Proizvodi za povećanje grudi: ono što vam stvarno pomaže

Glavni razlog male veličine dojke je nedostatak hormona estrogena. U ženskom tijelu upravo je on odgovoran za ljepotu ženskih oblika. Kada je malo estrogena, žena stječe "dječački" lik: prsa postaju ravna, a kukovi mršavi. Stoga, ako želite malo povećati poprsje, dodajte proizvode koji sadrže estrogen u svoju prehranu. Imajte na umu da se radi o prirodnim proizvodima, a ne tabletama ili dodacima prehrani. Pa što treba učiniti za rast grudi?

Proizvodi za povećanje grudi s estrogenom

Začini i bilje: smreka, komorač, konus hmelja

pjeskavica sadrži fitoestrogen - tvar sličnu prirodnom ženskom hormonu. Njezin je sadržaj posebno visok u klice bundeve koja se preporučuje uključiti u prehranu.

komorač već je odavno stekao slavu izvrsnog "dobavljača" estrogena. Često se koristi u proizvodnji čajeva za dojilje (za poboljšanje dojenja) i tableta za rast dojki. Povećanje grudi kod komorača bit će jednostavno i ukusno: skuhajte korov kao čaj i pijte nekoliko puta dnevno.

Sadržaj fitoestrogena posebno je visok učešeri hmelja, Stoga se usput pojavio uvjerenje da dame trebaju redovito piti pivo radi povećanja grudi. Međutim, važno je zapamtiti da proizvođači piva često ne poštuju tehnologiju proizvodnje. I umjesto prirodnog proizvoda fermentacije od hmelja i slada, možete piti kemijsku tvar čija je upotreba krajnje dvojbena. Stoga je preporučljivo koristiti hmeljeve hmeljeve "kakve jesu", kuhanje kipuće vode i piti piće jedan tjedan svaka 1-2 mjeseca. Upravo su to radile naše bake, koje su uspješno primijenile narodne metode povećanja grudi.

Mahunarke i soja

Ovi zdravi proizvodi za povećanje grudi dostupni su svima. A osim toga, mnogi od njih su vrlo ukusni. Prikladni su kao obični grašak i grah, te leća, slanutak, crveni grah. Sadržaj estrogena u njima savršeno se apsorbira u žensko tijelo. Ali izolirati ga u laboratorijskim uvjetima i "zatvoriti" u tabletu je nemoguće. Stoga slobodno jesti prirodne proizvode.

usjevi

Protein i estrogen sadrže veliko zob, smeđu rižu i ječam. Povećanje grudi s proizvodima ove skupine omogućit će vam pražnjenje crijeva i odbacivanje nekoliko centimetara na struku.

Povrće i voće

Jedite sve! Unatoč činjenici da u većini njih nema prirodnog estrogena, povrće i voće omogućuju ženskom tijelu održavanje prirodne hormonalne ravnoteže. I ne dopuštaju povećanje testosterona - muški hormon, koji u višku čini žensku figuru muškom, čini da tamna kosa raste tamo gdje ne bi trebala biti.

Zdrave masti

Potiče li riblje ulje rast grudi? Povećanje grudi bez operacije moguće je uz redovito konzumiranje mononezasićenih masti koje se nalaze u lanenim sjemenkama, maslinama, avokadu, orasima, sezamu, kao i biljnim uljima iz ovih proizvoda. Visok sadržaj zdrave masti nalazi se i u vrijednim sortama morske ribe. Ako crvena riba sebi to ne može priuštiti, jedite masnu Kerch haringu. Nastala mast neće se taložiti u struku.

Masni proizvodi za rast dojke

Kao što znate, masno tkivo daje ugodnu zaobljenost ženskim dojkama. Njegujući ga kalorijama, možete postići povećanje grudi. Ali vrijedi zapamtiti da će se zajedno s prsima povećati volumen struka, a zatim bokovi. A prilagoditi lik u budućnosti bit će vrlo teško.

Stoga se upoznajte s proizvodima koji sadrže masti za rast grudi. I odlučite trebate li ih koristiti:

• bijeli kruh i kore hljeba,
• banane,
• med
• mlijeko,
• masnoće.

U ograničenim količinama svi su ti proizvodi vrlo zdravi. Stoga ih ne treba u potpunosti izbjegavati. Ali očekivati ​​da će jedna banana tjedno pomoći da vam grudi narastu također nije vrijedno.

Hrana koja NE pomaže grudima da rastu i iz koje rastu grudi

Proizvodi za povećanje grudi i ono što je korisno za mliječne žlijezde. Postoje mnogi mitovi vezani uz proizvode za povećanje grudi. To se uglavnom odnosi na one koji imaju dijetu. Evo nekih od njih.

• Kupus. Ovo povrće nema utjecaja na prsa. Ali definitivno ga trebate pojesti. Sirovi kupus savršeno čisti crijeva. A na pozadini izgrađenog struka i prsa izgleda nekako veće.
• Mineralna voda bez plina. Njegov je utjecaj također neizravan. Svakog dana preporučuje se svima da popije do 1,5 litara mineralne vode. Ova norma osigurava normalan metabolizam u tijelu, eliminaciju viška masnoće. Vitka figura, lijepe grudi ... Možda je priroda pogreške ta analogija?
• Sirovo tijesto. Vrlo štetan proizvod koji vam neće donijeti ništa dobro. Samo nemojte konzumirati.
• Masna hrana. Još jedna šteta koja donosi 980 grama težine trbuhu i bokovima, a samo 20 grama daje dojci. Možete dobiti štetne masti iz margarina, pohraniti kekse, kolače, prženi krumpir, majonezu. Ako želite eksperimentirati s povećanjem masnoće u dojkama, jedite zdrave masti. O njima smo već govorili gore.

Pravilna prehrana u kombinaciji s vježbanjem može učiniti čuda s vašim tijelom. To se odnosi i na poprsje, koje se može nahraniti korisnim proizvodima, ojačanima masažom i fizičkom aktivnošću. A onda - uživajte u njenoj atraktivnosti! Pročitajte recenzije na Internetu, možda postoje krugovi.