Kuhinjski uređaji i pribor:
- mjerna čaša;
- žlica i žličica;
- kuhinjski nož;
- daska za rezanje;
- duboka zdjela;
- ploča za kuhanje;
- sito;
- shredder;
- tava sa debelim zidom ili vok;
- lopata;
- jelo za duboko posluživanje;
- prešanje češnjaka;
- malter s peteljkom.
Sastojci
govedina | 500 g |
Soja umak | 2-3 žlice. l. |
patlidžan | 300 g |
sol | 1 žličica |
Šarene paprike u boji | 150 g |
mrkve | 1 kom |
Suncokretovo ulje | 4 žlice. l. |
Sezamovo ulje | 1 žlica. l. |
Ljuta paprika čilija | 1 kom |
češnjak | 1-2 klinčića |
cilantro | 4 žlice. l. |
peršin | Na ukus |
korijandar | 1 žličica |
med | 1 žličica |
Limunov sok | 1 žličica |
Pržene sezamove sjemenke | 1 žlica. l. |
Mljeveni crni papar | Na ukus |
Korak kuhanja
Pripremite sastojke
- Glavni sastojak je 300 g patlidžana. Moraju se oprati i izrezati na trake. Dodajte 1 kašika patlidžana. sol, pomiješajte i ostavite da odstoje nekoliko sita i duboke posude. Za to vrijeme sva višak vlage iz patlidžana će nestati.
- 500 g govedine izrezati na trakice i sipati 2-3 žlice. l. soja sos. Pomiješajte i ostavite meso da se marinira.
- Izrežite slamke debljine 4-5 mm 150 g obojene paprike u boji. Pripremamo i mrkvu: ona se mora nasjeckati na posebnoj rerni.
Kuhanje jela
- Na štednjaku zagrijavamo wok tavu ili običnu debelu zidu. Ulijte 4 žlice. l. suncokreta i 1 žlica. l. sezamovo ulje.
- Govedinu mariniranu u sojinom umaku šaljemo u tavu s vrućim uljem. Meso pržite na maksimalnoj vatri, neprestano miješajući. Čim vlaga u tavi potpuno ispari, napravite vatru malo manjom od prosječne i pržite govedinu dok ne postane ružičasta. Redovito miješajte meso da ne izgori. Tek toliko da se govedina prži 8-10 minuta. Začinite meso crnim paprom po ukusu. Pokušajte i govedinu u soli i ako je potrebno. Gotovu govedinu stavite na tanjur.
- U tavi u preostalom ulju popržite patlidžan. Prije nego što ih pošaljete u tavu, potrebno je istisnuti višak tekućine. Kuhajte patlidžan na srednje jakoj vatri do zlatno smeđe boje.
- Do ružičastih i mekanih patlidžana šaljemo sjeckanu bugarsku papriku u tavu. Snažno pržiti nije potrebno, dovoljno je samo 1-2 minute da se ugrije.
- U dubokom tanjuru počinjemo složiti sve sastojke za salatu. Možete koristiti keramičku posudu za pečenje, u koju ćemo poslužiti salatu. Na dno posude posipamo prženi patlidžan s paprom, nakon čega na rezance dodamo mrkvu naribanu.
- Na vrh mrkve rasporedite pečenu govedinu. Sitno nasjeckajte peršin i cilantro. Za potonji će trebati oko 4 žlice. l. Na vrh mesa stavite zelje.
- Crvena ljuta paprika sitno nasjeckana i poslana u zdjelu s ostalim sastojcima.
- Pripremamo umak za jelo. Da biste to učinili, pošaljite 1 žličicu u malu zdjelu. med, 1 žličica. limunov sok. Kroz prešanje češnjaka prolazimo 1-2 češnja i dodamo medu s limunovim sokom.
- U mort stavimo 1 žličicu. zrna korijandera i sitno ih nasjeckajte peteljkom. Med pomiješajte dobro s limunovim sokom i češnjakom, a dobiveni preljev izlijte na jelo. Na kraju posudu pospite zrncima korijandera i sve temeljito promiješajte.Nakon miješanja, jelo se mora okusiti, a po potrebi još soliti ili začiniti crnom mljevenom paprikom. Jelo od patlidžana i mesa potpuno je spremno. Ukrasimo ga 1 žlicom. l. pržene sezamove sjemenke i poslužite. Salata je vrlo ukusna i zadovoljavajuća.
Video recept
Koristeći recept iz videa, možete napraviti ukusno i mirisno jelo od patlidžana i govedine. Priprema se prilično jednostavno, a cijeli je postupak opisan u fazama u videu. Svi potrebni sastojci navedeni su u potrebnim omjerima.