Zdravo tijesto za pizzu bez kvasca od integralnog brašna za pečenje u pećnici 🍕

U ovom ćete članku naučiti kako napraviti tanko tijesto za pizzu bez kvasca prema receptu za pećnicu. Saznat ćete da se ovo tijesto priprema za samo 15 minuta, a naučit ćete njegov kalorijski sadržaj. U članku ćete naći detaljan popis svih potrebnih sastojaka i potrebnih kuhinjskih uređaja i pribora za izradu tijesta za pizzu. Naučit ćete što možete ispeći iz ovog testa i kako ga učiniti još korisnijim.

15 min
180
4 obroka
Srednja poteškoća
Zdravo tijesto za pizzu bez kvasca od integralnog brašna za pečenje u pećnici 🍕

Kuhinjski uređaji i pribor:

  • posude za sastojke;
  • radna površina;
  • posuda za miješanje;
  • valjak;
  • šalica za brašno;
  • žlica;
  • lopata;
  • film;
  • pergamentni papir;
  • lim za pečenje.

Sastojci

Pšenično brašno 230 g
Maslinovo ulje 2 žlice. l.
voda 150 ml
sol ½ žličice
soda ½ žličice
Limunov sok 1 žlica. l.

Korak kuhanja

  1. Pripremamo sve sastojke i počnemo kuhati tijesto. Za tijesto uzmemo zdjelu za miješanje i prosijamo brašno sa sodom u njemu.
    Kuhanje tijesta za pizzu bez kvasca za pećnicu
  2. Dodajte pola žličice soli, napravite produbljivanje unutar žlice i u nju ulijte maslinovo ulje.
    Pripremite sastojke za tijesto.
  3. U vodu dodajte limunov sok, dobro promiješajte i dodajte vodu u tijesto.
    Pomiješajte sastojke kako biste napravili tijesto.
  4. Tijesto zamijesite vilicom, žlicom ili lopaticom. Zatim, kada se svi sastojci pomiješaju, nastavite tijesto rukama mijesiti. Tijesto mijesite oko 5-10 minuta. Tijesto je mekano. Ne smije se lijepiti za ruke.
    Zamijesiti tijesto za izradu
  5. Od tijesta oblikujemo kuglu, umotamo je u film i ostavimo 10 minuta dok se sastojci za pizzu ne pripreme.
    Za pripremu, tijesto stavite u vrećicu
  6. Kad tijesto leži, pospite brašno po radnoj površini i raširite tijesto. Lagano ga gnječite i počnite ga vaditi prstima, nije potrebno koristiti valjak - prema vašoj želji.
    Razvaljajte tijesto da napravite pizzu
  7. Izrađujemo oblik potreban za pizzu i tijesto prebacimo na lim za pečenje. Pokrijte lim za pečenje pergamentnim papirom. Na lim za pečenje izravnavamo bazu za pizzu i rasporedimo sve sastojke za pizzu.
    Zagrijte pećnicu da napravite pizzu
  8. Gotovo! Tijesto je vrlo tanko i ukusno. Dobar apetit!
    ukusna pizza spremna

Varijacije jela od tijesta

Unatoč činjenici da se tijesto priprema isključivo za pizzu, to ne znači da od njega ne možete pripremiti druga jela. Najveći plus ovog testa je u tome što je bez kvasca, napravljen bez jaja i mlijeka. Ako pratite figuru i zdravlje - ovo je tijesto idealno za pizzu sa zdravim sastojcima ili slijedećim mogućnostima pečenja:

  • kolača;
  • kolači od sira;
  • pljeskavica s povrćem;
  • hychiny;
  • peciva;
  • kruh;
  • peciva;
  • pita;
  • lisnato tijesto;
  • sir u tijestu;
  • kobasice u tijestu;
  • "Vrećice" tijesta.

Na ovom tijestu bez kvasca možete kuhati bilo koje jelo koje vam padne na pamet. U ovo tijesto možete dodati zelje, luk ili lanene sjemenke da biste postali još zdraviji. Također možete dodati mekinje ili sjemenke bundeve ili čak jednostavne biljne začine.

Video recept

Pogledajte ovaj video ako želite detaljno naučiti svaki korak stvaranja ovog ukusnog tijesta za pizzu bez kvasca. Prema ovom receptu, lako možete ponoviti pripremu tijesta, a vaša će se pizza zasigurno ispasti najsočnija i najukusnija, i što je najvažnije - zdrava, bez mlijeka i jaja. Lijep pogled!

Sada znate kako napraviti tijesto bez kvasca bez upotrebe jaja i mlijeka. Ovaj je recept vrlo jednostavan, pa čak ga i novakinja hostesa može ponoviti. Pokušavši jednom napraviti ovo tijesto, uvijek ćete htjeti kuhati pizzu samo na ovoj osnovi!

Volite li domaću pizzu? Koje tijesto odaberete za njega: kupljeno ili ga napravite sami? Ako kuhate tijesto, pa prema kojem receptu? Podijelite svoje odgovore u donjim komentarima i recite nam koje tijesto vam se najviše sviđa kod pizze.

Ostali recepti za tijesto za pizzu

Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvijezde3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (39 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Kefir kruh u aparatu za izradu kruha prema koraku 🍞 receptu sa fotografijom

Pita od borovnica: recept korak po korak od svježih i smrznutih bobica, s sirom, mogućnošću otvorenih, zatvorenih, pijeska i kvasnih deserta

Lisnato tijesto od lisnatog tijesta prema 🥐 korak po korak receptu sa fotografijom

Tijesto za pite bez jaja: korak po korak recept 🍞 sa fotografijom

Članak je ažuriran: 24.04.2019

ljepota

moda

dijeta