Medna anticelulitna masaža: kako to učiniti ispravno, kada i kakav će biti rezultat

Čimbenici koji uzrokuju pojavu "narančine kore" na stražnjici, bokovima, rukama i trbuhu liječnici smatraju nepovoljnom ekologijom, akutnim i kroničnim stresima, hormonalnom neravnotežom, fizičkom neaktivnošću, zlouporabom alkohola i pušenjem, lošom prehranom, pa čak i visokim petama. Zbog činjenice da ljudi ne piju dovoljno vode, tijelo se brzo zalupi, pojavljuju se dodatni motivi za pojavu celulita: problemi s radom bubrega i jetre, zatvor, zagušenje limfe. Do karakterističnih tuberkula na koži vodi sve što poremećuje cirkulaciju krvi u masnom tkivu.

Istina o ružnim "tuberkulama": 5 pogleda na problem ...

Izbor zanimljivih mišljenja liječnika i psihologa koji mogu proširiti pogled na problem koji ne boli, ali brine žensku dušu, pomoći će razumjeti prirodu i karakteristike celulita. Pet najkorisnijih presuda izgleda ovako.

1. Celulit je "neravnoteža" tijela, Drugim riječima, životna bolest. Ako se ne pokušate riješiti uzroka celulita u njegovim početnim fazama, vrlo brzo će svi znati o pogrešnom načinu života.
2. Celulitis je poraz hipodermisa., Odnosno, potkožna masnoća. To je uzrokovano nasljednim ustavnim i fiziološkim čimbenicima. U slučaju poremećaja metabolizma i kvara u protoku krvi i limfe, mikronoduli se pojavljuju pod kožom, a kasnije i oticanje tkiva. Žena može početi doživljavati stvarnu, a ne daleku nelagodu.
3. Celulit nije problem s težinom, Nije uzrokovana pretilošću i nije s njom povezana. S padom tonusa kože, stvaranjem edema, stiskanjem vena i arterija, stagnacijom limfe i krvi na problematičnim područjima poznate su ne samo dame veličanstvene zaobljenosti, već i mršave žene.
4. Celulit nije kozmetički, već fizički problem, Iako izgleda kao neugodna kozmetička mana. Ne možete se riješiti samo uz pomoć običnih vježbi ili dijeta. Anticelulitni pristup trebao bi biti sveobuhvatan.
5. Celulit je prirodno stanje., Ali samo u situaciji kada to nije dovoljno. Ni najsvečanije noge i svećenici ne mogu se osigurati od pojave dosadne „kore“. Barem 90% luksuzne i čvrste stražnjice u časopisima je uspjeh Photoshopa, a ne teretane.

... i je li to zaista moguće riješiti se

Sve što je potrebno za dug i zdrav život potrebno je i za "borbu" s celulitom. Ovo je sportsko opterećenje, pravilna prehrana, kategorično odbacivanje loših navika. Također su dobrodošli korisni dodaci prehrani, kozmetika, oblozi tijela i masaže s anticelulitnim učinkom.Kirurško prilagođavanje celulitnih zona već je iz kategorije radikalnih mjera i ozbiljnih intervencija u tijelu.

Neprijatelj narančine kore br. 1

Anticelulitna masaža medom nije najprijatniji postupak, ali osjećaj nelagode nadoknađuje se visokim učinkom. Prema pregledima, prema pozitivnoj dinamici nijedan anticelulitni proizvod ne može izdržati suparništvo s medom. Njegove su prednosti ogromne: čisti i jača kožu, ujednačava reljefe na tijelu, uklanja strane, umanjuje vjerojatnost pojave celulita.

Sastav meda

Po kemijskim i mineralnim sastavima, med je blizu krvne plazme. To objašnjava njegova univerzalna terapijska i kozmetička svojstva te izvrsnu (100%) apsorpciju u ljudskom tijelu. Med sadrži prirodne antibiotike, kao i:

• vitamini - B1, B2, B6, B9, A, C, E;
• elementi u tragovima - željezo, jod, kalij, silicij, cink, bakar, sumpor;
• organske kiseline - od kojih je glavni glukonski;
• prirodni enzimi - invertaza, dijastaza, katalaza;
• antioksidansi - pinobaksin, krizin, halonin, pinocebrin (potonji sadrži samo med);
• jednostavni šećeri - glukoza, fruktoza, saharoza.

Djelovanje na tijelo

Tijekom masaže, prirodni izvor vrijednih bioloških tvari prodire duboko u tkiva, komunicira s stanicama kože, obnavlja ih korisnim tvarima i poboljšava metabolizam. Med djeluje kao aktivni piling. Izvodeći masažu kod kuće, možete računati na:

• poboljšanje cirkulacije krvi i limfe u tkivima;
• obogaćivanje kože potrebnim tvarima;
• uklanjanje toksina iz epiderme, toksina, viška tekućine;
• povećati elastičnost kože;
• čišćenje kože mrtvih stanica;
• izglađivanje teksture kože, izglađivanje dosadnih tuberkula;
• riješiti se kroničnog umora;
• blagotvorno djeluje na živčani sustav.

Masaža meda protiv celulita: tehnika

Da biste postigli korekciju specifičnih promjena na figuri i povećali protok krvi u problematičnim područjima, trebat će vam znanje o tome kako napraviti mednu masažu za celulit. Savladati njegovu tehniku ​​pomoći će deset pravila.

1. trening, Pripremni postupak uključuje kupanje, posjet kupki ili sauni. To su optimalne opcije, ali mogu se zamijeniti vrućim, zagrijavajućim tušem. Potrebno je zagrijati i očistiti kožu, otvoriti pore.
2. dosljednost, Za medo anticelulitnu masažu koristi se rijedak ili viskozan, viskozan pčelinji proizvod. Ali čak i ako imate samo kandiran med - nije tragedija. Zagrijavajući ga u vodenoj kupelji, nakon 5-10 minuta možete dobiti rastopljeni med, spreman za upotrebu.
3. doza, Za masažu jednog područja dovoljno je dvije žličice ili jedna žlica meda.
4. nanošenje, Maženjem se med prenosi s dlanova na obrubljena područja. Ostaci meda na rukama osigurat će tijesan dodir dlanova ruku i kože problematičnog područja. Da biste izbjegli nelagodu, ne razmazujte med po koži.
5. kretanja, Kad se med nanese na kožu, dlanovi su čvrsto pritisnuti, kao da su zalijepljeni za tijelo, a zatim ih uklanjaju trzajem. Ruke su opuštene, ruke rade od lakta. Tijekom masaže, pokreti dlana na dlanovima trebaju biti popraćeni povećanim pritiskom, iznenadnošću i intenzitetom odvajanja ruku od tijela. Problematična područja se obrađuju zauzvrat.
6. osjetljivost, Postupak će biti vrlo bolan, posebno u prvim sjednicama. Mikrohematomi i modrice (mali, labavi ili veći) nisu isključeni. Da biste smanjili ozljede kože, možete se pripremiti za mednu masažu kod kuće. Unaprijed (tijekom tjedna) dok se tuširate, počnite trljati problematična područja tvrdim krpom, a zatim utrljajte hranjivu kremu i aromatična ulja. Također, neće biti suvišno uzimati vitaminski kompleks za jačanje kože.
7. trajanje, Trajanje masaže je četvrt sata. Ali ako je nelagoda jaka, bolje je smanjiti sjednicu. Sa slabim, krhkim posudama, rosacea, paukaste vene zabranjeno je veliko opterećenje na koži, tako da masaža medom ne bi trebala trajati duže od pet minuta.
8. pročišćavanje, Na kraju postupka, umjesto meda, na rukama ostaje bjelkasta masa ljepljive konzistencije s epitelnim česticama. Nakon masaže, koža se ispire toplom vodom, a ljepljivi ostaci uklanjaju se krpom ili ručnikom od vate.
9. ovlaživanja, Tretirana područja moraju biti podmazana hranjivom ili hidratantnom kremom, bademovim uljem ili uljem pšeničnih klica.
10. naravno, Da biste postigli učinak, uobičajeno je raditi anticelulitnu masažu medom ne više nego svaki drugi dan, dok trajanje tečaja ne smije biti manje od 12-20 sesija.

Još jedna tehnika anticelulitne masaže na trbuhu, koja je osjetljivo područje. Prije nanošenja meda, koža se mora pripremiti. Da biste to učinili, podmazuje se malom količinom masažnog, maslinovog ili dječjeg kozmetičkog ulja. Dalje se trbuh masira oko pet minuta kružnim pokretima. Zatim možete nastaviti direktno s masažom. Obratite pažnju na intenzitet "odvajanja" dlanova s ​​tijela: trebali bi biti tolerantniji i štedljiviji nego na drugim dijelovima tijela. U tom slučaju trbušne mišiće treba držati u napetosti.

kontraindikacije

Uz masažu medom, vrijedno je razmotriti individualne karakteristike tijela i prisutnost kroničnih bolesti. Stoga u nekim slučajevima takav postupak može učiniti više štete nego koristi. Kontraindikacije medene anticelulitne masaže uključuju:

• sklonost varikoznim venama, trombozi;
• ozljede i oštećenja kože;
• neoplazme različite etiologije;
• bolest štitnjače;
• kardiovaskularni problemi;
• poremećaji krvarenja;
• akutne respiratorne virusne infekcije;
• groznica;
• menstruacija (posebno s teškim mjesecima).

Postupci tijekom trudnoće

Celulit često „cvjeta“ u vrijeme rođenja djeteta, čak i onim ženama koje se nikad ranije nisu suočile s tim problemom. Celulit tijekom trudnoće smatra se normom, pojavljuje se kao odgovor na hormonsku "revoluciju" u tijelu. Potkožna masnoća osigurava rezervu hranjivih tvari za majku i dijete.

Je li u ovom trenutku moguća anticelulitna masaža medom? U profesionalnom okruženju oko toga nema konsenzusa.Ako kozmetičari i određeni postotak masažnih terapeuta nisu tako kategorični, tada liječnici smatraju trudnoću vrlo značajnom kontraindikacijom takvom postupku, koji može imati krajnje negativne posljedice: od povišenog krvnog tlaka i neprimjerenog aktiviranja protoka krvi u žilama do povećanja tonusa maternice.

Opcije masažnih miksa: domaći recepti

Ako želite pojačati učinak moćne masaže, obogatite učinak meda mješavinama esencijalnih ulja. Začini i začini također djeluju na rezultat, pružajući dodatni učinak zagrijavanja ili mekog pilinga. Za masažu u medu morate dodati samo prstohvat cimet, suha senf ili crvena paprika.

S morskom soli

svojstvo, U ovom receptu, baza meda, zahvaljujući upotrebi morske soli, ne samo da će ukloniti „koru naranče“, već će i isticati teksturu kože.

Kako kuhati

1. Uzmite tekući med ili otopite šećer kandirani u vodenoj kupelji.
2. Kombinirajte med s morskom soli u omjeru 1: 1.
3. Na problematična područja tijela nanesite sredstvo za ribanje.
4. Nakon masaže, smjesu dobro isperite i kožu podmažite hranjivom kremom.

Uz kavu

opis, Masaža medom i kavom pomoći će vam da riješite nekoliko problema istovremeno: koža će postati glatka i baršunasta, celulitni ispupci će se smanjiti u volumenu, a tijelo će se riješiti toksina. Za pripremu smjese trebat će strpljenje i vrijeme, a bit će dovoljno za 10-12 sesija.

Kako kuhati

1. Pripremite smjesu od osam žlica meda i četiri žlice mljevene kave.
2. Dobivenu smjesu stavite na toplo, tamno mjesto tjedan dana.
3. Zatim u proizvod od kave-meda ukapajte kap ulja limuna ili smreke, pet kapi je dovoljno.
4. Koristimo anticelulitni proizvod prema tradicionalnoj shemi.

Sa citrusnim uljima

svojstvo, Sljedeća esencijalna ulja imaju anticelulitna svojstva: naranča, limun, grejp, bergamot, zdravac, muškatni oraščić, ružmarin, čempres, smreka, lavanda, Naročito popularno u borbi protiv „narančine kore“ je ulje naranče, uključujući i kao dio smjesa.

Kako kuhati

1. Pomiješajte pet kapi ulja naranče i grejpa.
2. Kombinirajte s dvije do tri žličice tekućeg meda.
3. Nakon samo-masaže, ostatak proizvoda isperite toplom vodom i obrišite tijelo mekim ručnikom.

S uljem lavande

opis, Pokušajmo varirati mednu mješavinu za masažu prema raspoloženju. Ulje lavande, široko korišteno u aromaterapiji, rijetko izaziva alergijske reakcije. Lavanda ima jedinstveno svojstvo: kada se miješa s drugim esencijalnim uljima, pojačava se njezin učinak i učinak ulja s kojim se miješa. Jedno od svojstava lavande je spriječiti pojavu ožiljaka i ožiljaka, rastvarati pečate na koži.

Kako kuhati

1. Kombinirajte tri kapi ulja lavande, limuna i eukaliptusa.
2. Pomiješajte aromatičnu smjesu sa žlicom tekućeg meda.
3. Temeljito promiješajte.
4. Nanesite na problematična područja za anticelulitnu masažu.

S uljem smreke

svojstvo, Aroma i svojstva borovinovog ulja najjasnije se otkrivaju u sastavu s citrusnim uljima. Poznata je po svojoj sposobnosti da ubrza proces krvotoka, vrati čvrstoću i elastičnost kože.

Kako kuhati

1. Uzmite u jednakim količinama dvije ili tri kapi ulja brinove, naranče, limuna, lavande.
2. U žlicu meda dodajte dobivenu smjesu ulja.
3. Temeljito promiješajte.
4. Nanesite na problematičnu kožu, kao što je preporučeno.

Učinkovit priručnik

Tehnika izvođenja masaže meda protiv celulita nije ograničena samo na ruke. Postoje mogućnosti za "slatki" postupak: med ili mješavine meda koje se primjenjuju na mjestima celulita "valjaju se":

• obični drveni valjak;
• staklena boca;
• banke.

Čitava armija žena bori se protiv celulita što je više moguće, koristeći se cijelim nizom raspoloživih sredstava: to su prehrana, maske, oblozi, medena anticelulitna masaža, vježbe. Ali mnogi mediji iz prve ruke upoznati s ovim problemom savjetuju izmjeničnu masažu domaćom anticelulitnom maskom. Njezin je recept jednostavan: trebate kombinirati pakovanje skučenog sira s tri tučenog proteina i dvije čaše maslinovog ulja. A glavni savjet zvijezda je: aktivno reagirati na problem, ali bez nepotrebnog emocionalnog stresa.

Recenzije: "15 sesija i vi bijte na plaži u bikiniju"

Nažalost, počela sam imati alergiju na med, ali pronašla sam drugi način borbe protiv celulita, počela sam raditi obloge za tijelo koristeći kremu za bebe ikapsum mast, iako se malo sprži, ali ako radite takve obloge svaki dan, rezultat će biti vidljiv za tjedan dana)))))

Dasha, http://goodbye-cellulit.ru/med-kak-sredstvo-borby-s-cellyulitom/

Izmijenila sam recept za masažu medom, dodajući limunovo ulje u med. Čitav mjesec u danu kada sam obavljao ovaj postupak, također sam nužno slijedio dijetu - bez kave, šećera, slatkog, brašna, ali samo voća i povrća. Nisam se mogla baviti sportom, pa se nadala samo masaži medom. I rezultat nije stigao dugo, nakon tri mjeseca četvrta faza celulita prešla je u drugu. Glavni trud i strpljenje!

Julianna, https://www.hudeem-bez-problem.ru/medovyj-massazh-ot-cellyulita-otzyvy.htm

Muž mi pravi masažu meda, u jednom danu, već je krenuo 9. Rezultat je - ne samo da su noge izgubile na težini, već su i glatke postale takve. Super. Savjetujem svima. Jedini problem je što se na nekim mjestima pojavljuju modrice. Ali sada je zima, pa nije zastrašujuće, pogotovo jer brzo prođu. Zatražite nekoga da to učini za vas, jer su mjesta na kojima nije prikladno i teško doći.

Cherrry, http://club.passion.ru/krasivoe-telo/antitsellyulitnyy-medovyy-massazh-t62732.html

Napravio sam masažu s medom ... vrlo cool .... U jednom danu morate proći barem 15 sesija, .. malo se meda raširi na dlanovima - onda stavite dlanove na problematična područja .... i otkidate ih .... svaki put kad se zalijepe sve više i više ... to je bolesno, naravno ... ali prošao sam kroz svih 15 seansi i lebdio na plaži u kupaćem kostimu za bikini i primio puno komplimenata ... nakon masaže potrebno je temeljito isprati i podmazati hidratantnim kremom ... ... a još bolje riječima "za elastičnost kože i sprečavanje manifestacija celulita" ... Nikad ne smijete masirati Interna bedra ... tu je i vrlo osjetljivu kožu

Slonya, http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=552