Ukusni kavijar od bundeve je poput tikvica 🎃

Naučit ćete kako kuhati kavijar od bundeve u sat vremena i kako kuhati povrće za ovaj kavijar. Ispod ćete pronaći detaljne upute i popis sastojaka koji će vam trebati u tom postupku. Vidjet ćete i kalorijski sadržaj ovog kavijara - on je niskokaloričan i čak i oni koji su na dijeti moći će ga pojesti. Pokušajte napraviti takav kavijar zimi - ukusan i zdrav!

1 sat
33 kcal
2 obroka
Srednja poteškoća
Ukusni kavijar od bundeve je poput tikvica 🎃

Kuhinjski uređaji i pribor:

  • posude za sastojke;
  • gulaš ili tava;
  • lopata;
  • nož;
  • odbora;
  • rende;
  • štednjak.

Sastojci

proizvod broj
bundeva 500 g
mrkve 1 kom
luk 1 kom
češnjak 3-5 klinčića
Pašteta od rajčice 1 žlica. l.
Biljno ulje 3-5 žlica. l.
šećer 1 žlica. l.
začini po ukusu

Korak kuhanja

  1. Narežite bundevu i mrkvu na krupnoj rerni. Dodajte šećer u pastu od rajčice i razrijedite je vodom.
    Naribajte bundevu i mrkvu.
  2. Sitno nasjeckajte luk i češnjak. U dubokoj tavi s maslacem pržite luk do zlatno smeđe boje.
    Samljeti luk i pržiti u tavi s biljnim uljem.
  3. Dodajte mrkvu i sve zajedno pirjajte, miješajući.
    U luk dodajte mrkvu.
  4. Zatim dodajte bundevu i promiješajte.
    Dodajte bundevu u tavu.
  5. Ulijte pastu od rajčice, dodajte začine, promiješajte i lagano pirjajte pod maskom pod poklopcem, povremeno miješajući.
    Dodajte pastu od rajčice, začine.
  6. Dodajte papar i sol, nasjeckani češnjak, pomiješajte.
    Sol, papar sadržaj tave, dodajte češnjak.
  7. Lagano tuku ručnim mikserom.
    Povrću masu usitnite mikserom.
  8. Ohladimo kavijar, a možete jesti.
    Ukusni kavijar od bundeve spreman je.

Varijacije kuhanja

Zimi je vitamina malo. Tijelo treba povrće i voće, ali zimi je, nažalost, naći dobro povrće prilično teško. Međutim, iz onih proizvoda koji se mogu naći zimi, možete kuhati vrlo ukusan kavijar. Takav kavijar od bundeve pravi je spas za one kojima nedostaje vitamina. I što je najvažnije, to je vrlo lako napraviti.

Ako vam se ne sviđa nijedan sastojak u ovom kavijaru, možete ih zamijeniti onima koje volite. Na primjer, ako volite začinjeno, tijekom kuhanja možete dodati sitno sjeckanu ljutu crvenu papriku i mljevenu crnu papriku. Ako želite slađi kavijar, po želji dodajte još šećera i meda. U slučaju da želite hranjiviji kavijar, možete dodati patlidžan ili tikvice ili bilo koje drugo povrće po vašem ukusu. Ne bojte se eksperimentirati, a vaša kuhinja će uvijek imati ukusnu hranu!

Video recept

Pogledajte ovaj video da biste naučili kako kuhati kavijar od bundeve. Autor videa detaljno govori kako kuhati povrće i napraviti kavijar kod kuće. Lijep pogled!

Sada znate da se kavijar od bundeve pravi vrlo jednostavno i jednostavno. Samo nekoliko jednostavnih pokreta, a vaš kavijar je spreman! I što je najvažnije - vrlo je ukusna i zdrava. Jeste li znali da od bundeve možete napraviti kavijar? Napišite u komentarima ispod ako vam se recept svidio!
Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvjezdice3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (34 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Slatko i kiselo svinjetina korak po korak recept sa fotografijom

Pire od juhe od brokule prema receptu korak po korak with sa fotografijom

Bonsai stablo: kućna njega nakon kupnje, kako se uzgaja iz sjemena i reznica, formiranje obrezivanja

Knedle s krumpirom korak po korak recept sa fotografijom

Članak je ažuriran: 13.06.2019

ljepota

moda

dijeta