Jednostavne i ukusne at zobene palačinke

Povremeno ispecite otvorene i niskokalorične ovsene palačinke, vođeni detaljnim receptom za pečenje ovog jela bez brašna. Zahvaljujući detaljnim uputama i otkrivanju nekih tajni miješanja tijesta za palačinke iz žitarica, lako se možete nositi s tim zadatkom. Za dobivanje tijesta potreban vam je standardni set za palačinke: jaja, mlijeko, šećer i, naravno, zobena kaša. Korištenjem blendera uvelike ćete olakšati postupak miješanja tijesta, a trebat će vam vrlo malo vremena za pripremu jela.

40 min
230 kcal
5 porcija
Srednja poteškoća
Jednostavne i ukusne at zobene palačinke

Kuhinjski uređaji i pribor

  • mjerna čaša;
  • miješalica;
  • žlica;
  • kuhinjske vage;
  • posuda / šalica;
  • lopatica;
  • mala ladica;
  • četka za tijesto;
  • tava za prženje;
  • ploča za kuhanje;
  • jelo za posluživanje.

Sastojci

  • Zobena kaša - 1 hrpa.
  • Cjelovito mlijeko - 2 hrpe.
  • Pileće jaje - 2 kom.
  • Šećer - 2 žlice. l.
  • Rafinirano biljno ulje - 2-3 žlice. l.
  • Maslac - 50 g
  • Kukuruzni škrob - 1 žlica. l.
  • Vanillin - 1 vrećica (1,5 g)
  • Punjenje (bilo koje) - 300 g
  • Sol po ukusu

Korak kuhanja

Počnemo tijesto

  1. Ulijte 1 stap. zobene kaše u zdjeli blendera. Izlijte zobene kaše u zdjelu blendera.
  2. Ulijte tamo 2 hrpe. punim (ne razrijeđenim) mlijekom i ostavite da kuha 20-30 minuta da pahuljice nabubre i omekšaju. Dodajte mlijeko žitaricama.
  3. Nakon pola sata samljeti zobene pahuljice natopljene u mlijeku mikserom 1,5-2 minute. Kad zobeno brašno nabubri, prekidamo ga mikserom.
  4. U dobivenu zobenu masu pobijte 2 pileća jaja, ulijte 2 žlice. l. granulirani šećer, dodajte prstohvat soli i vrećicu vanilin (neobavezno). Dodajte škrob i biljno ulje
  5. Opet ostavite da se sve miješa mikserom oko minutu. Opet prekinuti masu mikserom.
  6. Ulijte u tijesto za palačinke 2-3 žlice. l. biljno ulje (ljubitelji mirisa prženih sjemenki mogu dodati aromatizirano suncokretovo ulje) i 1 žlica. l. kukuruzni ili krumpirov škrob i opet lagano mijesite tijesto mikserom doslovno 20-30 sekundi. Dodajte i škrob.
  7. Izlijte smjesu za palačinke u duboku šalicu i ostavite stajati oko 5 minuta. Dok se zagrijava, tava može kuhati bilo koji nadjev. To može biti slatki sir ili voćni nadjev, ili mljeveno meso prženo s lukom - sve ovisi o vašim ukusnim preferencijama. Pustite test da odstoji neko vrijeme.

Pecite palačinke

  1. Dobro zagrijanu tavu namažite s nekoliko kapi biljnog ulja pomoću četkice za tijesto. Pecite palačinke od tijesta za zobene palačinke na uobičajen način. Izlijte tijesto u prethodno zagrijanu tavu i pecite palačinke.
  2. Palačinke pržite s obje strane minutu dok se ne stvori lijepa rumenkasta boja. Preklopite pripremljene palačinke u hrpu na ravnom tanjuru ili velikom tanjuru, povremeno podmazujući komadom maslaca, posađenim vilicom za stol. Za navedenu količinu tijesta dovoljno je uzeti 50 g maslaca. Gotove zobene palačinke možete namastiti komadom maslaca.

Video recept

Zemljište predloženo za pregled prikazuje tehnologiju izrade tijesta za palačinke od zobene kaše, kao i standardni postupak pečenja palačinki u tavi. Osim toga, video prikazuje jednostavnu proizvodnju skute punjenog bobica (smrznute trešnje sa šećerom).

Hvala vam na pažnji na recept za palačinke od zobenih pahuljica bez dodatka pšeničnog brašna. Podijelite s publikom koliko su vam pružene informacije postale korisne i koje ste nove stvari naučili iz priručnika. Jeste li vježbali izradu tijesta za palačinke na ovaj način? Možda ste već isprobali objavljeni recept? Napišite nam što ste napravili i komentirajte recept ako želite: što biste željeli promijeniti ili dodati. Ostavite svoje komentare ispod članka i počastite se!
Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvjezdice3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (40 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Sirni vafli u vafelju za pečenje prema receptu korak po korak 🍪 sa fotografijom

Salata s rakovim štapićima i ananasom: 🍍 korak po korak recept sa fotografijom

Šunka palačinke sa sirom, korak po korak 🍲 recept sa fotografijom

Bagele s marmeladom prema koraku 🥐 receptu sa fotografijom

Članak je ažuriran: 12.07.2019

ljepota

moda

dijeta