Recept za sobne rezance s piletinom i povrćem s teriyaki umakom 🍝

Ovaj članak opisuje kako kuhati rezanci soba s umakom od piletine i teriyaki. U Japanu se ovaj rezanci stavljaju na stol tijekom proslava jer se smatra simbolom dugovječnosti. Ovo jelo možete i kuhati bilo koji dan i iznenaditi svoje najmilije i goste. Soba rezanci smatraju se izvorom zdravih aminokiselina, proteina i vitamina, osim toga vrlo su ukusni i zadovoljavajući. Korak po korak recept sa fotografijom pokazuje kako možete lako i brzo kuhati ovo jelo koje će se svidjeti i odraslima i djeci.

45 min
356 kcal
4 obroka
Jednostavno se kuha
Recept za sobne rezance s piletinom i povrćem s teriyaki umakom 🍝

Kuhinjski uređaji i pribor:

  • peć;
  • daska za rezanje;
  • žlica;
  • nož;
  • tava;
  • cjedilo;
  • vok ili tava;
  • posuda;
  • rende;
  • tanjuri za posluživanje;
  • drvene palice.

Sastojci

proizvod broj
Soba rezanci 300 g
Beli papar crveni 1 kom
Beli papar zeleni 1 kom
Vruća paprika 1/2 kom.
Luk od marelice 200 g
luk 1 kom
narančasta 1 kom
Korijen đumbira 3 cm
Soja umak 2 žlice. l.
Umak Teriyaki 3 žlice. l.
mladi luk po ukusu
mrkve 1 kom
Pileći file 500 g
Mljevena paprika po ukusu
Sjemenke sezama po ukusu
sol po ukusu
Biljno ulje 3 žlice. l.

Korak kuhanja

  1. Piletinu narežite na duguljaste kriške.
    Piletinu narežemo na tanke duge kriške.
  2. Ogulite đumbir i protrljajte na sitnoj rerni.
    Naribajte đumbir.
  3. Uzmemo naranču, malo je razvaljamo na površini tako da daje sok i prerežemo je na pola.
    Narežite naranču na pola.
  4. Filete stavite u zdjelu, iscijedite sok s polovice naranče na njega i dodajte đumbir. Dobro promiješajte i ostavite da se marinira 30 minuta.
    Marinirajte pileći file u narančinom soku s đumbirom.
  5. Za to vrijeme luk narežite na pola prstena.
    Luk narežite na tanke polukruge.
  6. Mrkvu narežite na tanke štapiće.
    Mrkvu narežite na tanke štapiće.
  7. Na isti način režemo obje vrste zvonaste paprike.
    Izrežite papriku na trakice.
  8. Izrežite na male kockice ljutu papriku.
    Mljevenu ljutu papriku.
  9. Zeleni grah narežite na kriške 4-5 cm.Često nasjeckajte češnjak.
    Nasjeckamo i češnjak.
  10. Ulijte biljno ulje u wok ili tavu i zagrijte ga.
    Grijemo tavu wok.
  11. Pržite luk do zlatno smeđe boje.
    Pržite luk do zlatne boje.
  12. Na luk dodajte pileći file i pržite.
    Na luk dodajte pileći file.
  13. Dodajte sojin umak i malo pržite.
    Dodajte sojin umak, pomiješajte proizvode.
  14. Pileće meso premjestimo u zdjelu i odložimo. Stavite i pržite mrkvu u wok.
    File izvadimo iz tave, umjesto toga pržimo mrkvu.
  15. Zatim dodajte papriku, pržite, miješajući.
    Mrkvici dodajte papriku.
  16. Dodajte ljutu papriku.
    Dodajte nasjeckanu ljutu papriku.
  17. Zatim stavimo zeleni grah na povrće, pomiješamo i pržimo.
    Dalje dodajte zeleni grah.
  18. Pospite mljevenom paprikom, pomiješajte. Dok se povrće prži, kuhajte rezance soba. Stavite je u slanu kipuću vodu i kuhajte 10 minuta s otvorenim poklopcem. Gotove rezance bacite u dodatak i isperite.
    Povrće paprike.
  19. U wok dodajte češnjak i zeleni luk. Začinite sojinim umakom.
    Povrću dodajte nasjeckani zeleni luk.
  20. Dodajte pileći file s povrćem, pomiješajte.
    Prethodno prženu piletinu širimo u tavu.
  21. Na povrće širimo rezance i sve promiješamo.
    Kuhane rezance širimo na povrće.
  22. Dodajte umak teriyaki i promiješajte.
    U jelo dodajte teriyaki umak.
  23. Gotovo jelo serviramo na stol u toplom obliku. Pospite zelenim lukom i sjemenkama sezama na tanjuru po vašem ukusu. Dobar apetit!
    Soba rezanci s serviranjem obično posipaju sjemenkama sezama.

Mogućnosti kuhanja

Postoje i druge mogućnosti kuhanja. Možete eksperimentirati s sastavom sastojaka. Pored gore navedenih proizvoda, rezanci od soba mogu se pripremiti sa sljedećim sastojcima:

  • Umjesto piletine, možete uzeti pileća prsa.
  • Od začina možete dodati čili, kurkumu, kopar, klice soje.
  • Ako ne volite začinjena jela, možete ukloniti ljute paprike.
  • Od povrća možete pokušati kuhati s gljivama, tikvicama, tikvicama, kineskim kupusom.
  • U umake se može dodati i rižin ocat.

Video recept

U ovom videu možete jasno vidjeti pripremu pastih rezanca s piletinom i povrćem s teriyaki umakom. Uvjerite se kako se ovaj gurmanski i srdačni obrok priprema lako i jednostavno.

Dragi čitatelji, jeste li ikad kuhali rezance soba? Predlažemo da se krenete po korak po receptu i iznenadite svoje domaćinstvo ovim japanskim jelom.Što biste željeli dodati rezancima i piletini ili, obrnuto, ukloniti? Bit će nam drago ako podijelite svoje mogućnosti kuhanja. Radujemo se vašim komentarima i preporukama.

Ostali recepti za jela od funka

Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvijezde3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (33 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Tijesto za pizzu: korak po korak recept 🍪 sa fotografijom

Škampi u kremastom umaku prema koraku 🦐 receptu sa fotografijom

Za što preplaćujemo i kako prestati s tim?

Lasagna recepti 🍲 kako kuhati lazanje, brze i jednostavne, korak po korak, recepte sa fotografijama

Članak je ažuriran: 24.04.2019

ljepota

moda

dijeta