Kuhinjski uređaji i pribor:
- tava za prženje;
- daska za rezanje;
- kuhinjski nož;
- grater za korejsku mrkvu;
- 2 duboke zdjele kapaciteta 3-4 litre;
- cjedilo.
Sastojci
ime | broj |
Haringe, srednje svježe | 2 kom |
Veliki luk | 1 kom |
češnjak | 3 klinčića |
Srednja mrkva | 4 kom |
Sjemenke sezama | 1 žličica |
Mljeveni korijander | 2 prsta |
Weijin začin | 0,5 tsp |
Začin Malašijan | 0,5 tsp |
Mljeveni crni papar | 1 prstohvat |
Lagani soja sos | 2 žlice. l. |
Soja sos Teriyaki | 2 žlice. l. |
Sezamovo ulje | 0,5 tsp |
Biljno ulje | 120-150 ml |
Octena esencija 70% | 1 žlica. l. |
Crvena ljuta čili paprika, suhe žitarice | 1 žličica |
Granulirani šećer | 1 žlica. l. |
Voda za piće | 300-400 ml |
Korak kuhanja
Priprema ribe
- Uklonite haringu (2 kom.) Glavu, udubljenja, kožu, operite. Izrežite ribu na filete.
- Filete narežite na manje komade debljine oko 1 cm. Ako su haringe s mlijekom, možete ih koristiti u kuhanju (pod uvjetom da ih pojedete). Mlijeko se izrezuje na komade duge oko 3-4 cm.
- Stavite nasjeckanu ribu u duboku zdjelu.
- Herring preliti hladnom pitkom vodom tako da voda potpuno prekriva komade (otprilike 300-400 ml vode).
- Dodajte ocat 70% esencije (1 žlica.), Promiješajte. Ostavite posudu na 15-20 minuta da marinirate haringu.
Priprema povrća
- Mrkvu operite i ogulite (4 kom.), Luk ogulite (1 kom), oljuštite češnjak (3 režnja). Izrežite luk na pola prstena debljine 3-4 mm.
- Mrkvu mrkvu za korejske salate. Povrće trljajte duž korijena dugom slamom.
- Dobro zagrijte tavu s biljnim uljem (120-150 ml).
- Na zagrijano ulje dodajte pahuljice crvene ljute paprike (1 žličica), pomiješajte. Pržite lagano (2-3 minute). Prilikom prženja ne udišite paru koja dolazi iz tave kako ne bi zapalili dišni sustav.
- Izlijte pola prstena luka u tavu do pržene paprike. Pržite uz stalno miješanje dok luk ne omekša.
- Dodajte mljevenu mrkvu u tavu, pirjajte na laganoj vatri, miješajući cijelo vrijeme, oko 2-3 minute. Mrkva bi trebala malo omekšati. Uklonite tavu s vatre.
Montaža posuđa
- Provjerite spremnost komada haringe. Izrežite komad - meso unutar njega treba imati istu boju kao i na površini komada. Na vodi je vidljiv bijeli film uvijenog ribljeg proteina. Ako niste sigurni u spremnost ribe, držite je u marinadi još 5 minuta. Ribu bacite u drugar, pustite da se tekućina potpuno ocijedi. Stavite komade ribe u duboku zdjelu.
- Na ribu iz tave dodajte mrkvu i luk.
- Nasjeckajte češnjak (3 režnja) na sitne kockice. Dodajte češnjak u zdjelu.
- U posudu ulijte šećer (1 žlica.).
- Ulijte u zdjelu lagani sojin umak (2 žlice.), Umak Teriyaki. Umjesto Teriyaki umaka, možete uzeti umak od kamenica ili ribe.
- U masu dodajte sezamovo ulje (0,5 tsp), dodajte crnu mljevenu papriku (prstohvat), mljeveni korijander (2 prsta).
- U masu ulijte Veidzin začin (0,5 žličice), malezijski začin (0,5 kašika), sezamove sjemenke (1 žličica).
- Dobro pomiješajte s dvije vilice. Probajte masu na soli i šećeru. Ako je potrebno, dodajte još soja ili sojinog umaka (Weijin začin).
- Ostavite haringu 2 sata. Nakon tog vremena, jelo je spremno za jelo.
Kiselo predjelo odlično se slaže sa svim jelima od krumpira i riže.
Video recept
Vrlo detaljan, smislen opis pripreme riblje haringe iz haringe prikazan je u videu. Vješta domaćica korak po korak priprema korejski heh:
Ostali recepti za ribu
Pecite s krumpirom u pećnici
Kamčatka uho ružičastog lososa i mulja
Saling haringe
Pećnica je pekla francusku tilapiju