Kuhinjski uređaji i pribor:žlica, tanjur za sastojke, daska za rezanje, nož, blender, staklene staklenke za spremanje smjese.
Sastojci
| ime | broj |
| med | 500 g |
| đumbir | 100 g |
| limun | 900 g |
Korak kuhanja
- Potrebno je pripremiti dvije smjese. Prijeđimo na prvi. Uzimamo 100 grama svježeg đumbira i ogulimo ga. Obična čajna žličica najbolje podnosi ovaj zadatak. Narežite đumbir na male komade nožem na dasci za rezanje.
- Dalje, treba nam 400 grama svježeg limuna. Moraju se dobro oprati pod tekućom vodom i osušiti, upotrijebit ćemo ih s kore u kojoj ima puno korisnih tvari. Izrežite limun na manje komade i izvadite iz njih sve kosti. Ako je moguće, režite limune izravno na tanjuru kako sok koji se izlučuje ne bi uzalud nestao.
- Izlijte prethodno narezani đumbir u zdjelu blendera i nasjeckajte. Također možete koristiti brusilicu za meso.
- Najvjerojatnije da đumbir ne ispadne odmah grub, dodajte mu malo nasjeckanog limuna i opet ga usitnite mikserom.
- Ulijte 250 grama meda u duboki tanjur i tamo stavite kašu od đumbira.
- Preostali limun se također mljeva u blenderu do pulpe i izlije u tanjir s medom i đumbirom. Temeljito promiješajte.
- Gotovu smjesu izlijte u prethodno opranu i osušenu staklenku.
- Nastavljamo s pripremanjem druge smjese. Trebat će nam već 500 grama limuna, također izrezan i kamenovan, kao što smo učinili u prvoj smjesi. Samljeti limun u blenderu dok ne porumeni. U duboki tanjur s 250 grama meda ulijte kašu s nasjeckanim limunom. Sve dobro promiješajte i također ulijte u čistu staklenku.
- Vitaminska smjesa za održavanje imuniteta je spremna! Dobar apetit.
Savjet
- Unatoč činjenici da su uključeni samo prirodni proizvodi, možda ste alergični na njih. Prije uzimanja, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom, kao i započeti uzimanje malih doza kako biste bili sigurni da je bilo koja komponenta podnošljiva.
- Uzimajte smjesu svaki dan najmanje nekoliko tjedana kako biste mogli osjetiti rezultat. Dovoljno će biti 1-2 žlice mješavine dnevno.
- Takva se smjesa može uzeti u obliku čaja, jednostavnim otapanjem 1 čajne žličice mješavine u čaši tople vode.
- Ako imate bilo koje druge akutne ili kronične bolesti, prije uzimanja smjese konzultirajte svog liječnika.
Video recept
Predlažem da se detaljno upoznate s video receptom vitaminske smjese. Detaljnu pripremu moći ćete vidjeti i vidjeti dodatne komentare autora videa.
Jeste li već uspjeli pripremiti zdrav vitaminski koktel za svoju obitelj i svoje najdraže kako biste održali imunitet? Možda znate svoje jedinstvene recepte? Podijelite svoje uspjehe s nama, zajedno proširimo svoje znanje!
Učitavanje ...