Sadržaj članka
- 1 Zdravije od ribljeg ulja
- 2 Sastav uključuje paletu "vitamina ljepote"
- 3 Jednostavni i pouzdani recepti za posteljinu
- 3.1 Hranjiva med-lan protiv pilinga i bora
- 3.2 Vlaženje kombiniranog tipa s limunskim brašnom
- 3.3 Pročišćavanje lana od kave i oraha
- 3.4 S kefirom za sužavanje pora i protiv sjaja
- 3.5 Omekšavanje, dizanje i pomlađivanje mliječnim proizvodima
- 3.6 S glinom za problematičnu kožu
- 3.7 Mogućnost vlaženja i protuupalnog krastavca
Laneno ulje smatra se jednim od najvrjednijih među sličnim biljnim proizvodima. Lako je probavljiv i preporučuje se u izborniku prehrane. Osim toga, ovaj je proizvod indiciran za prevenciju moždanog udara, srčanog udara, vaskularnih bolesti, kao i hipertenzije, krvnih ugrušaka.
Zdravije od ribljeg ulja
Posebnost je što proizvod sadrži dozirnu dozu polinezasićenih masnih kiselina. Za usporedbu: Omega-3 kiseline sadrže dvostruko više lana nego u poznatom sovjetskom "zdravstvenom eliksiru" - ribljem ulju.
Te se tvari bore protiv "lošeg" kolesterola, antioksidanti su, ublažavaju upale i poboljšavaju stanje kože i kose. Takve kiseline ljudsko tijelo mora "apsorbirati" izvana.
Ima laneno ulje i druga ljekovita svojstva: jača imunološki sustav, pomaže kod bolesti probavnog i dišnog organa, štitne žlijezde, genitourinarnog sustava i sprječava razvoj dijabetesa i onkologije.
Sastav uključuje paletu "vitamina ljepote"
Proizvod nije toliko bogat vitaminima. Ali sadrži upravo one koje djevojke trebaju za ljepotu. Stoga će maske za lice napravljene od lanenog ulja pomoći poboljšati opće stanje kože, ublažiti upalu i ukloniti očite znakove starenja. Prema recenzijama, koristeći laneno ulje za lice od bora, možete postići ne samo vidljiv, već i brzi rezultat. Neke su žene primijetile promjene nakon nekoliko tjedana redovitih postupaka. Koji je razlog ovog učinka?
- Vitamin F. Ovo je kombinirani naziv za nekoliko vrsta nezasićenih masnih kiselina, o čijim smo prednostima već govorili. Konkretno, linoleinska, arahidonska i linolenska su uključene u F-vitamin. Manjak ovih tvari izaziva pojavu akni. Zbog toga se za lice preporučuje laneno ulje od akni. Osim toga, vitamin F aktivira rad drugih "vitamina ljepote", normalizira cirkulaciju krvi. Kao rezultat toga, ten se poboljšava, smanjuje se dubina utora, povećava se zaštitna funkcija kože.
- Retinol. Vitamin A normalizira rad lojnih žlijezda, steže pore i ubija patogene. Također, tvar potiče rast stanica, aktivira "proizvodnju" kolagena i elastina. To je zbog učinka podizanja prilikom nanošenja lanenog ulja na lice.
- Vitamin E. Drugo ime je tokoferol, što u prijevodu znači "doprinosi novom životu".Zasićuje stanice kisikom, normalizira metabolizam, liječi, štiti od štetnog sunca bolje. Također usporava proces starenja i čak se bori protiv bora oko očiju.
- Vitamin C. Antioksidans koji produžuje mladolikost kože, povećava njezinu otpornost na štetne čimbenike i mikroorganizme. Na mnogo načina, askorbinska kiselina omogućava vam laneno ulje za lice od bora.
- Vitamini grupe B Univerzalni skup tvari koje su korisne za rješavanje niza dermalnih problema. Neophodno i za suhu i za masnu kožu. B-vitamini se koriste za liječenje i zatezanje kože, doprinose njenoj hidrataciji, reguliraju proizvodnju sebuma, daju baršun, imaju anti-age učinak.
- Fitonadion. Vitamin K koristi se za ubrzavanje procesa ozdravljenja kože nakon plastičnih operacija. Učinkovit u borbi protiv starosnih mrlja, izbjeljivača. Koristi se za njegu osjetljive kože kada rosacea i izrazili "zvijezde".
Proizvod je učinkovit u njezi suhe, starenja i problematične kože. Štoviše, za vanjsku upotrebu praktički nema ograničenja. Laneno ulje ublažava iritaciju, može se koristiti za rane i pukotine. Također pomaže u uklanjanju modrica, a koristi se u liječenju. psorijazaopekline, bradavice.
Jednostavni i pouzdani recepti za posteljinu
Je li moguće svakodnevno koristiti laneno ulje? Djevojke koriste laneno ulje čak i umjesto sredstava za svakodnevnu njegu. Na primjer, poput krema ili balzama za usne. Ova metoda je pogodna za ljuštenje i pretjeranu suhoću. Ali ispod očiju proizvoda u svom čistom obliku još uvijek ne vrijedi, jer se brzo ne apsorbira, što može uzrokovati nelagodu. Laneno ulje možete dodati i za pohranu kozmetike ili ga koristiti kao osnovnu komponentu u domaćim mješavinama. Ispod su popularni recepti.
Hranjiva med-lan protiv pilinga i bora
- Umutite jedan žumanjak.
- Kombinirajte s žličicom lanenog ulja.
- Kombinirajte s žličicom meda.
- Dobivena smjesa trebala bi biti topla, tako da je možete držati u posudi s grijanom vodom oko minutu.
- Za izdržavanje ne više od pola sata.
- Operite kuhanom vodom ili toplim biljnim juhom.
- Nanesite dnevnu kremu.
Vlaženje kombiniranog tipa s limunskim brašnom
- Umutite jedan žumanjak.
- Kombinirajte sa žlicom kiselog vrhnja.
- Osušite suhu koru limuna brusilicom za kavu. Potrebna količina brašna od žličnjaka je žličica.
- Smjesi dodajte kiselo vrhnje i jaje i pustite da se kuha oko pola sata.
- Kombinirajte s žličicom lanenog ulja.
- Potopite 15-20 minuta.
- Operite kuhanom vodom ili toplim biljnim juhom.
- Nanesite dnevnu kremu.
Pročišćavanje lana od kave i oraha
- Orahe operite mljevenjem kave. Potrebna količina brašna je žličica.
- Dodajte žličicu mljevene kave.
- Kombinirajte sa žlicom lanenog ulja.
- Masažnim pokretima utrljajte sastav u kožu.
- Stajati 15 minuta.
- Operite kuhanom vodom ili toplim biljnim juhom.
- Nanesite dnevnu kremu.
S kefirom za sužavanje pora i protiv sjaja
- Kombinirajte žlicu pšeničnog brašna s tri žlice kefira.
- Ulijte desertnu žlicu lanenog ulja.
- Kombinirajte s limunovim sokom. Količina - dvije žličice.
- Dodajte 1/5 žličice kuhinjske soli.
- Stajati 20 minuta.
- Operite kuhanom vodom ili toplim biljnim juhom.
- Nanesite dnevnu kremu.
Omekšavanje, dizanje i pomlađivanje mliječnim proizvodima
- Pomiješajte žlicu domaćeg sira s dvije žlice mlijeka.Zagrijte smjesu u mikrovalnoj.
- Dodajte laneno ulje. Količina - žlica.
- Stajati 30 minuta.
- Operite kuhanom vodom ili toplim biljnim juhom.
- Nanesite dnevnu kremu.
S glinom za problematičnu kožu
- Kombinirajte žlicu plave gline sa žlicom lanenog ulja.
- Stajati 20 minuta.
- Operite kuhanom vodom ili toplim biljnim juhom.
- Nanesite dnevnu kremu.
Mogućnost vlaženja i protuupalnog krastavca
- Meso svježeg krastavca naribajte. Količina - žlica.
- Kombinirajte s žličicom lanenog ulja.
- Stajati 20 minuta.
- Operite kuhanom vodom ili toplim biljnim juhom.
- Nanesite dnevnu kremu.
Odabir pravog načina upotrebe lanenog ulja za lice razmislite o još jednoj stvari. Učinak proizvoda može se pojačati jedenjem. Ali ovdje je važno znati o kontraindikacijama. Liječnici ne preporučuju lan za pankreatitis, kamenje u žučnom mjehuru, čir na želucu i velike masnoće u krvi.