Voćni smoothie s tri boje - razveselite se ujutro

Ovaj će vam članak pokazati kako napraviti neobičan voćni smoothie od tri boje. Pogledajte koje voće možete koristiti da biste dobili takvu raznolikost boja koje im možete dodati kako biste poboljšali ukus i teksturu napitka. U samo 15 minuta napravite malu vitaminsku dugu u čaši.

15 min
150 kcal
2 obroka
Vrlo lako se kuha
Voćni smoothie s tri boje - razveselite se ujutro

Kuhinjski uređaji i pribor: blender, dvije čaše, nož, daska.

Sastojci

banana 1,5 kom
kivi 2 kom
dragun 1 kom
trešnja 1 šaka
Kefir bilo kojeg sadržaja masti 150 ml
med 3 žlice

Korak kuhanja

  1. Za zeleni smoothie uzmite 2 kivija i pola banane. Ogulite voće i narežite ga na komade.
    Ogulite i narežite na kriške kivija i banane.
  2. Stavite nasjeckani kivi i pola banane u zdjelu blendera, dodajte oko 50 ml kefira i 1 žličicu. med.
    Voće stavimo u zdjelu blendera, dodamo kefir i med.

    Važno! Količinu kefira i meda za svaki smoothie sloj možete sigurno mijenjati ovisno o dobivenoj konzistenciji i ukusu. Ako napitak želite učiniti tekućim - dodajte kefir, gušći - ulijte manje nego što je navedeno u receptu. Ako se smoothie ispostavi dovoljno slatkim ili ako želite osjetiti više kiselosti - ne možete dodati med.
  3. Sve sastojke temeljito umutite u blenderu.
    Prekidamo masu dok ne postane glatka.
  4. Zeleni sloj je spreman, izlijte ga iz blendera u bilo koji spremnik i operite posudu da pripremite sljedeći sloj.
    Izlijte dobiveni napitak u drugu posudu i operite posudu blenderom.
  5. Uzmite 1 persimmon, ogulite ga od kože i sjemenki, meso narežite na male komade. Također ogulite i izrežite pola banane.
    Ogulite persimmons s kože i sjemenki, narežite na komade.
  6. U blenderu pomiješajte nasjeckano voće, 50 ml kefira i 1 žličicu. med.
    Stavite persimmons u blender, dodajte kriške banane, kefir i med.
  7. Beat dok glatka.
    Sastavite komponente dok ne postanu glatke.
  8. Nakon što pripremite blender za sljedeći sloj, uzmite šaku bobica trešnje - svježe ili smrznute. Ako bobice sa sjemenkama ogulite ih.
    Rasporedite koštice trešanja u zdjelu blendera.
  9. Izrežite na pola banane i sve pošaljite u blender, dodajući 50 ml kefira i 1 žličicu. med.
    Višnjama dodajte kriške banane, kefir i sov med.
  10. Dobro premažite sloj.
    Pobijedite treći sloj našeg pića.
  11. Uzmi dvije čaše. U jedan od njih pažljivo ulijte polovicu gotovog zelenog smoothieja u prvi sloj, a crveni u drugi.
    U jednu čašu sipati prvi sloj zelenog, a drugi ružičasti smoothie.
  12. U obje čaše stavite drugi sloj žutog persimmona i banane s drugim slojem.
    U drugom sloju u oba pića namažite smoothie od persime s bananom.

    Važno! Da se slojevi ne bi pomiješali, prvo morate žlicom širiti smoothie, prekrivajući prvi sloj. A onda je možete samo dodati.
  13. Za gornji sloj koristite preostali smoothie: u jednu čašu ulijte napitak crvene boje, a zeleni u drugi.
    Na vrh dodajte preostali smoothie: crveni i zeleni.

Načini ukrašavanja i mogućnosti posluživanja

Originalnost prezentacije ovog voćnog i bobičastog smoothieja je ta što napitak prelijete u visoke prozirne čaše s tri raznobojna sloja. Ovaj smoothie izgleda lijepo i dopadljivo.

Piće možete ukrasiti grančicom metvice, položivši ga na gornji sloj. Također obvezan element prilikom hranjenja je cijev. Piti smoothie bit će prikladnije kroz široku slamku. Također će biti koristan ukrasni koktel kišobran.

Pri posluživanju voćni smoothie možete ukrasiti listovima metvice, a trebate ga piti kroz slamku.

Ako želite svjetliju žutu boju za srednji sloj, možete mu dodati malo kurkume. Sastojci za ostala dva sloja također se mogu mijenjati, na primjer, umjesto trešanja, možete koristiti crvenu ribizlu ili bilo koju drugu crvenu bobicu po vašem ukusu.

Ljeti možete napraviti hladno piće dodavanjem leda u svaki sloj, dok sastojke umutite u blenderu.

Video recept

Kako pravilno pripremiti raznobojni smoothie i sipati ga u čaše bez miješanja slojeva, možete saznati gledajući video recept za pripremu ovog neobičnog pića od voća i bobica.

Danas ste naučili originalan recept za izradu voćnog i bobičastog smoothieja kod kuće. Jeste li kuhali smoothie prije? Koje voće i bobice volite koristiti za pravljenje ovog zdravog napitka? Što možete savjetovati čitateljima ovog članka? Podijelite svoje komentare i dojmove u komentarima.

Ostali recepti za piće

Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvjezdice3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (37 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Recept za palačinke s krumpirom: s mljevenim mesom, lukom, tikvicama

Tortilje na kiselom vrhnju u tavi: korak po korak 🥞 recept sa fotografijom

"Laktozhinal": upute za uporabu kapsula, analoga i pregleda

Jela od zeca 🍲 kako kuhati zeca, brz i jednostavan korak po korak recepti sa fotografijama

Članak je ažuriran: 30.04.2019

ljepota

moda

dijeta