Pogledajte i odaberite recepte karfiola za svaki ukus i boju. U ovom su dijelu prikazani najukusniji, jednostavni i brzi recepti za karfiol s fotografijom za kuhanje kod kuće. Pročitajte više o cvjetači ...
cvjetača
Izbor po kriterijima
187378
25 min
164 kcal
Kaza od cvjetače u pećnici, štednjak i mikrovalna pećnica. Ukusni i jednostavni recepti. O prednostima karfiola za tijelo. Kako kuhati povrće za kasiku. Kuhanje kaše s mljevenim mesom, sirom i mrkvom.
58524
25 min
677 kcal
Kuhanje ukusnog i zdravog omleta s brokolijem u tavi. Jednostavni recepti za svaki dan i za svečanim stolom. Tajne izrade veličanstvene omlete s povrćem bez puno gnjavaže.
10537
1,5 sat
157 kcal
Salata od karfiola za zimu: prirodni lijek za nedostatak vitamina. Kako kuhati "Lizat ćete prste" s rižom, "Rajčicom", "Lukom" i "Ukusnim". Recept za zavrtanje semafora bez sterilizacije.
6391
7 sati
62 kcal
Korejska cvjetača: pravila za odabir sastojaka i pripremu. Klasična salata i brzi recept. Opcije s ribom, repe, paprikom, marinadom. Recenzije hostese.
3563
15 min
87 kcal
Kako kuhati vegetarijanski omlet bez jaja uz Adyghe sir i tofu, kao i tijesto i razne žitarice. Tehnologija recepta omlet bez jaja s povrćem, gljivama, začinjenim začinima.
1344
45 min
180 kcal
Recepti za kuhanje cvjetače: kako tijesto učiniti hrskavim. Dijetalne kotlete u polaganom kuhaču ili u tavi. Salate, pire juhe od svježih i smrznutih proizvoda. Na kojoj temperaturi pecite u pećnici.
730
1 sat
25 kcal
Kisele tikvice za zimu: recepti, pravila izbora povrća, kako sterilizirati posude prije zalaska sunca. Kako zamijeniti ocat. Mogućnosti za hrskave izrade. Marinade za trenutno kuhanje.
383
20 min
30 kcal
Kako zamrznuti karfiol za zimu kod kuće: upute po korak. U čemu je korist i kako odabrati proizvod. Sadrži praznine za hranjenje. Što još kuhati: kupus u tijestu, s umakom, povrtnim gulašima i juhom.
269
1 sat
58 kcal
Recept za kupus u korejskom stilu kod kuće: 10 opcija za zimu. Odabir i priprema komponenata. Pravila za drobljenje glavnog sastojka i dodatnog povrća. Sterilizacija u vodenoj kupelji. Čemu služiti.
205
7 sati
64 kcal
Kiseli karfiol za zimu: zdravi sastojci. Recept od hrskave grickalice. Varijante u armenskom i rajčica. Brze metode kuhanja. Pravila za odabir glavnog sastojka.
46
30 min
40 kcal kcal
Kako je ukusno peći cvjetaču u pećnici s jajetom. Zanimljiv recept s korak po korak fotografijama za izradu nježne povrtne kasike. Savjeti za posluživanje jela.
28
30 min
79 kcal kcal
Naučite kako brzo i ukusno kuhati karfiol u tijestu u pećnici, bez upotrebe ulja, koliko vam treba vremena da pripremite takvo jelo
Popularni recepti
8236019
1,5 sat
233 kcal
U članku ćete naučiti kako napraviti tijesto za palačinke. Nudimo jednostavne i brze recepte za tijesto s mlijekom, kefirom i vodom!
5763871
1 sat
167 kcal
Skutina od sira kao u vrtiću - klasični recepti. Kako kuhati savršenu tepsiju - savjeti i osnovni principi. Mannica recept bez sira, brzi recept za kasiku od 3 komponente. Niskokalorični recept u pećnici.
2292459
20 min
279 kcal
Naučite kako napraviti tijesto za tjestenine u mlijeku, kefiru, votki ili kipućoj vodi kako bi se vaše tjestenine ispostavile ukusno!
2263997
2 sata
195 kcal
Saznajte kako peći piletinu u pećnici i dobiti prekrasnu zlatnu koricu! Nudimo 3 jednostavna i originalna recepta za jela s hljebom s turskim povrćem i umakom od limuna i češnjaka.
1873032
10 min
186 kcal
Kako kuhati omlet s mlijekom u tavi. Kuhan omlet recept. Kulinarske suptilnosti i saveti za kuhanje. Kako prebaciti jelo. Kalorični sadržaj, koristi, štete i prehrambene vrijednosti.
Pročitajte više o cvjetači
Cvjetača je vrlo zdravo i ukusno povrće iz kojeg možete kuhati mnogo različitih jela. Kalorični sadržaj karfiola vrlo je nizak - 30 kcal na 100 g, dakle, priprema se i u PP, dijetalni recepti za kuhanje cvjetače ukusni su i jednostavni. Osim pravilne prehrane, korisno je jesti samo jela od kupusa i cvjetače u svojoj prehrani. Sadrži korisne vitamine i minerale: vitamin A, C, PP, kalcij, magnezij, natrij, fosfor, željezo, kalij. Uz ove korisne tvari sadrži vlakna, bjelančevine i zdrave ugljikohidrate, koje naše tijelo treba pravilno funkcionirati.
Svježu cvjetaču možete jesti sirovu. Glava dobrog kupusa izgleda svježe, trebala bi biti jaka sa zelenim lišćem okolo. Boja kupusa može biti bijela, bjelokosti ili ljubičasta, to ne utječe na njegovu kvalitetu. Važno je osigurati da se na cvatu kupusa ne pojave tamne mrlje, znak da se kupus kvari. Može se čuvati u hladnjaku najviše 7-10 dana.
Mnogo je opcija za kuhanje cvjetače jer kuhanje kupusa traje već duže vrijeme.Postoje recepti za kuhanje kupusa u tavi, može se i kuhati ili pirjati, bit će ukusno i brzo, često se kupus priprema na taj način. Kako kuhati cvjetaču i pržiti je u tavi neće biti teško. Reznice od karfiola, riža, cvjetača u tijesto, vrhnje, kaša od karfiola, kupus s piletinom, palačinke od kupusa, ovo je nepotpun popis onoga što se može napraviti od karfiola. Sami možete shvatiti što napraviti od karfiola, jer ovo je univerzalni proizvod koji se može kombinirati s gotovo bilo kojim sastojcima i poslužiti u bilo kojem obliku, a recepti s cvjetačom jednostavni su i ukusni.
Evo recepta za cvjetaču koji se može napraviti brzo i ukusno: odvojite cvatove kupusa i ulijte vodu u lonac za zdjelu i stavite ih tamo, trebate ih kuhati 7 minuta, a zatim ocijedite vodu i pustite da se kupus ohladi. Otopite u tavi 4 žlice. l. maslaca, dodajte 50 g brašna i malo soli, kuhajte umak 2 minute, miješajući. Zatim dodajte 2 šalice mlijeka i kuhajte još 5 minuta. Sir naribajte, dodajte u tavu. Kupus stavite u posudu za pečenje i prelijte kuhanim umakom, stavite u pećnicu na 30 minuta. Ovaj recept za kuhanje cvjetače jednostavan je, a rezultat ukusan.
Cvjetača u tavi također je izvrsna opcija za kuhanje. Recepti od karfiola ukusni su i jednostavni, a to mogu učiniti svi.
Sviđa li vam se članak?
(35 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...Kako kuhati kondenzirano mlijeko kod kuće prema receptu korak po korak sa fotografijom
Tartlete s piletinom i gljivama prema postupcima po korak s fotografijom
Krem kobasica korak po korak 🍫 recept sa fotografijom