Kuhinjski uređaji i pribor:daska za rezanje, nož, papirnati ručnik, zdjela, šlag ili mikser, tava, drvena lopatica, tanjur, pećnica.
Sastojci
Pangasius - riblji file | 2 kom |
jaja | 2 kom |
sol | 1 žličica |
Mljeveni crni papar (neobavezno) | 1 g |
Pšenično brašno | 2 žlice. l. |
Biljno ulje | 40 ml |
Korak kuhanja
Priprema ribe
- Kada kupujete smrznuti pangasius, prije kuhanja prvo ga odmrznite. Izložite i ostavite da se odmrzne na sobnoj temperaturi. Dva lešnika fileta pangasiusa u hladnoj vodi i polijte papirnatim ručnikom.
- Izrežite ribu na komade srednje veličine. Obično se šest komada dobiva iz jednog trupa. Ribu ne solimo i ne solimo, papar i sol dodajemo samo tijestu.
Kuhanje tijesta
- Razbiti 2 jaja u zdjeli, pobijediti. Dodajte 1 žličicu. sol, mljeveni crni papar na vrhu noža (neobavezno).
- Ulijte 2 žlice. l. brašno.
- Luk dobro umutiti šlagom dok ne postane glatko. Ali bolje je, naravno, to učiniti mikserom - to će biti brže i masa će ispasti veličanstvenija.
Kuhanje ribe
- Zagrijte tavu na jakoj vatri. Ulijte otprilike 40 ml biljnog ulja. Treba pokriti dno posude za 1 - 2 mm. To ovisi o promjeru vašeg tave.
- Na vilicu narežemo komad pangasiusa, umočimo ga u tijesto tako da se komad ribe potpuno prekriva s obje strane. Stavite ribu u prethodno zagrijanu tavu. Sljedeće komade stavite u tavu na određenoj udaljenosti jedan od drugog. Kad se tijesto počne širiti u tavi, komadići ribe se mogu lijepiti. Stoga ih možete odmah odvojiti drvenom lopaticom dok se tijesto ne prži do kore. Pržite komade ribe oko 6 - 7 minuta dok ne postanu zlatni, hrskavi.
- Preklopite kriške špatulom i pržite s druge strane otprilike isto vrijeme. Bolje je pržiti na srednje jakoj vatri: na taj način riba će se bolje pržiti i kora neće izgorjeti. Iako će vrijeme prženja ovisiti o debljini komada, i o debljini dna vaše posude, te o razini grijanja vaše peći.
- Kad se druga strana komada ribe prži, stavite je na tanjur. Ako se sva riba nije uklopila u jednu tavu, dodajte malo biljnog ulja i položite sljedeće komade, ponavljajte cijeli postupak dok ne pržite svu ribu.
Video recept
Ovaj video predstavlja recept za prženi pangasius filete u tijestu. Možete vidjeti koji su sastojci potrebni za pripremu ovog jela, kako se prži i kako izgledaju gotove kriške položene na jelo.
Ovaj jednostavan način, kako pržiti sočnu, nježnu i niskokaloričnu ribu, svidjet će se svima bez iznimke. Potrebno je malo vremena, a okus nadmašuje sva očekivanja.
Pangasius u tijestu je dobar i u vrućem i u hladnom obliku. Može se poslužiti vruće uz prženi ili kuhani krumpir, kuhanu rižu ili povrće. Hladna riba može se koristiti kao međuobrok na svečanom stolu. Iako ovo jelo možete kuhati i služiti barem svaki dan.
Ostali recepti za ribu
Fileti fila u umaku od sezama skuhan u tavi
U pećnici se peče dorado riba
Riba ispod krznenog kaputa
Pangasius u pećnici