količina kalcija koja je potrebna zdravoj osobi.
Dokazano je korištenje ovog lijeka protiv upale i glista, za zacjeljivanje rana, za anesteziju. Također su otkrivena baktericidna i imunomodulirajuća svojstva. Indikacije za imenovanje su gastritis, čirevi i zatvor, jetrena bolest. Sezamovo ulje sadrži tvari koje jačaju kardiovaskularni sustav.
Smatra se da je svakodnevna uporaba sezama dobra prevencija hipertenzije, srčanog udara, moždanog udara, pa čak i zloćudnih novotvorina. Uz to, zbog visokog sadržaja magnezija, proizvod normalizira aktivnost živčanog sustava, ublažava stres i depresiju, poboljšava memoriju i rad mozga. Korisno kod pretilosti, bolesti kostiju, vida i disanja.
Paleta korisnih komponenti za ljepotu
Sezamovo ulje dugo se koristi kod kuće i u kozmetologiji. Korisna svojstva sezamovog ulja za lice mogu se nabrojati dulje vrijeme. A za razumijevanje sigurnosti proizvoda važno je znati sljedeće: propisan je čak i u liječenju kožnih problema kod djece, kao i kod dermatitisa, ekcema ipsorijaza u odraslih. Susam se preporučuje za njegu nježnog područja u blizini očiju i trepavica.
Maske sa sezamovim uljem za lice prvenstveno su dobre za piling i pretjerano sušenje. No, svestranost njegovog sadržaja omogućuje nam rješavanje drugih problema. Posebno se koristi protiv mitesera, protiv starenja i zaštite od sunca. A u kombinaciji s nekim sastojcima koristan je i za masnu kožu. Što će se dogoditi s vašim licem kao rezultat kontakta sa sezamovim uljem?
- Duboka hidratacija i hranjivost. Sezamovo ulje bogato je "vitaminima ljepote". Na primjer, vitamini skupine B koji obiluju vlagom i kisikom. A zbog teksture, ulje zadržava taj "koktel" u stanicama duže. Uz to, dobar hidratantni učinak postiže se zahvaljujući komponenti poput skvalena. To je prirodni ugljikohidrat koji pojačava metabolizam kisika i cirkulaciju krvi.
- Prirodno dizanje. Silicij, askorbinska kiselina i proteini doprinose proizvodnji kolagena i elastina. Te tvari „djeluju“ tako da je koža podatna i tonirana.
- liječenje akne. Antioksidanti i cink u sastavu sezamovog ulja čine ga učinkovitim lijekom protiv akni, normaliziraju rad lojnih žlijezda. Te tvari ublažavaju upalu i uništavaju štetne organizme. I fitosteroli i fosfolipidi poravnavaju hormonsku pozadinu.
- Čišćenje. Sezamovo ulje, čak i konzistencije, podsjeća na kremu za uklanjanje šminke. Dobro uklanja nečistoću, prodire duboko i dobro se upija. Tako se neke djevojke malo zagrijavaju i koriste proizvod za svakodnevne večernje postupke u čistom obliku.
- Usporavanje procesa starenja. Vitamin E i askorbinska kiselina čak se nose s dubokim utorima i „zaustavljaju“ pojavu novih bora. Prema recenzijama, korištenje sezamovog ulja za lice od bora vrlo je jednostavno: proizvod možete jednostavno nanijeti kao kremu noću.
- Zaštita od "lošeg" sunca. Djelatna tvar sezamol koja se nalazi u sezamovom ulju koristi se za stvaranje kozmetike za zaštitu od sunca.
Savjeti za upotrebu sezamovih maski
Ne postoje posebne tajne kako koristiti sezamovo ulje za lice. Jednostavno ih možete obrisati o problematičnim mjestima ili pomiješati s gotovim kupljenim proizvodima za njegu. Proizvod se dobro upija, stoga se preporučuje nanošenje pilinga nekoliko puta na dan nakon pilinga.
Kad postoji želja, nadopunite je drugim zanimljivim sastojcima i pripremite višekomponentne kozmetičke mješavine. Usput, ako imate omiljeni sastav maski, koji uključuje biljno suncokretovo ulje ili maslinovo, možete ih sigurno zamijeniti sjemenkama sezama. A u nastavku su jednostavni i popularni recepti za maske na bazi ulja sezamovih sjemenki.
Uz grožđe i aloe od akni i upala
- Pomoću rezanog gaze iscijedite sok iz pulpe svježeg bijelog grožđa. Potrebna količina je žlica.
- Pomoću rezanja gaze iscijedite sok od aloe. Potrebna količina je žlica.
- Kombinirajte dobivene tekućine.
- Dodajte jednu i pol žlice sezamovog ulja.
- Potopite 15-20 minuta.
- Operite kuhanom vodom, mlijekom ili biljnim dekocijom.
- Nanesite dnevnu kremu.
Sezam i kakao: Duo protiv starenja
- Otopite kakao maslac u vodenoj kupelji ili mikrovalnoj. Potrebna količina je žlica.
- Kombinirajte s jednom žlicom sezamovog ulja.
- Potopite 15-20 minuta.
- Operite kuhanom vodom, mlijekom ili biljnim dekocijom.
- Nanesite dnevnu kremu.
Pojačana prehrana sezamovim bananama
- Usitnite meso pola banane.
- Kombinirajte s jednom žlicom sezamovog ulja.
- Potopite 15-20 minuta.
- Operite kuhanom vodom, mlijekom ili biljnim dekocijom.
- Nanesite dnevnu kremu.
Za čišćenje vaga i vlaženje
- Kombinirajte žličicu sezamovog ulja i žličicu domaćeg kiselog vrhnja.
- Da izdrži 20-30 minuta.
- Operite toplom prokuhanom vodom, mlijekom ili biljnim dekocijom.
- Nanesite dnevnu kremu.
Sastav protiv natečenosti
- Kombinirajte žlicu sezamovog ulja s esencijalnim uljima mandarine, bora i smreke. Količina komponenata za obogaćivanje kap je svake vrste etera.
- Može se ostaviti preko noći.
S vjevericama protiv sjaja
- Umutite dva proteinska sirova pileća jaja.
- Kombinirajte sa žlicom sezamovog ulja.
- Da izdrži 20-30 minuta.
- Operite toplom prokuhanom vodom, mlijekom ili biljnim dekocijom.
- Nanesite dnevnu kremu.
S žumanjcima protiv suhoće
- Umutite dva žumanjka sirovih pilećih jaja.
- Kombinirajte sa žlicom sezamovog ulja.
- Da izdrži 20-30 minuta.
- Operite toplom prokuhanom vodom, mlijekom ili biljnim dekocijom.
- Nanesite dnevnu kremu.
S vitaminima da biste dobili osloboditi od vrana stopala
- Pomoću škara za nokte izrežite četiri kapsule vitamina E. Sadržaj izlijte u zdjelu.
- Pomoću škara za nokte izrežite četiri kapsule vitamina A. Sadržaj izlijte u zdjelu.
- Kombinirajte sa žlicom sezamovog ulja.
- Nanesite na kožu oko očiju.
- Ostavite preko noći.
Za svježinu i svilenost
- Masu svježeg krastavca naribajte naribanom. Potrebna količina je tri žlice.
- Kombinirajte s tri žlice sezamovog ulja.
- Kombinirajte sa žlicom glicerina.
- Obogatite esencijalnim uljima limuna, metvice i grejpa. Količina - jedna kap svaka.
- Potopite 15-20 minuta.
- Operite toplom prokuhanom vodom, mlijekom ili biljnim dekocijom.
- Nanesite dnevnu kremu.
Korištenje sezamovog ulja za lice, prema pregledima, daje vidljiv učinak nakon mjesec dana redovnih postupaka. Ako ne počnete koristiti proizvod za svakodnevnu njegu, bolje je ponavljati masku barem nekoliko puta tjedno.