Kuhinjski uređaji i pribor:
- ploča za kuhanje;
- tava;
- kuhinjski nož;
- daska za rezanje;
- skimmer;
- duboka ploča;
- žličica i žlica;
- cjedilo;
- pećnica;
- posuda za pečenje;
- tanjur za posluživanje.
Sastojci
proizvod | broj |
cvjetača | 1 glava |
Pileći file | 1 kom |
Krema 35% masti | 150-170 g |
Feta sir | 120-150 g |
Beli papar | 1/4 kom |
češnjak | 3 klinčića |
Svježi kopar | 5-6 grana |
Mozzarella sir | 80-100 g |
mladi luk | 2-3 perja |
sol | Na ukus |
voda | 1,5-2 l |
paprika | 1 žličica |
Osušeni češnjak | 1 žličica |
Korak kuhanja
- Najprije morate cvjetati 1 glavicu karfiola za cvatnje. Da biste to učinili, koristite oštar kuhinjski nož.
- U malu tavu ulijte 1,5-2 litre vode i prebacite komade cvjetače. Zagrijte na srednje jakoj vatri, posolite povrće po ukusu, a nakon ključanja kuhajte 5-8 minuta.
- Tijekom pripreme karfiola možemo kuhati umak. Da biste to učinili, u duboki tanjur stavite 150-170 g kreme od 35% masti.
- Sitno nasjeckajte 3 češnja češnjaka i 5-6 grana svježeg kopra. Dodajte sastojke u zdjelu vrhnja. Začinite kremu s biljem 1 žličica. sušenog češnjaka i dodajte istu količinu paprike. Sve dobro pomiješajte s žličicom ili žlicom.
- Pileći file narežite na male kockice. Za takvu količinu sastojaka trebat će 1 veliki pileći file s težinom od oko 500-600 g.
- Nasjeckajte četvrtinu paprike u male trakice. Debljina nasjeckanih slamki treba biti približno 3-4 mm.
- Izrežite na male kocke 120-150 g feta sira.
- Kad je cvjetača spremna, višak tekućine ocijedite pomoću filca za kolo.
- Lagano kuhanu cvjetaču prebacimo u posudu za pečenje. Na vrh karfiola rasporedite dobiveni kremasti umak. Budući da je krema prilično gusta, teško ih je ravnomjerno rasporediti na sve povrće. Ne brinite o tome, tijekom pečenja krema će se otopiti i rasporediti po cijelom obliku.
- Na kremasti umak i cvjetaču na vrhu rasporedite pileće kriške.
- Širite nasjeckanu papriku. Ako kod kuće imate drugo povrće, na primjer, tikvice ili rajčicu.
- Na povrće položite kockice feta. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva i postavite fil od karfiola i piletine da se peče 20-30 minuta. Važno je da se piletina za to vrijeme dobro peče, jer su ostali proizvodi spremni za jelo.
- Izrežite 80-100 g mocarele sira na male komade. Nakon 20 minuta, izvadimo obrazac iz pećnice i na vrh razmažemo po svim sastojcima kriške mozzarelle i sitno sjeckani 2-3 grane zelenog luka. Posudu šaljemo u pećnicu još 5-10 minuta da se sir dobro rastopi.
- Nakon 5-10 minuta, jelo je potpuno spremno. Pileći file je ukusan i nježan, a cvjetača ostaje sočna. Takvo jelo možete poslužiti samostalno ili s bilo kojim prilogom po vašoj želji.
Video recept
Predstavljamo vam jednostavan recept prema kojem možete karfiol ispeći s pilećim fileom kod kuće.Zahvaljujući nekim drugim sastojcima koji su navedeni na početku videa, ispada da jelo vrlo nježno i s laganim kremastim okusom. Proces kuhanja neće uzrokovati poteškoće ni početnicima u kuhinji, jer je svaka faza detaljno i na pristupačan način opisana.