Kako naučiti kuhati lak s receptom korak po korak

U ovom ćete članku pronaći korak po korak recept za izradu lachedre u pećnici. Možete saznati koliko kalorija u takvoj pečenoj ribi, s kojim proizvodima je bolje kombinirati je prilikom pečenja. Za manje od sat vremena možete pripremiti ukusno riblje jelo koje možete poslužiti po bilo kojem ukusu.

40 min
140 kcal
4 obroka
Jednostavno se kuha
Kako naučiti kuhati lak s receptom korak po korak

Kuhinjski uređaji i pribor: pećnica, nož, daska za rezanje, rešetka, žlica, stakleni tanjur sa stranicama za pečenje.

Sastojci

proizvod broj
Lakedra 2 kom
sol po ukusu
majoneza 50 g
Tvrdi sir 100 g
Biljno ulje 10 g

Korak kuhanja

  1. Dvije ribe očistimo od ljuske, odsječemo glave, repove i peraje, pri čemu se cijedi i temeljito ispire iznutra i izvana.
    Lacedro čistimo, drobljenje, ispiranje.
  2. Lak narežemo na komade i razvučemo ga u gustom sloju na dnu staklene posude za pečenje. Obrazac se mora podmazati unaprijed 10 grama biljnog ulja.
    stavite ribu narezanu na komade u posudu za pečenje namazanu biljnim uljem.
  3. Malo dodajte ribu po ukusu i velikodušno podmažite s 50 grama majoneze.
    Dodajemo ribu i mast majonezom.
  4. Na grašak naribajte 100 grama tvrdog sira.
    Naribajte tvrdi sir.
  5. Zagrijte pećnicu na 180 Celzijevih stupnjeva i postavite oblik s lachedrom na 25 minuta. Pet minuta prije kuhanja pospite ribanim ribanim sirom i vratite ga u pećnicu.
    Nekoliko minuta prije nego što je riba spremna, pospite je sirom.
  6. Kad je jelo spremno, podijelite ga na porcije i poslužite.
    Lacedra prema ovom receptu za kuhanje dobiva se s ukusnom kore od sira.

Načini ukrašavanja i mogućnosti posluživanja

  • Ako želite da jelo postane pikantnije, možete dodati malo crnog papra, češnjaka u prahu i posipati limunovim sokom. Za više aromu citrusa dodajte malo limunove korice.
  • Sojin umak pomoći će vašoj ribi davati privlačan miris, a Mirin će omogućiti formiranje zlatne kore.
  • Ako niste ljubitelj majoneze, tada ga možete zamijeniti kiselim vrhnjem, ali ne baš masnim.
  • Kuhana, drobljiva bijela riža s povrćem bit će najbolja prilog.
  • Također možete kuhati krumpir i poslužiti ga s maslacem i vašom ribom.
  • Posluživanje pečene tjestenine uz prilog tjestenine se ne preporučuje.
  • Slobodno poslužite suha i poluslatka vina kao piće.
  • Jelo se mora servirati vruće i porcionirano.
  • Ribu možete ukrasiti na tanjuru sitno sjeckanim zelenilom i svježim povrćem.

Video recept

Preporučujemo vam da pogledate video koji detaljno prikazuje kako brzo i jednostavno pripremiti lak u pećnici. Ovo jelo definitivno će se svidjeti cijeloj vašoj obitelji, jer ima osjetljiv i izražen okus morskih plodova. A također takva riba ima puno korisnih tvari koje su jednostavno potrebne za pravilno funkcioniranje bilo kojeg organizma.

Lacedra je masna morska riba koja prevladava uglavnom u Japanu. Upravo s Japancima na stolu često možete vidjeti ovaj prekrasan proizvod. Jedu ga pečeno, prženo, prženo duboko, ali najčešće sirovo. Mnogi nutricionisti preporučuju jesti jela od ove ribe u hladnim sezonama, kada ljudskom tijelu nedostaje vitamina. Jeste li probali takvu ribu? Zanima vas ovaj recept? Vole li vaša najdraža jela? Ili možda imate iskustva u pripremi ovog proizvoda? Obavezno to podijelite u komentarima!

Ostali recepti za ribu

Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvjezdice3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (31 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Voda s krastavcem Sassi po receptu korak po korak photo

"Puževi" iz lisnatog tijesta prema koraku 🍪 receptu sa fotografijom

Recepti tijesta za tijesto 🍲 kako napraviti tijesto od tijesta, brzo i jednostavno, korak po korak, recepte sa fotografijama

Tijesto s maslacem od kvasca korak po korak recept 🥖 sa fotografijom

Članak je ažuriran: 24.04.2019

ljepota

moda

dijeta