Grah u umaku od rajčice s povrćem - jednostavno i ukusno 🥗

Iz ovog materijala naučit ćete kako možete ukusno kuhati grah s povrćem. Upoznajte se s ispravnim redoslijedom obrade svih sastojaka jela tako da zadrže svoj okus i aromu. Možete kuhati s konzerviranim i suhim grahom, jer članak sadrži preporuke koje će vam pomoći da ga pravilno kuhate. Slijedom detaljnih uputa moći ćete napraviti izvrsno jelo koje je prikladno za prilog, pa čak i cjeloviti obrok.

1 sat
80 kcal
4 obroka
Srednja poteškoća
Grah u umaku od rajčice s povrćem - jednostavno i ukusno 🥗

Kuhinjski uređaji i pribor: plinski ili električni štednjak, tava za prženje, tanjur za sastojke, daska za rezanje, nož, rešetka, kuhinjska lopatica.

Sastojci

ime broj
luk 1 kom
češnjak 2 klinčića
mrkve 1 kom
Biljno ulje 1 žlica. l.
Beli papar 1 kom
peršin 1/2 snopa
Sterilizirani grah 2 limenke
Pašteta od rajčice 2 žlice. l.
začini po ukusu
sol po ukusu

Korak kuhanja

  1. Uzmite 1 srednji luk, ogulite i narežite na male kocke na dasci za rezanje.
    Luk sitno nasjeckajte.
  2. Dalje, sitno narežite 2 češnja češnjaka, možete upotrijebiti protisnuti češnjak.
    Nasjeckamo i češnjak.
  3. Uzmite 1 veliku mrkvu i naribajte je na najvećoj rerni.
    Mrkvu naribajte na rerni.
  4. Uključite plinsku ili električnu peć, zagrijte tavu na srednjoj vatri i ulijte u nju 1 žlicu bilo kojeg biljnog ulja.
    Zagrijte tavu s biljnim uljem.
  5. U prethodno zagrijano ulje stavite prethodno nasjeckani luk s češnjakom i mrkvom, sve dobro promiješajte. Povrće je potrebno pržiti 5 minuta, povremeno miješajući da se ništa ne izgori.
    Pržite luk s mrkvom.
  6. Dok se povrće prži u tavi, ogulite ga i nasjeckajte 1 papriku. Izrežite ga na vrlo male kocke.
    Luk sitno nasjeckajte.
  7. U tavu s lukom i mrkvom dodajte sitno sjeckanu papriku, sve dobro promiješajte. Usput, boja paprike ne igra nikakvu ulogu, uzmite onu koja vam se sviđa. Pržite povrće još 5 minuta.
    Dodajte papar u tavu.
  8. Dok se povrće prži, uzmite 1/2 zrna peršina i sitno nasjeckajte nožem. Peršin je također dodatni sastojak, možete uzeti cilantro, bosiljak i kopar.
    Peršin naribajte.
  9. Otvorite 2 limenke steriliziranog graha, izlijte svu tekućinu u tavu i kuhajte još 5 minuta, povremeno miješajući.
    Ulijte tekućinu iz konzerviranog graha u tavu.
  10. U tavu stavite 2 žlice paste od rajčice i sve promiješajte. Dodajte začine i sol po ukusu, pomiješajte i pošaljite pirjati 5 minuta.
    Dodajemo i pastu od rajčice, sol, papar po ukusu.
  11. Sada možete uliti 2 limenke graha i dobro ga pomiješati s umakom od povrća. Pazite da ne sadrži šećer i druge štetne komponente.
    Stavite grah u tavu.
  12. Dodajte polovinu prethodno nasjeckanog peršina, prema staroj shemi, sve pomiješajte i pirjajte još 3 minute.
    Dodajte nasjeckanu zelje.
  13. Grah u umaku od rajčice spreman je! Izlijte u tanjur i ukrasite ostatkom peršina. Dobar apetit!
    Takav grah s povrćem može biti izvrsna prilog.

Kako sami kuhati grah

Ako ne volite sterilizirani grah, onda ga možete kuhati i kod kuće. Da biste to učinili, uzmite 1 šalicu suhog graha, prelijte ga u duboku posudu i napunite vodom, dvostruko većom zapreminom od sušenog graha. Sve ostavljamo za noć.

Sljedećeg dana ocijedite preostalu vodu i prebacite grah u tavu. Napunite vodom tako da potpuno prekrije grah i stavite kuhati na jakoj vatri dok ne prokuha. Kad voda proključa, smanjite vatru na minimum i kuhajte 45-60 minuta. Grah bi trebao biti mekan. 5 minuta prije kraja spremnost solite po ukusu.

Video recept

Predlažem da se detaljnije upoznate s receptom u videu. Jasno možete vidjeti postupak kuhanja graha s povrćem, kao i dodatne komentare autora videa.

Jeste li već uspjeli ugoditi svojoj obitelji i voljenim našim nevjerojatno ukusnim i jednostavnim receptom? Možda imate svoje trikove u kuhanju graha? Podijelite svoje uspjehe s nama, zajedno proširimo naše kulinarske sposobnosti!
Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvijezde3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (30 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Obljetnički kolačići prema postupnom receptu 🍪 sa fotografijom

Adjika od tikvica za zimu: recepti za oštre rezove s pastu od rajčice, papar, rajčica, bez kuhanja, kuhanje u sporijem kuhaču + recenzije

Tjestenina s jajetom u tavi po korak-po 🍝 receptu sa fotografijom

Maska za lice od grožđa: recepti i savjeti kozmetičara

Članak je ažuriran: 24.04.2019

ljepota

moda

dijeta