Recepti za tunu 🍲 kako kuhati tunu, brzo i jednostavno, korak po korak, recepte sa fotografijama

Pogledajte i odaberite recepte za tunu za svaki ukus i boju. U ovom su dijelu prikazani najukusniji, jednostavni i brzi recepti s tunom sa fotografijama za kuhanje kod kuće. Saznajte više o tunu.

Pojedinosti o tunu

Tuna je vrlo zdrava riba koja sadrži veliku količinu vitamina i minerala. Meso tunjevine po ukusu i sadržaju bjelančevina podsjeća na teletinu. Svježa tuna ima gusto i slojevito meso. Mora biti uključena u vašu prehranu, kao i u prehranu djece, kako bi se tijelo zasitilo korisnim tvarima.
Ako ne znate kako kuhati tunu, kako kuhati svježe smrznutu tunu i koja se jela mogu napraviti od smrznute tune, naša web stranica će vam doći u pomoć. Evo raznih recepata koji će vas naučiti kako pravilno i ukusno kuhati ribu kod kuće. Iz velikog broja jednostavnih, jednostavnih i brzih recepata, pronaći ćete za sebe više od jednog recepta za kuhanje tunjevine.

Najčešći način izrade tune je prvo očistiti, izvagati, a zatim odvojiti filete od kostiju. Najprikladnije je kuhati ribu iz fileta, na primjer, pržiti odrezak od tune u tavi. Mnogi misle kako kuhati filete od tune, tako da se ispostavi sočan, ukusan i s pravim prženjem. Uostalom, ako čak i preopteretite odrezak u tavi, meso će ispasti prilično suho i manje ukusno. Da biste shvatili kako kuhati ukusnu tunu, morate odabrati recept u kojem se tuna prvo nariba i zasiti dodatnim ukusima i aromama. Od čega možete napraviti marinadu od tune? Sve je vrlo jednostavno, postoji veliki broj različitih opcija marinade, možete dodati marinadi: soja sos, sezamovo ulje, med, sok od naranče ili limuna, ocat, đumbir, sušeno bilje. Što duže tuna marinira, to će se pokazati mekšim i sočnijim. Nakon mariniranja, riba se može pržiti u dobro zagrijanom ulju 2-3 minute sa svake strane. Da biste shvatili koliko se tuna kuha u vremenu i koliko fileta držati u tavi, ribu probodite vilicom ako je iznutra svijetlo ružičasta, a izvana malo puknuta, pržena tuna je spremna.

Ako ne znate što kuhati s tunom, ako ste ga kupili svježe smrznutog, nema veze, naša će web stranica ponovno postati korisna. Budući da ćete na njemu naći dobre recepte, kako kuhati ukusno svježe smrznute tune u tavi, kako pržiti tunu u tavi ukusnu ako imate cijelu ribu. Tunu samo ocijedite, ogulite, narežite na komade, marinirajte i pržite. Ako vam riba nije prevelika, možete je ispeći u pećnici u cjelini, ispostavit će se vrlo ukusna i zdrava. Svaki recept na web mjestu popraćen je šarenim fotografijama bilo kojeg jela koje će vam pomoći da shvatite kako gotova riba treba izgledati.