Remen za mršavljenje: kako ga koristiti, čekati učinak ili uzrujanost

Kada je u pitanju gubitak kilograma, žene nemaju pola mjere. Koriste svu "tešku artiljeriju" za postizanje svog zacrtanog cilja - prvo pokušavaju duže spavati kako bi jeli manje, a zatim zategnu remene, sjede na krutoj dijeti, odlaze u teretanu, pa čak i kupuju kućnu opremu za vježbanje za trčanje, koriste gumicu vježbe za ljepotu ruku ... Pa, bar tako kažu.

No, djevojke na TV-u uvjeravaju da možete učiniti bez svih ovih trikova, samo noseći kaiš nekoliko sati dnevno za mršavljenje.

Razumijevanje učinkovitosti uređaja za "lako" mršavljenje nije tako lako kao što se može činiti na prvi pogled. Proizvođači pjevaju pohvale svojoj robi. Profesionalni sportaši ih samouvjereno kritiziraju. A zbunjeni korisnici ne znaju kome vjerovati. Istina, u međuvremenu je negdje između. Stoga je vrijedno pokušati pronaći analizom svih postojećih gledišta i formiranjem vlastitog.

Načelo rada uređaja

Zapravo su svi uređaji ove vrste, bez obzira na marku i složenost unutarnjeg mehanizma, dizajnirani da komprimiraju problematično područje i zagrijavaju ga. Proizvođačima se savjetuje da jednostavno obuku pojas oko struka ili trbuha i bave se sportom ili svakodnevnim aktivnostima. Kao rezultat toga, masne stanice se navodno počinju rastopiti. Ali u stvarnosti se to nekako ne događa. Koji je razlog?

Činjenica je da u vrijeme velikih fizičkih napora mišići oslobađaju energiju. Toplina - drugim riječima. Funkcija tijela je da neutralizira dodijeljenu količinu topline i vrati tjelesnu temperaturu u normalu. Težak zadatak osmišljen je za obavljanje znoja. Ako se stoji i isparava, ona hladi tijelo i na taj način normalizira temperaturu. Odnosno, što je toplije iznutra, to će više znoja (vlage, vode) tijelo izdvojiti. Dakle, mokri pojas, snimljen nakon intenzivnog vježbanja, sadrži znoj (tj. Vodu), a ne sagorijeva masnoću, kako bi mnogi željeli misliti.

5 vrsta

Postoji pet vrsta pojaseva za mršavljenje od kojih svaki ima specifično svojstvo. Samo u uređaju nalazi se vibracijski masažer. Drugi djeluju poput prijenosne saune. I treće - šokiraju svog prijevoznika.

Klasici žanra

Klasični uređaj sastoji se od platnene podloge na koju su ušiveni posebni džepovi. Dizajnirani su za smještaj tereta. Jednostavan dodatak omogućuje vam kontrolu tereta, koje sportaš može osobno povećati ili smanjiti. Glavna stvar je ne pretjerivati ​​u svojoj težnji, jer opterećenje, razvijanje mišića, udara zglobove.

Mobilna parna soba

Pojas za saunu je uređaj iznutra koji je poseban materijal dizajniran da odražava toplinu koja dolazi iz ljudskog tijela. Dakle, uređaj navodno utječe na područja leđa i trbuha prekrivena remenom, uzrokujući im da brzo i učinkovito gube kilograme. Proizvođači tvrde da mobilna sauna sagorijeva tjelesne masti. Prema njima, uređaj jamči nevjerojatan učinak. Ali u stvarnosti sve nije tako radosno kao što bismo željeli.

Kad temperatura poraste na problematičnom mjestu, brzina metaboličkih procesa iz toga, suprotno uvjerenjima proizvođača pojasa, ne raste. A apsolutno se događa sljedeće: masnoća ostaje na mjestu, a stanice zagrijane uređajem počinju gubiti vodu koja se nalazi u njima. Jednostavno rečeno, dehidrirani su.

Električni udar

Miostimulatori - ovo je još jedan naziv za vrstu pojasa za mršavljenje. Oni uzrokuju da se mišići osobe sažmu, u doslovnom smislu te riječi udaraju ih električnim pražnjenjem. Generator električne struje pokreće ga uobičajena baterija. A elektrode skrivene u uređaju "daju ono što zaslužuju" problematičnim dijelovima tijela. Prednosti pojasa s ugrađenim stimulatorom mišića su u tome što je vrlo učinkovit u borbi protiv mišićne distrofije. Uređaj se široko koristi u rehabilitacijskim centrima. Ali isključivo liječničkim receptom i pod nadzorom.

Magnet i masažer u jednoj boci

Magnetni masažni pojas ima vrlo zamršenu strukturu. Sastoji se od masažnih elemenata, raznih minijaturnih magneta, generatora koji distribuira električne impulse i nekoliko elektromotora. Čitav ovaj čudo sustav dizajniran je tako da djeluje na dobro vaše tjelesne konstitucije, prisiljavajući ga da se približi idealu.

Prodavači uvjeravaju da se vibromagnetski pribor učinkovito bori protiv osteohondroze, uklanja "koru naranče" s površine tijela i ne ostavlja priliku za radikulitis. Tehnički složen, a samim tim i vrlo skup vibromagnetski uređaj može se zamijeniti redovitom masažom i jutarnjim vježbama. Učinak će biti sličan, a trošak - mnogo manje impresivan.

Učinak struka aspena

Korzetni remen, prema proizvođačima, dizajniran je tako da struk razrijeđen masnim stanicama postane tanak, kao u mladosti. Trebate nositi pribor ispod odjeće, skidajući se samo za spavanje. Ali budite oprezni: stiskanje kože dovodi do kršenja odljeva krvi. Prehrana stanica pogoršava se, a to može dovesti do značajnih zdravstvenih problema.

Pregled modela

Cijena omiljenog uređaja koji gubi na težini ne ovisi toliko o promociji marke, koliko o unutarnjoj strukturi uređaja. Tablica daje usporednu analizu najpopularnijih modela, ukazujući na karakteristike svakog od njih i prosječni trošak na ruskom tržištu.

Tablica - Popularni modeli pojaseva za mršavljenje: značajke i cijene

Šteta i kontraindikacije

Ispod su tri razloga zbog kojih biste se trebali suzdržavati od korištenja uređaja.

1. Opće pregrijavanje, Uređaj zagrijava kožu, a s njom i unutarnje organe osobe. Dugotrajna upotreba povlači za sobom pregrijavanje cijelog tijela. Rezultat toga može biti pogoršanje općeg stanja i ukupno smanjenje performansi. Ako ciljate smršavjeti i doći u formu, dobrobit vas neće vjerojatno približiti snu.
2. Tlak krvnih žila, Kad nosite uređaj, postoji snažan pritisak na posude - kao kod flagelacije. To znači da u stanicama tijela, koncentriranim na problematičnom mjestu, kisik u dovoljnim količinama jednostavno prestaje teći.Rezultat lošeg opskrbe krvlju je oštro smanjenje razgradnje masti, čak i uz intenzivnu fizičku aktivnost.
3. Učinak na respiratornu funkciju, Drobljenje struka povlači za sobom respiratorne tegobe. Količina kisika koja se dostavlja tijelu smanjuje se, inhibira tjelesnu aktivnost i usporava proces eliminacije masnih stanica.

Relativna korist

Učinkovitost uređaja je u pitanju. Prednosti nisu dokazane. Šteta je očita. Jesu li to zaista ovi uređaji - potpuna obmana, napuštena reklamnom kukom? Sve nije tako jasno. Profesionalni sportaši specifične težinske kategorije mogu i trebaju koristiti uređaj. Prema pravilima, vaganje se ne odvija neposredno prije samog natjecanja, već neko vrijeme prije njega. Mnogi profesionalci u vrijeme vaganja imaju višak kilograma. Neoprenski pojas omogućuje vam da u najkraćem mogućem roku "iscijedite" vodu iz tijela i "uklopite" u željenu težinsku kategoriju. Da bi nadoknadili gubitak tekućine uzrokovan intenzivnim treninzima u tandemu s pojasom za mršavljenje, sportaši jednostavno piju dovoljno vode.

Pravilno sagorijevanje masti

Mržnja za mnoge je masnoća izvor energije za ljudsko tijelo. Zato naše tijelo stalno akumulira masne stanice - da tako kažem, "kišnog dana". Na primjer, pojeli ste dodatnu pecivo ili aromatični kebab iznad norme, a vaše se tijelo čak malo veseli. On, poput hrčka, stvara rezerve, nakupljajući ih na problematičnim područjima. Nažalost, osoba nije u mogućnosti promijeniti ovaj algoritam. Ali to može zamotati u kanal prikladan za sebe. Iznenadit ćete se, ali to je sasvim jednostavno. Masnoća se može nahraniti radnim mišićima, što će pretvoriti višak kilograma u energiju.

Kada osoba trenira, za njegove mišiće potrebna je intenzivna prehrana. Tijelo to zna i prisiljava cirkulacijski sustav da sakuplja masne stanice iz cijelog tijela i dostavlja ih do mjesta gdje su vitalne u vrijeme treninga - u mišiće.

Njega kože prilikom korištenja uređaja

Ako ste, precizno odmjerivši sve prednosti i nedostatke, odlučili isprobati uređaj za mršavljenje na sebi, nemojte zanemariti pravila njege kože tijekom uporabe pojasa. Tako ćete se zaštititi od boli, nelagode i neugodnih osjeta koji pogoršavaju kvalitetu života. Postoje samo četiri pravila.

1. Ne na golom tijelu. Ni u kojem slučaju ne nosite pojas na golim dijelovima tijela. Između uređaja i kože treba postojati "brtva" od prirodnih tkanina. Najbolje je nositi se s tijelom od pamuka, koje se neće prilijepiti za tijelo i sigurno neće sići s mjesta koje obrađuje pojas u najprimjerenijem trenutku.
2. Dječji sapun i mekana spužva, Odlazeći pod tuš nakon vježbanja, tretirajte područje tijela ispod pojasa mekom spužvom od pjene. Prethodno navlažite spužvu vodom i na nju nanesite malo blagog dječjeg sapuna koji ne isušuje kožu.
3. Tretman kože. U procesu nošenja čudo pojasa, na koži se mogu oblikovati sitne akne ili pelenski osip. Ne zanemarujte ih, već ih redovito obrađujte. Kao antibakterijsko sredstvo i sredstvo za sušenje, pogodna je slaba otopina joda. Nedostatak liječenja prepun je ozbiljne suppuracije.
4. Ne celofanu. Ni u kojem slučaju se nemojte okretati prije nego što svoj pojas uvlačite u celofan, kao što to nude „iskusni korisnici pojasa“ ili „profesionalni sportaši“ na brojnim mrežnim forumima. Celofanski film neće dopustiti koži da diše. A tampon koji nastaje između celofana i kože pretvorit će se u plodno tlo za širenje patogenih mikroba.

Priča o čudesnom uređaju bajka je za lakovjerne odrasle. Prednosti pojasa za većinu nas su vrlo dvojbene. A popis kontraindikacija i upozorenja predug je da bi mogao zatvoriti oči na to.

Recenzije

Jučer sam kupio kaiš i otišao u teretanu, navečer osjećam neki nemir u unutarnjim organima, srce mi je počelo boljeti noću, iako je bez pojasa s simulatora bilo lakše samo se popeti na Internet, specijalist za fitness rekao je da su takvi pojasevi štetni i mogu postojati problemi s od strane unutrašnjih organa, danas ću vam predati, ne treba mi takvo zadovoljstvo

Veronica, http://vesvnorme.net/preparaty/pojas-dlja-pohudenija.html

Iz nekog razloga, uvijek sam bio skeptičan kako bi vam takve stvari mogle pomoći izgubiti kilograme. Ali istina je! Jako mi je drago što sam stekao ovu stvar. No, ovom pregledu prilažem nekoliko savjeta. Da bi pojas djelovao, moramo natjerati tijelo da se prži ispod pojasa. Što mi radimo za ovo? Samo protresite tisak. Zato vas molim, ne poštedite sebe. Ako doista želite ukloniti višak na trbuhu, tada stisnite volju u šaku. Što se mene tiče, stavio sam ga na majicu, nakon nastave skidam kaiš i vidim da je košulja (tamo gdje je bio pojas) mokra, čak i stisnuti kaiš. Učinak je vidljiv već nakon prve lekcije! Želim reći da gubitak kilograma nikome nije lako, morate raditi. A pojas vam pomaže da se znojite i, u skladu s tim, gubite kilograme! Želim vam ljepotu i zdravlje!

Sveta Vops, http://irecommend.ru/content/poyas-i-trud-zhir-peretrut

Pomaže mi u drugom. Događa se da ustanete ujutro, a tijelo boli, a donji dio leđa i leđa su poput kamena. U takvim je slučajevima pojas vrlo dobar u uštedi. Obučem ga oko donjeg dijela leđa, ali tako da vibrirajuća izbočina ne padne na samu kralježnicu. Uključim ga 5 minuta. Zatim rastu uzduž kralježnice s desne strane, da ne padne na samu kralježnicu, i uključim je još 5 minuta. Zatim isto s lijevom stranom. Nema više. Uređaj je topao.

Ali to je dovoljno da bol popušta. Preporučljivo je masirati prije i poslije pijenja vode, kao što na kutiji piše remenom. Mislim da s ovim pojasom za masažu, kao vjerojatno s bilo kojim masažrom, morate biti oprezni kod ljudi koji imaju zdravstvenih problema, naravno da ih ima mnogo, ali na Internetu je bolje čitati o ograničenjima pod kojima je pojas nemoguće koristiti.

Vjera Nadežda Ljubav, http://irecommend.ru/content/tak-khochetsya-khudet-ni-chego-dlya-etogo-ne-delaya-i-kushat-pri-etom-vse-chto-zakhochetsya

Remen je dobar za oblikovanje tijela, pomaže u uklanjanju strana. Ne biste ga trebali nositi na golom tijelu, bolje je na odjeći, jer kada se bavite sportom, on daje efekt saune, tijelo se znoji i, sukladno tome, nakon treninga košulja je mokra. Ponekad zaboravim na upozorenja proizvođača. I pojas nosim više od 2 sata, ali sve je bilo u redu s kožom, tako da ne paničarim. To je, naravno, sve individualno, a na koži morate osobno provjeriti reakciju. Doista, mnogi mogu imati groznicu. Ali ipak, takvu odjeću treba nositi ne više od propisanog vremena, jer koža ne diše. Stoga ga nosim samo kad treniram.

Anechka25081987, http://irecommend.ru/content/takoi-poyas-dolzhen-byt-u-kazhdoi-foto-na-mne

Ne znam koliko sam točno imala taj pojas. Navodno je ovo neoprenski pojas. Kupila sam ga u ljekarni. Prikladno je pričvršćen Velcro. Dosta široko. Nisam osjetio nikakav super efekt od njegove upotrebe. Stoga ga je dala svojoj svekrvi. Svekrva je jako sretna. Nosi ga svaki dan nekoliko sati. Kaže da joj je struk postajao tanji.

Alena, http://dlyapohudeniya.ru/procedury/poyas_dlya_pohudeniya_jivota/