Kuhinjski uređaji i pribor: 2 litre tava s poklopcem, štednjak, nož, daska za rezanje, žličica, žlica s prorezom, šalica čaja.
Sastojci
| Sastojci | broj |
| Čista pitka voda | 1,5 l |
| Korijen đumbira | komad 4-5 cm |
| limun | 1-2 kriške |
| Prirodni med | po ukusu |
Korak kuhanja
- Ulijte čistu pitku vodu (1,5 litre) u tavu i stavite na štednjak da voda proključa. Iz korijena đumbira izrežite krišku (4-5 cm). Očišćeni komad korijena ogulite tako što ga tanko izvadite nožem i narežite na kriške širine 2-3 mm.
- Umočite nasjeckani đumbir u prokuhanu vodu i pirjajte na laganoj vatri minimalno kuhajte 3-5 minuta.
- Nakon što prođe vrijeme, ugasite vatru, čvrsto pokrijte tavu poklopcem i ostavite da se kuha 20-30 minuta.
- Nakon inzistiranja, izvadite đumbir iz tave prorezanom žlicom.
- Nakon hlađenja, čaj od đumbira možete piti s medom i limunom: narežite kolutiće limuna i namočite ga u šalicu čaja od negrijanog đumbira, dodajte med po ukusu. Ne zaboravite da će dodavanje meda i limuna vrućem čaju dovesti do gubitka korisnih svojstava ovih komponenti. Gotov čaj od đumbira ne treba čuvati dulje od jednog dana.
Kako se pije čaj od đumbira
- Ako prvi put pijete čaj od đumbira, preporučuje se piti ne više od 200 ml. U nedostatku negativnih reakcija u sljedećim danima, možete povećati dozu i broj puta. Prekoračenje norme od 500 ml ne preporučuje se ako ne slijedite cilj gubitka kilograma.
- Čaj od đumbira najbolje je piti ujutro (ujutro), jer ima tonička svojstva. Pijenje čaja od đumbira prije spavanja dat će vam poticaj energije, a vi ne možete zaspati.
- Uz prehladu, čaj od đumbira pije se vruć, ali na temperaturi njegova uporaba je zabranjena.
- Da biste izgubili težinu, preporučuje se piti čaj od đumbira do 2 litre dnevno, ali pod uvjetom da nema kontraindikacija.
kontraindikacije
Prije upotrebe čaja od đumbira pročitajte dostupne kontraindikacije:
- krvarenje bilo koje etiologije;
- alergijske reakcije na tvari i ulja koji čine korijen đumbira;
- akutne bolesti gastrointestinalnog trakta;
- žučna kamenačka bolest;
- kršenja jetre;
- hipertenzija i lijekovi za visoki krvni tlak;
- posljednjih mjeseci trudnoće.
Video recept
Kako kuhati čaj od đumbira, pogledajte u videu.
Naučili ste recept za mirisni čaj od korijena đumbira. Čaj nije samo nevjerojatno aromatičan i ukusan, već je i vrlo koristan. Ako nemate kontraindikacija upotrebe čaja od đumbira, tada redovito pijani dio čaja od đumbira može poboljšati opće stanje organizma. Kuhani đumbir čaj prema receptu može se nadopuniti listom metvice ili limunovim melemom, kriškom naranče ili bobicama šipka. Pijte ukusan i zdrav čaj, pripremivši ga prema ovom receptu, i upišite svoje komentare u komentare, a također podijelite recepte za vašu pripremu čaja od đumbira.
Učitavanje ...