Da bi kompot bio ukusan i zdrav, potrebne su vam visokokvalitetne bobice. Bolje ih je sakupljati u rujnu. U to su vrijeme već bili prepuni vitamina, ali još nisu prespavali. Važno je započeti s preradom bobica odmah nakon berbe. Nakon par sati počinju propadati, gubeći svoju elastičnost, okus i hranjive tvari. Ako nemate priliku sami beriti bobice, možete skuhati kompot smrznute morske heljde, koji se prodaje u trgovini. U industrijskom smislu, usjev se sije iz grmlja, zajedno s granama, podvrgava se udarnom smrzavanju i ondjelje. Dakle, bobice zadržavaju svoju boju, oblik, teksturu i što je najvažnije - čitav niz hranjivih sastojaka.
Prednosti sunčevih bobica
Prema japanskim znanstvenicima, orah je najkorisniji među svim bobicama. Čak i smrzavanje i toplinska obrada ne uništavaju tvari sadržane u njemu. Prednosti proizvoda za različite tjelesne sustave opisane su u tablici.
Tablica - Korisna svojstva heljde
Sustav tijela | Učinak heljde |
---|---|
kardiovaskularne | - Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka; - smanjuje razinu "lošeg" kolesterola; - jača zidove krvnih žila i čini ih elastičnim; - normalizira cirkulaciju krvi; - normalizira krvni tlak; - jača srčani mišić; - normalizira otkucaje srca |
probavni | - Čisti crijeva od toksina; - suzbija upalu u ranim fazama; - normalizira crijevnu mikrofloru (uključujući i nakon uzimanja antibiotika); - uklanja grčeve; - normalizira stolicu; - obnavlja stanice jetre |
respiratorni | - Suzbija upalne procese u dišnim putovima; - uklanja zaostali kašalj; - smanjuje rizik od infekcije kroz sluznicu |
rasplodni | - Normalizira proizvodnju spolnih hormona; - povećava plodnost; - sprečava prostatitis |
Kompot od heljde: tradicionalni recept i kako ga učiniti originalnim
Kuhati kompote od heljde je jednostavno. Bobice, šećer i voda su sve što trebate. A ako sebe smatrate kulinarskim eksperimentisatorom, originalna višeslojna pića ukrasit će police vaše smočnice.
osnovni
Značajke. Morska heljda je proizvod koji mora biti u vašoj smočnici. Kompot od sunčane narančaste bobice je ukusan energetski napitak koji će vam pomoći u prevladavanju zimske apatije. Delicija se čuva bez sterilizacije, tako da će se čak i početnici nositi s njezinom pripremom.
Trebat će vam:
- morska heljda;
- 300 g šećera po litri vode.
priprema
- U sterilnu staklenku stavite morsku heljdu tako da posude napune trećina.
- Prelijte kipuću vodu preko bobica i nakon tri do pet minuta procijedite u tavu.
- Dodajte šećer na osnovu volumena tekućine. Kuhajte dok se granule ne otope.
- Ulijte sirup za vrenje natrag u limenke i razvaljajte.
S planinskim pepelom
Značajke. Chokeberry nije najpopularnija bobica. Ali ona je ignorirana potpuno nezasluženo. Rowan ima nekoliko puta više organskih kiselina od ribizle i maline. Što se tiče sadržaja joda, aronija je četiri puta bolja od koprive i jagoda. U kombinaciji s morskom heljdom, koristi planinskog pepela samo se umnožavaju.
Trebat će vam:
- dvije šake heljde;
- šaka aronije;
- pola čaše šećera;
- 3 litre vode.
priprema
- Stavite bobice u staklenu posudu.
- Prokuhajte vodu i dodajte šećer. Kuhajte dok se slatki pijesak ne otopi.
- Bobice prelijte kipućim sirupom.
- Sterilizirajte i razvaljajte.
S brusnicama
Značajke. Da biste aktivirali unutarnje procese pomlađivanja tijela, pokušajte napraviti kompot od heljde i brusnica. To su dva snažna antioksidansa koji neutraliziraju toksine, slobodne radikale i teške metale. Piće daje lakoću, energiju i sjaj. Količina sastojaka u receptu računa se na staklenku od tri litre.
Trebat će vam:
- 300 g morske heljde;
- 200 g brusnica;
- 200 g šećera.
priprema
- Stavite bobice u sterilnu posudu. Ako želite napraviti žetvu u manjim staklenkama, bobice bi trebale zauzimati trećinu slobodnog prostora.
- Bobice prelijte kipućom vodom, poklopite poklopcem i ostavite sat i pol.
- Ulijte infuziju u tavu, dodajte šećer i kuhajte sirup pet minuta.
- Ulijte slatku tekućinu natrag u staklenku i razvaljajte.
S jabukama
Značajke. Kompot od heljde i jabuka bogat je i vrlo zdrav napitak. Točno ono što je potrebno za toniziranje tijela u hladnoj sezoni, kada je vitamina toliko malo. Kompot je koncentriran, stoga ga je prije upotrebe bolje razrijediti vodom. Količina sastojaka u receptu temelji se na staklenki od tri litre.
Trebat će vam:
- 200 g morske heljde;
- 400 g jabuka;
- 500 g šećera;
- 2,5 litre vode.
priprema
- Stavite bobice i jabuke u sterilni spremnik, prethodno uklonite stabljike.
- Ulijte šećer u kipuću vodu i kuhajte deset minuta.
- Zalijte radni dio kipućim sirupom i valjajte.
Sa ribizlom
Značajke. Ako vi ili vaši najmiliji imate problema s kardiovaskularnim sustavom, ispravno rješenje bi bilo napraviti kompot od heljde i crne ribizle. Ove jedinstvene bobice pomoći će normalizaciji krvnog tlaka i jačanju srčanog mišića.
Trebat će vam:
- 1 kg morske heljde;
- 500 g crne ribizle;
- 1 kg šećera;
- 1 litra vode.
priprema
- Zagrijte vodu, dodajte šećer i nastavite grijati još desetak minuta.
- Bobice prelijte sirupom, poklopite i ostavite četiri sata.
- Kuhajte radni komad pet minuta, prebacite u sterilni spremnik i razvaljajte.
S trešnjom
Značajke. Kuhati kompot od heljde i trešanja u tavi nije teško. Rubina bobica dat će piću ugodan ružičasti ton i karakterističnu adstrigentnost.
Trebat će vam:
- 200 g morske heljde;
- 200 g trešanja;
- čaša šećera;
- prstohvat limunske kiseline;
- 3 litre vode.
priprema
- Prokuhajte vodu i dodajte šećer. Nastavite kuhati dok se kristali ne otope.
- Dodajte bobice i pirjajte desetak minuta.
- Izlijte u sterilne staklenke i razvaljajte.
S bundevom
Značajke. Od bundeve možete kuhati kašu, ispeći ukusne muffine i kuhati još mnogo dobrota. Ali malo ljudi bi pomislilo da to uzme kao kompot. Međutim, takav recept treba biti mjesto.Po boji i ukusu, povrće je u skladu s morskom heljdom koja je zasićena vitaminima. Količina sastojaka izračunava se na obujmu od tri litre.
Trebat će vam:
- 200 g morske heljde;
- 300 g bundeve;
- čaša šećera.
priprema
- Izrežite pulpu bundeve na kockice i stavite u sterilnu staklenku s bobicama.
- Ulijte kipuću vodu i ostavite četvrt sata.
- Ocijedite, prokuhajte i u njoj otopite šećer.
- Sipajte sirup u radni komad i razvaljajte.
S malinama i lingoninama
Značajke. Aroma bobica i svijetlo narančasta boja oraha - to je ono što trebate zaroniti u toplu ljetnu atmosferu usred hladne zime. Piće se priprema bez vrenja, tako da u najvećoj mogućoj mjeri čuva okus i korisna svojstva sastojaka. Njihov se broj izračunava na trolitarskoj staklenki.
Trebat će vam:
- 200 g morske heljde;
- 100 g malina;
- 100 g lingonberry-a;
- čaša šećera.
priprema
- Operite bobice, prelijte kipućom vodom i pošaljite u staklenku.
- Zagrijte vodu, dodajte šećer i ostavite da se otopi.
- Prelijte sirup od vrenja preko obratka.
- Sterilizirajte i razvaljajte.
Uz grožđe
Značajke. Kompot od heljde možete kuhati za zimu s raznim dodacima. Sunčana bobica s bilo kojim sastojcima "naći će zajednički jezik." Grožđe daje mekoću i laganu adstinkciju napitku od morske buđi.
Trebat će vam:
- 150 g morske heljde;
- 250 g velikog bijelog grožđa;
- 100 g šećera;
- prstohvat limunske kiseline;
- 1 litra vode.
priprema
- Bobice pospite šećerom i prokuhajte.
- Kuhajte 15 minuta.
- Prebacite radni komad u sterilnu posudu, dodajte limunsku kiselinu i razvaljajte.
S tikvicama
Značajke. Zbog slatko-kiselih nota ukusa, heljdu nazivaju „sibirski ananas“. Uvjerit ćete se u ispravnost ove izjave ako sačuvate bobice s tikvicama. Neutralno povrće zasićeno je svojim bogatim ukusom, postaće poput egzotičnog voća. Recept je dizajniran za staklenku od tri litre.
Trebat će vam:
- 200 g morske heljde;
- 1 kg tikvica;
- 450 g šećera.
priprema
- Tikvice oslobodite od sjemenki, a pulpu narežite na kockice.
- Povrće i bobice stavite u sterilnu posudu.
- Prelijte kipućom vodom preko radnog dijela i ostavite desetak minuta.
- Ocijedite, dodajte joj šećer i kuhajte dok se ne otopi.
- Ulijte vruću slatku juhu u staklenku i razvaljajte.
Piće polako kuhalo
U polaganom kuhaču možete kuhati sve. Pa čak i kuhati kompot. U tu svrhu možete koristiti i svježe i smrznute bobice. Za nekoliko minuta mirisni vitaminski napitak bit će spreman.
Kako se to radi
Kuhanje kompota iz heljde u polaganom kuhaču je jednostavno. Ovaj postupak uključuje tri koraka.
- Označi sastojke. U posudu stavite osnovne sastojke.
- Priprema. Uključite "Gašenje" ili "Parnu" i kuhajte kompot 15-20 minuta.
- Inzistiranje. Stavite dodatne sastojke u zdjelu s vrućim kompotom, zatvorite poklopac i ostavite 30-40 minuta.
Tablica recepata
Slatko, poput meda, napitak od heljde dobro je u svom najčišćem obliku. A ako volite eksperimentirati s ukusima, napravite kompot s aromatičnim dodacima. Najuspješnije kombinacije sastojaka prikupljene su u tablici.
Tabela - Recepti kompota od heljde za multikuharicu
Osnovni sastojci | Dodatni sastojci | Prednosti |
---|---|---|
- 400 g heljde; - 100 g šećera; - 3 l vode | - narančasta (izrezana na krugove); - jabuka (narezana na kriške) | - tonovi; - energizira |
- štapić cimeta; - zvijezda anis zvijezda; - žličica limunove korice | - Ubrzava metabolizam; - povećava fizičku izdržljivost; - aktivira aktivnost mozga |
|
- žličica mljevenog đumbira; - limun (narezan na krugove) | - bori se protiv prehlade; - promiče mršavljenje |
|
- 3 žlice sušenog ploda gloga; - pola čaše soka od viburnuma | - Normalizira pritisak; - stabilizira živčani sustav |
|
- Limun (izrezan na krugove); - par grana svježe metvice | - jača imunološki sustav; - daje sklad |
Kompot od heljde izvor je vitalnih vitamina koji će vam pomoći da prođete kroz hladnu sezonu bez prehlade i apatije. Da bi napitak bio zasićen i čuvan dulje vrijeme, mora se polako ohladiti, pa se preporučuje boce sa konzerviranjem umotati u deku. Dobro je ako banke tijekom hlađenja stoje naopako. To će vam omogućiti da provjerite nepropusnost pokrova.
Ostali recepti za piće
Kompot od tikvica
Cherry kompot
Kompot od višnje
Kompot od marelice